2007

ale****owo-na***ałęm lep młodszemu bratu-wchodzi w wiek dojrzewania i kozaczy strasznie-ale teraz strzeli focha na mnie a nie dobrze bo pomocny był zawsze i wogole sie stary robie bo mam wyrzuty sumienia jakies dziwne Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-25 00:08:05

3A teraz mam okazje przedstawic Pana Dr.Mgr.Arnigiusz we wlasnej osobie(4 miejsce w Polsce-gratulacje Krzysiu-misiu! hehe-->zdjecie zrobione przed polfinalami! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-04-25 00:12:04

[...] robic 4 partie ? jaki w tym cel. Michail moze ty sie wypowiedz tez jak ten trening. Dodam ze terz mialem brac kreatyne w sumie bralem odkadniemam tej nocnej zmiany jak ja brac naczczo po brebudzeniu jak przychodze o 6:309 do domu... to biore ja tylko przed i po treningu bo innej opcji chyba niema Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-04-25 06:56:37

Dlatego ze to jest nowe to nie sprzedaje z wysyłką bo nie chce dużo schodzić z ceny! myślę ze bcaa 75zł a tribusteron 45zł ! jeżeli bez pkt to 70zl i 40zl Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-04-25 07:05:35

Proponuje to: 1) wyciskanie sztangi na płasko 12-10-8-8 2) wyciskanie hantli na skosie 10-10-8-6 3) rozpietki na skosie 12-12-12-12 Wyciskanie sztangi na plaskiej wzmacnia cała grupa mięśni klatki piersiowej Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-25 07:26:48

Ja dzisiaj tez nie ide P.S. Dzien dobry i milego dnia zycze Co taka cisza? ;-P Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-25 10:57:29

[...] Ja lubię takie mocne uderzenia! Kupuję na jedna cykl 2 staki, mono, animal paka, parę kg białka i gainera i walę maksymalne dawki przez miesiąc, z tym, że zwiększam wtedy częstotliwość niektórych grup do 2-3 razy na tydzień i zap... na maxa. Zawsze mi te pare kg wskakiwało. PoZdro. Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-25 08:56:36

juz doszlo - teraz ty oczekuj Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-25 09:21:23

[...] powturzenie bedziemy robic 3sek (w 5 cw. zrobimy to w 1sek.) wyjdzie nam rowno 30min. Robiac to po twojemu zajmie nam to okolo 15min. Jednak poczytalem troszke o tym i chyba masz racje a ja niepotrafie czytac ze zrozumieniem :) Skoro mamy nieprzekraczac 25min 3xL, 3xP jest OK :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Donarem w dniu 2007-04-25 09:56:34

[...] w tym E - odstawic na te 11 dni? moje pomysly na SD: - rezygnuje z hiit, zostawiam rower kolo gidziny dziennie (spodobalo mi sie), - ustawiam bilans na zero z uwzgledniem calej aktywnosci (na wyczucie, czyli pewnie bedzie to nadal ciut powyzej 2,5 tys kcal). - odstawiam wszystkie spalacze Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-04-27 12:42:10

[...] tu walczyć z kimś, kto może Cię na stojaka ugryźć w kostkę. Z drugiej strony... widziałeś dzień świra? Jeżeli tak, to pewnie pamiętasz tego pieska, co pani srała nim pod blokiem i pewnie pamiętasz jak poszybował Grunt to trafić. Resztę uczyni grawitacja, bo małe leci wysoko ale i z wysoka spada Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-25 10:09:25

ale szalu tez nie ma biorac pod uwage temat postu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-04-25 10:40:14

dubel Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-04-25 10:41:23

... i wkleilo mi sie wlasnie cos takiego! Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-04-25 10:50:29

[...] sieben acht neun zehn elf zwolf dreizehn vierzehn funfzehn sechszehn siebzehn achtzehn neunzehn zwanzig einundzwanzig zweiundzwanzig dreiundzwanzig vierundzwanzig funfundzwanzig sechsundzwanzig siebenungzwanzig achtundzwanzig neunundzwanzig dreiB(ss)ig p.s.wydaje mi sie ze tak jakos to szlo Zmieniony przez - Trol w dniu 2007-04-25 11:13:21

[...] : B=47g WW=94,5g T=11g białka razem = 136g tłuszczy =82,2g WW=473<troche za duzo ;/> dobra ocen to ciekawe czy dobrze he <pewnei dalej zle> sorki zapomnialem ze w chlebie nie ma bialka zwierzecego i w makaronie to dodam tu gdzies co 2 dzien jajao i jakie udko co ty na to;)? Zmieniony przez - Tyrel w dniu 2007-04-25 12:09:16

[...] http://rapidshare.com/files/25644376/Testosterone.Boys.BBC.Documentary-BBV.part2.rar eMule: ed2k:///file/Bbc%20-%20Testosterone%20Boys%20-%20Bodybuilding%20Documentary.avi/563898368/1C9687CD243792D3E91F829CA5F55F0D// Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2007-04-25 12:08:22

[...] odpowiednią od poprzedniego cyklu. Brzuch możesz ćwiczyć po treningu siłowym (jak masz jeszcze siły na to) mozesz takze ćwiczyć w nietreingowe) -brzuszkami nie zgubisz tłsuzczu na brzuchu -tutaj ditka ma zasadnicze znaczenie Jkabys sie zdecydował na bulka to sprzedaję w targowsiku teraz Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-25 12:34:04

[...] jeszcze zaopatrzyl sie w drazek to bys mial wszystko co ci jest potrzebne. Mam tylko jedno pytanie - 24kg dlatego ze tyle dajesz rade podniesc, czy dlatego ze to cale obciazenie jakie posiadasz? Jesli to drugie to nie wydaje mi sie zebys dal rade cokolwiek tym osiagnac - to jest strasznie malo. Zmieniony przez - infe w dniu 2007-04-25 12:49:29

na tym obrazku Inter prezentuje sie jak ekipa (kul)turystów Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-04-25 12:57:02