[...] styl. Jeśli zaś robisz to co lubisz-to masz dwa wyjścia: albo będziesz robił swoje, tyle, że mając świadomość ograniczeń jakie te style niosą albo będziesz ich bronił idąc w zaparte, wbrew rozsądkowi. Pierwsza droga pozwala się rozwijać-druga naraża tylko na kpiny. Decyzja należy do Ciebie Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-02 01:51:40
Hmhm... co do drugiego SW który cwicze czyli aiki ju jutsu nie jest to Aikido. A dokładnie jest to coś pomiędzy Aikido i JJ, występują tam uderzenia, kopnięcia, dzwignie, podcięcia itp...(Pisze to bo zdaje mi się że się mylicie ten SW z Aikdo a między nimi występuje diametralna różnica!) Zmieniony przez - Kresus w dniu 2007-12-02 13:54:56
[...] ale na kazdy posiłek przypada około 5 g wegli z 2 bałaka a tłuszczu tak 1 g , teraz ilosc białka zwiekszyła sie tak do 230 g na dobe czyli jakiejs 2,5 g , moze masa leci dlatgo ze mam zamało tłuszczu , moze mój metabolizm sie powiekszył poniewaz dodałem około 2 posiłki ( białko z ozdzywki) Zmieniony przez - paper w dniu 2007-01-13 18:24:33
Niepamiętam już dokładnie ale wydaje mi się że alkochol podnosi poziom estrogenów czy coś takiego a jak mój znajomy na cyklu z mety się zachlał to mu gino wy***ało zaraz doda ze 2 czarne faxe litrowe chyba najgorsze piwo jakie piłem Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-15 21:13:35
julia.... methandienone to metanabol.....czyli sterydy. najlepiej to zabierz mu to... jak sie chcesz dowiedziec wiecej to wpisz w wyszukiwarce (prawy gorny rog) slowo METANABOL wyskoczy ci duzo linkow. niebedziemy o tym tutaj rozmawiac bo to nieodpowiedni dzial Zmieniony przez - willex w dniu 2007-11-29 19:55:38
oki dzieki za kazanie :) widocznie prosciej bylo rozpisac sie na cala strone niz w 1 zdaniu odpowiedziec na moje pytanie :) Zmieniony przez - scarman20 w dniu 2007-12-04 18:43:24
[...] powiedz sam -jak? sądze, mimo tego, że tak to wyglada- nie myslisz jednak, że wystarczy napisac ci ile czego brac i sprawa zalatwiona, tak nie jest bo podane do rozpisania odzywki/suple nie pomoga ci bez wlaściwych podstaw z zakresu odzywiania i treningu a także znajomości zasad regeneracji. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-04 20:32:18
Adamek jest pięściarzem o klase lepszym niż Włodarczyk a Cygan nie sięga mu do pięt.Prawdą jest że w walce o tytuł jak i w jego obronie Briggs rozbił go strasznie ale mimo to Adamek nie dał sie złamać i wygrał - liczy sie wynik , technicznie jest nienaganny.Myśle że będzie dobrze. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-10-12 13:47:15
masa beztluszczowa powinna byc moim zdaniem zapotrzebowanie +100/200 kalori . a same twoje zpaotrzebowanie bedzie w granicach 3000 kcal pewno . najlepiej same jedzenie , a jak samym jedzeniem nie da rady to gainer Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-11-07 16:03:25
Plan z dupy - nie nadaje się do niczego. Za dużo serii, źle dobrane ćwiczenia. Poczytaj sobie trochę i ułóż porządny planik. Poza tym chyba nie widze nóg ?? "wyciskane hantli w górę" A to da się wyciskać w dół?? Zmieniony przez - Byqu w dniu 2007-02-12 00:25:29
[...] metabolizm przez jednodniowe ladowanie weglami niz zwalniac go przez glodowke? po piate, czy glodowka podczas masy nie wydaje sie czyms... totalnie dziwnym? po szoste, czy w okresie regeneracji taka glodowka nie spowolni regeneeracji? po siodme, to wlasciwie kiedy mozna stosowac glodowke? Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-14 21:16:43
Wspołczynnik to punkt wyjścia i jest często niedokładny. Potem już obserwujesz . Jak zauważyłeś wagas stoi w miejscu... Nie baw się już we wspolczynniki, tylko dodawaj kalorii i lookaj co sie dzieje.. I tak w kołko.. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-17 13:30:58
Jest zapis i mozna za nie obnizyc lokate (IFBB). Chociaz na Priesta w PDI i tak na razie nie ma mocnych. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-01-24 13:32:02
5 mg dziennie mija sie z celem, nawet lecznicza dawka to 10mg...nie boj sie mety ze niewiadomo jak Cie roz***ie bo to nie jest tak, 15mg ed ciagnij przez 4-5 tygodni i bedzie dobrze, tj takie minimum.. ewentualnie zrob tak: 10/15/15/15/10mg codziennie (tygodnie) zdr. edit: Kasa: Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-14 12:14:35
[...] EDIT: Chamskim jezykiem? wiesz co ja rozumiem niektore osoby w tym dziale bo nie jestes pierwszym i jak mysle nie ostatnim napalencem na SAA niemiejacym o tym zielonego pojecia. Nie przejmuj sie, ludzie chca Ci dobrze doradzic, zebys kiedys nie zalowal nieprzemyslanych glupot. Pozdrawiam. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-11 20:23:12
[...] czym były na początku i są w miejscu gdzie praktycznie nie ma powrotu. W związku z tym zgadzam się z OloKK, że walka sobie, a kata sobie. I nie ma już żadnego znaczenia gdzie się kopie w Kata, bo interpretacja tych Kata w aspekcie realnej samoobrony jest conajmniej dyskusyjna, a czasem żałosna. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-19 22:11:29
[...] lezac, sztanga łamana mocno (tak ze chwyt wyglada parawie jak mlotkowy) 4ser. 12/10/10/8 progresja ok sciaganie wyciagu gornego, za sznurki(wiecie o co mi chodzi ?) 4x12-10 ok ale na koniec i dodaj np sztangielkie francuską w opadzie 3 serie pozdro nie masz abona ??? to kasuje odpowiedź Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-02-19 09:38:49
Dawkę należy zawsze dostosowywać do stopnia zaawansowania oraz predyspozycji indywidualnych. Organizmy są różne. Jednych 100 może zblokowac inni po 150 nie będą mieli problemów. Paczka Clomidu to nie majątek. Zawsze lepiej zapobiegac niż leczyc. Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-10 20:48:07
[...] po czubek nosa. Wcale się nie dziwię, że mu się nie chce. Weteran. PolCop2 - a w Japonii PRIDE wystawia mase Japończyków, którzy też ciągle przegrywają. I co? I nic. Nastula - też wygrał niby tylko jedną walkę. Ale z kim on walczył!!! I jak walczył. Pisać można długo, ale to bezcelowe. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-09 08:33:30
karate tradycyjne
