2007

[...] nawet Mateo to napisal, ze oni do online licza wszystkich userow z ostatnich 2 dni A na SFD jest ponoc zliczane z ostatich 20 minut jakos tak. Tak tak, Aleks ale ja zliczylem przegladajacych i porownalem z online Wtedy przy online = 700 wal byl na ~200 osob w stosunku do przegladajacych. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-18 18:32:56

prv jakie wino bedziesz szamal? ja sie rozgrzeje galenika przez 5-6 tygodni a pozniej prop hubei & wins ec Zmieniony przez - OXYTONEban w dniu 2007-04-18 18:33:56

wiem z której stronki do wziąłeś , mogłeś podać też skutki uboczne były niżej Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-18 18:34:13

Lipa klata, biceps, barki, dwa razy to za duzooooo Rozpisz ten trening bo takie cos to nam nic nie mówi Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-18 18:37:59

Witam, sorry za tak długą nie obecność ale jest masakra ogólnie Wszystko w jednym czasie się skumulowało i na nic czasu nie mam, no i te króciutkie treningi 5 godzinne Dam kilka fotek z ostatniego treningu. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-04-18 18:37:38 Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-04-18 18:38:43

hehehehehe ja planuje lapac mase, on planuje troche zrzucic sadla waze skromne 60 kilo wiec pomysl... ;] wiec????? smiech Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-04-18 18:39:20

tez nie dawno przez to przechodziłem akurat byłem po pierwszym cyklu na mono i tez schudłem ok 5 kg i starciłem duzo siły ale wróciło po ok 2-3 tyg więc nie ma co sie martwic odwodniłes sie pij duzo wody Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-18 18:42:17

[...] ze sztanga stojąc 4 serie 12-10 powt. - uginanie ramion ze sztangielkami siedząc (uchwyt młotkowy) 4 serie 12-10 powt. - podciągnie na drążku podchwytem 4 serie po max powt. brzuch. co do poprawy to czekam na propozycje przerw miedzy seriami i ćwiczeniami oraz ciężaru na cw. w stosunku co CM Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-04-18 18:56:01

czytałem to niezle jaja Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-18 18:50:16

[...] bo nie ja produkuje "patentowane" zma wiec po co przepłacac? za patent? choc nie robmy problemu jak ktos nieliczy sie z $ to 40-50zl w tą czy w tą to rybka dla niego a ma ze sklepu teoretycznie pewne zma choc jak by ktos troche pomyslal to taniej by sobie "złożył" samemu Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-18 18:57:38

wogole slyszalem ze masz jakis mega test robic na drugim forum Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-04-18 18:52:59

nie! napisalem ze dziala OK lecz w obecnosci niektorych supli nie robi zauwazalnej roznicy. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-18 18:54:51

bo ze wschodu na zachod czas sie "odejmuje" i sie zmienia strefa czasowa, dlatego tak szybko czas ci zlecial choc pewnie podrozowales ze dwa dni%)%) eee przez to,ze dopisales: Z Kijowa do Krakowa pociag podrozoje ok 14 godzin. zart sie nie udał Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-18 19:03:54

W Ukrainie czas sie nie odejmuje. Liczylem czas czystej podrozy. Dla ciekawosci zdjecie stadionu Nacjonalnego Bylem z zonka rok temu, cos czulismy chyba ze pojedziemy znowu Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-18 19:09:45

ankieta http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-18 19:21:30

hulk nie wyglądem lecz poziomem zjemy Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-04-18 19:22:46

mialem dokladnie tak samo z TSE i wyje.balem punkty bo ich na pewno nie uznaja. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-18 19:29:28

[...] w piwnicy to nawet niezle tam jest ... mamy tak : sztange dluga krotka, lamana, laweczke z regulowanym skosem (4 stopniowa, dol,plasko,gora i jeszcze wyzej) ok 80kg w ciezarach, 4 gryfy, i jakies 2 krzesla . Jezeli sa jakies spostrzezenia do planu ciwczen to chetnie je bym chcial uslyszec :D Zmieniony przez - ziksel w dniu 2007-04-18 20:03:08

darek chyba Ci pojechał i łolesowi neal prosze Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-18 20:00:42

ale zma jest odpowiedzialne za regeneracje a nie dobry sen(to tylko leki nasenne albo ziółka) magnez fakt działa tonizująco na układ nerwowy i wypadkową jego działania jest łatwiejsze zasypianie. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-04-18 20:07:47