2007

[...] z innych popularnych sklepów internetowych. Jest to zestawienie produktów zawierających tylko bcaa bądź mieszanek, w których te aminokwasy występują. Post ma charakter czysto poglądowy, stąd nie zamieściłem porównania produktów. Ceny poszczególnych produktów aktualne na dzień 18.09.2007. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-18 18:12:38

18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2:1 FC Porto - Liverpool FC 1:1 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 2:0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 2:2 Real Madryt - Werder Brema 2:0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1:0 AC Milan - Benfica Lizbona 1:0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 0:1 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]

[...] siłowe i wymiary ja napisze swoje i zobaczymy jaki kozakjestes :/ Jeszcze rasz prosze o rady :) edit: No widze w Twoim profilu ze nie jestes byle kto , 2,5 roku na siłce i 65 na barki i Ty mi mowisz o suplementacji pfff Pozdrawiam Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 19:01:23 Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 19:02:18

[...] Sprawdzimy w przyszłym tygodniu. Wyciskanie sztangi, w skosie -jedna seria na rozgrzewkę - 60kg,65kg,70,kg,72,5kg (5powt.max) BICEPS: -stojąc,uginanie przedramion ze sztanga....25kg,30kg,32,5kg max. - modlitewnik(na jedna rękę) 5kg,7,5,10kg. max. Zmieniony przez - jOke w dniu 2007-09-18 20:04:28 Zmieniony przez - jOke w dniu 2007-09-18 20:05:35

18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2:1 FC Porto - Liverpool FC 0:1 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 2:1 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 2:0 Real Madryt - Werder Brema 3:1 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1:1 AC Milan - Benfica Lizbona 2:0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 2:1 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]

[...] zmarła mając 40 klka lat na oskrzelowa light jak ch.. babka na srcowa ale on amiała juz swój wiek a propo tej płucnej , z tego co wiem to jest astma oskrzelowa i sercowa a płucna to jest przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) pozdro Zmieniony przez - lewatywa w dniu 2007-09-18 20:11:01 Zmieniony przez - lewatywa w dniu 2007-09-18 20:36:38

ale aktorzyny edit: Milan prowadzi z Benfica 1-0 a Szachtar wygrywa juz 2-0 a miałem stawiac na Celtic.. edit2: Real 1-0 Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-18 20:55:41 Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-18 21:00:08

18.09.2007 - 5. trening klaty. 1. Wyciskanie sztangi na skośnej ławce głową do góry 4x 12-10-10-8 10x65kg - 10x67,5kg - 8x70kg - 6x75kg - 4x77,5kg 2. Rozpiętki na skośnej ławce głową do góry 3x 10-10-10 10x17,5kg - 10x17,5kg - 10x17,5kg 3. Pompki na poręczach 3x 10-10-10 10 - 10 - 10 4. Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x 12-10-10-8 10x55kg - [...]

[...] zamkniete elegancko nic nie otwierałem foty nie mam jak dac bo nie mam aparatu... ja obecnie jem gainera truskawkowego. smak nie powala bialko czekolada b. dobra najlepsze jakie jadłem. bialeczko85 pelne nazwy to super mass i peak protein 85 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-09-18 23:01:46 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-09-18 23:02:07

[...] zdrowe odchudzanie, to bez tej energii nic nie zrobisz. Pamiętaj, że żeby spalić 500kcal, musisz przejść szybkim krokiem ok 4-5km...Tak jak wspominałem, nie jestem wyrocznią, proponuję tylko to co pomaga mi i wielu moim znajomym... Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2007-09-18 23:12:20 Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2007-09-18 23:13:44

"z daleka......."gdzie "stao"? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-18 23:38:56 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-18 23:39:05

[...] dzienne zapotrzebowanie wahało sie w granicach 2,5 g bialka na kg masy ciala tak? Oczywsicie nie mozemy tez zjesc 150g białka w jednym posiłku zresztą organizm i tak wchłonąłby tylko 30-40g. Dobrze to wszystko rozumiem czy nie? :'-( Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 23:53:46 Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 23:54:27

[...] po focie bf niziutki , co innego u kobiety gdzie przy takiej wadze bf to 50 niestety Pamietaj iz tkankta tluszczowa nie potrzebuje energi !! przy takiej ilosc kcal moze jej jeszcze waga isc w gore ! bo pewno metabolizm wolniutki Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-09-18 23:58:42 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-09-18 23:59:01

Mając do wyboru XP ,CP , HP , Clouta i Ko ktore dwa stacki byscie wybrali do cyklu , a moze jeden stack wziac 2 x ? Ostatnie pytanie , obiecuje Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-19 00:13:45 Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-19 00:14:03

[...] unoszenie w opadzie 5x12 7kg m.ciag 1x12 2x10 3x8 4x6 5x4 6x2 ciężary uzupełnię potem (dzisiaj nie robiłem) brzuch triko. francuskie wyciskanie 2 rozgrz.+ 4x8 28kg sztangielka jednorącz franc. 4x10 7kg wyciąg podchwyt 4x10 7,5kg Amen. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-19 11:48:29 Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-19 20:04:22

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Bilans diety wynosi 2007 kcal Chcesz masę robić? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-19 17:19:56

[...] Forum. Jak na niego najedziesz rozwinie się menu. Druga od góry jest wyszukiwarka. To bardzo pomocne narzędzie. Korzystaj z niego. Np. Georgu zarzucił temat "ACT", wklepujesz to w wyszukiwarce i dostajesz listę interesujących Cię stron. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:20:52 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:21:05

Przywiązuj dodatkową uwagę do kopnięć lewą nogą, z czasem różnica się wyrówna... Co to przeskakującego biodra to ortopeda obowiązkowo (ja mam to samo, tyle, że nie mam czasu się zebrać do lekarza ) Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-09-19 20:55:50 Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-09-19 20:56:12

[...] wiesz jaka roznica jest miedzy zwyklym mono a nitrobolonem "Czy lepiej wydac ta kase na dermatologa i leki bo mam dylemat koniec z pryszczami/odzywki i silownia " CO wy byscie wybrali ? Ps: tomek zdjecie w avatarze jest twoje? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-09-19 21:37:07 Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-09-19 21:38:49

Tak to już jest. Jak mówię, że coś wejdzie, to nie wchodzi. Jak twierdzę, że nie wejdzie, to wchodzi.}}-} Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-19 23:20:31 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-19 23:20:58