2007

[...] siebie wzajemnie Kazdy hormon wytwarzany w granicach normy jest potrzebny org Naszym zadaniem jest zbijanie nadmiaru tych niechcianych jak np estro prl kortyzol Dla ciekawostki dodam ze nawet tak porzadany testosteron produkowany w naturalnym nadmiarze daje wiele niechcianych skutkow ubocznych Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-14 01:29:06

6x w tyg trening - przesada! pamietaj ze duzo nie znaczy lepiej! pozostan przy starym zestawieniu partii na 3x w tygodniu, zmien tylko cwiczenia,mozesz zwiekszyc intensywnosc treningu,serii i ewentualnie ilosc powt.. takie moje rady. pozdro Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-10-14 02:16:05

a to zaluj bo dobry film,moze poczatek nudnawy ale pozniej normalnie az sie troche balemtaa trolu jak diabel wszedl w taka mala dziewczynke Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-14 03:19:20

kurva jak ktoś by wpadł po białym na plan horroru to masakra Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-14 03:27:05

zapewne za pomoca kalkulatora dobra faza nie jest zla lubie takie tematy, ale jak juz sie schodzi na tematy duchow/dusz to jestem troche wydygany Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 03:53:47

jesli chodzi o religie to nie wierze w nic, to sie chyba ateizm nazywa Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 03:59:44

no chyba ze jestes wyjatkiem i pochodzisz od boga Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 04:01:14

najza.***istsza odp. a chvj go wie ide na szluga i z psem wyjsc, bede za 10-15 min Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 04:26:03

apropo wilkołaków dobry film był Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-14 04:36:09

forum mi sie psuje, niech mateo lepszego informatyka wykombinuje, albo zmieni serwer i otworzy jak konserwe Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 05:12:05

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-14 05:23:54

hcg jest na przywrocenie pracy jader clomid na przywrocenie produkcji testosteronu ceny rozne temat mysle wyczerpany Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-14 06:05:28

mam na kompie caly alfabet mafii Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 06:07:12

Zmniejsz ilosc bialka w diecie i lekarz nie bedzie potrzebny narazie wegiel mozesz dac plus stoperan Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-14 09:06:44

no to ladnie wczoraj przybalowales P.S jakos dobieglem ale to byly katusze - w krzyzu na******lalo i dalej lupie, staw skokowy ktory byl skrecony nie dal o sobie zapomniec no i oczewiscie plucaa przed chwila zjadlem owsianke(pierwszy raz od 5 miechow) i jajka gotowane ide spac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 09:34:47

Turcja U21 - Ukraina U21 X 3,25 US Albinoleffe - SC Pisa 1 2,25 US Grosseto - FC Messina 1 2,30 AKo 16,82 Zmieniony przez - mycha11 w dniu 2007-10-14 09:36:13

[...] na bilansie +1000 (afaik), ale przy dość hardcore'owym treningu ;) a co najlepsze: teoretycznie endomorfik. swoja droga cie pogielo kolezanko przy 162cm/53kg robic jakakolwiek redukcje. to juz jest anoreksja. cwicz, biegaj, a jakies resztki tluszczu zejda, ale boze bron jakas redukcja. bilans 0. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-10-14 09:39:57

fakt 1 połowa nie była ciekawa ,tylko krzynówek sie wyróżniał.Dłuższa przerwa spowodowana zadurzeniem legi w elektrowni dobrze im zrobiła , i smolarek ustrzelił hat-tricka, pierwsza brama smolarka chyba najładniejsz Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2007-10-14 09:46:42

Jeśli robiłeś wcześniej progresje i coś się "zacięło" to faktycznie zmień na stały ciężar,ale niekoniecznie po 8 powtórzeń,jaki masz teraz cel? Siła? Masa? Przed regresją zrobiłbym tydzień przerwy. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-10-14 10:06:57

[...] Wegetarianie również mają bardzo dobre wyniki w kulturystyce i spokojnie mogą przytyć (sam nim jestem, więc wiem co piszę). Jedz makaron, ser, ryż, jajka, twaróg, ciemny chleb, trzymaj wysoki poziom białka (ja jem 2,2 g * kg masy ciała), węglowodanów (5-5,5 g) i kalorii (+1000) i przytyjesz. Zmieniony przez - marsam36 w dniu 2007-10-14 10:23:08