2007

bylo ja deptac tam no i w dodatku komplementy prawila, miala chcice Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-12 13:13:44

zrobisz pare centow tu i tam tylko nie mysl ze sie dlugo utrzymaja Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-12 13:15:26

Jesli czujesz inne objawy clena, jak drzenie rak czy podwyzszone cisnieine to znaczy, ze dziala. Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-10-12 13:25:59

Dzień Treningowy: Rano - 9,5 gram CP Przed Siłownią - 3-4 kapsy AAKG E. Po Siłowni - 9,5 grama CP + 50 Gram Carbo Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 gram CP Po Południu/Wieczorem - 9,5 gram CP Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 13:28:39

[...] pracuje w dużym stopniu. Rośnie jak spisz wtedy sie regeneruje. Dlatego Musisz dodać ćwiczenia Przedramienia osobno do treningu Wszystko jest uzależnione od : -Genetyki -Diety -Treningu -Regeneraji -i poźniej od środków Suplementów itp w małym stopniu i od czegoś jeszcze ale to nie teraz ... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 13:43:58

a nic. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-10-12 14:00:03

Rothen owszem... my to wiemy, ale osoby które pytają nie orientują się w temacie więc pisze na chłopski rozum ZDROWE TŁUSZCZE i wtedy taka osoba rozumie(chyba ) że nie chodzi tutaj o olej jaki używamy do smażenia tylko np. o oliwe,tłuszcze z ryb itp. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-12 14:05:39

euforia, ogolnie roznosi mnie, czuje sie bogiem... u mnie maskara wszystko na + niektorzy reaguja wlasnie jak Ty Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-12 14:06:59

[...] boli(wynika to z podwyzszonego cisnienia wiec lepiej je sobie zmierz)a samopoczucie to mam wrecz za***iste i czuje ze moge zrobić wszystko zwłaszcza na treningu.czuje przypływ energii i mam bardzo dobre samopoczucie.no i pompa na treningu duzo wieksza i zwiekszony apetyt tylko ta bańka Zmieniony przez - mistrz1988 w dniu 2007-10-12 14:09:04

to w sumie bede musial sie zastanowic i na cos pozbierac bo po 5 miechahc ciezko dupe ruszyc i isc na trening banan newermajd Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-12 14:11:40

PO co ci ten caly manicure? Zeby miec raczki jak panienka? Bez urazy ale nie dlugo nie bedzie prawdziwch facetow. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-12 14:24:57

[...] tak krótkim czasie chcę zaprosić na: Seminarium Filipińskiej Sztuki Walki i Samoobrony Modern Arnis & Kombatan które odbedzie się 17-10-2007r w Zielonce k/Warszawy w Hali Sportowej ul. Łukasińskiego 1/3 (sala do aerobiku) Środa godzina 20:00 - 22:00 Prowadzącym seminarium będzie [...]

[...] zawsze moge spac tyle ile mi sie marzy itp. Chetnie poczytam o tych treningach co wymieniles, ale pamietaj ze mimo iz mowim glownym priorytetem jest SW chodzi tu o zwiekszenie miecha Wiem ze ciezko to pogodzic, dlatego chcialbym wybrac najlepszy wariant w miare mozliwosci... Pozdrawiam. . Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-10-12 17:01:25

bez kitu 3 gr szynki kladziesz na kanapke?? wogole ta dieta to jeden wielki po kiego odzdzielasz bialko od zoltka? jaki jest wogole cel tej diety ?? Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-12 14:58:36

dokup sobie (jesli nie bierzesz) magnez do tego - ja nie brałem i była lipa powinno zapobiec przemeczeniu,sennosci,zamuleniu itd - objawy jakie ma ok.20% stosujacych ...aha i dawaj relacje jak sie sprawuje ps. kupiłes tam gdzie Ci wysłałem linka?? Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-10-12 15:20:49

Miód zawiera cukry proste i jest stosowany po Treningu w celu uzupelnienia Glikogenu w mięsniach pozdr. Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-10-12 15:20:47

jeśli masz dietkę i dobry trening, to obserwuj organizm. Jeśli poczujesz że coś bardzo powoli siła idzie (ale nie po jednym gorszym treningu) i rośniesz nie za mocno :P to możesz kretkę wcinać Zmieniony przez - danio1989 w dniu 2007-10-12 15:25:56

Ej wlasnie sobie to przecwiczylem i jak dla mnie to nie ma najmniejszej roznicy ktora noga zaczynam robiac nabieg na wprost bo i tak wybijam sie z obu nóg i wcale mi to nie psuje w zaden sposob koordynacji ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-12 15:26:44

[...] Dla zwykłego zjadacza chleba ktory cwiczy na siłce i sie nie zalewa łatwo tłuszczem to naprwde duzej roźnicy nie zrobi ale Sportowe forum to po sportowemu trzeba. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 15:31:29

[...] nie mozesz zjeść normalnego pełno wartościowego posiłku. Dawkowanie Kreatyny: Dzein Treningowy: Rano: - 5 gram Mono Po Treningu: - 5 gram Mono + 50 gram Carbo Dzien Nietreningowy: Rano: - 5 gram Mono Popołudniu/Wieczorem: - 5 gram Mono I ułóż se Dietke http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 15:55:54