2007

nie zartuje serio tak myslalem w koncu Amica, trefl itp nazwy istnieja w nazwach druzyn jako sponsorzy .. np łodzcy rugbiści to " blachy prószyński budowlani Łodź " jakbym byl z poznana to moglbys sie smial , o a na koszulkach lecha p-ń nigdy nie widzialem nawet znaku Warki :/ Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-16 15:12:53

Ladnie, 442 kg na klate. Troche za krotko na klacie trzymal ale i mniejsza o to. Przy 470 chyba tylek mial podniesiony, ale wyniki sa monstrualne!!! Zmieniony przez - 90packer w dniu 2007-08-16 16:05:07

Idź na odwyk Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-08-16 16:46:32

[...] po konsultacji z lekarzem oczywiście !! ps. próbowałem wielu leków - zwłaszcza wspomaganei naturalne.. w porównaniu jednak wypada to blado do tego leku. LEk zbił ciśnienie o 1/3 w ciagu 20 minut i utrzymuje - co najważninejsze- taki poziom przez dłuższy okres czasu (zależnie od dawki). Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-08-16 19:14:17

[...] wisiala tam instrukcja bhp dotyczaca obslugi komputera. Byl tam taki rysunek,ze prawidlowo sie siedzi na wprost monitora,a swiatlo naturalne powinno wpadac z lewej strony siedzacego po katem 90 stopni,ale bylo to jakis rok temu,wiec niebardzo pamietam,jakbym sie mylil to prosze mnie poprawic. Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-08-16 17:37:18

Mono Weidera a na stawy to glukozamina TRECA. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-08-16 17:39:32

trzymanie wasko sztangi i podnoszenie po sama brode. poleciłem Tobie to ćwiczenie, ale szerokim chwytem właśnie i nie unosisz do brody tylko mniej więcej do dołu mięśni piersiowych. Możesz to ćwiczenie właśnie dać na koniec barków, 3 serie pompujące 10-12powt. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-16 17:47:23

frezeq Przesadzasz troche. Tak naprawde plecy beda mialy tydzien przerwy. Praca mm. grzbietu podczas przysiadow (eksentryczna) jest inna niz podczas cwiczen mm. grzbietu (koncentryczna) i obciazenie jest o wiele mniejsze. Masz dobry plan patrysks8 wiec nie zmieniaj. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-16 17:49:14

dziecko drogie to jest forum sporotwe a nie tylko kulturystyczne skateboarding - sport a to jest dział TARGOWISKO* sprzedają tu wszystko, od ciuchów po wibratory. pojmujesz? :) wiec nie udzielaj się już prosze bo robisz z siebie pajaca. Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-08-16 17:54:39

[...] jakby wieksze pobudzenie , ale nie jestem pewien czy to kwestia tego supla czy tak poprostu po thyro czy cuś ;p // jutro postaram sie skrobnąć wypisy z ciężarów na jakich pracuje , bo narazie mi ciezko okrteslic , bo zeszły tydzien był na innej siłce i czesto musiałem brać ''na czuja''... ;/ Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-16 17:56:59

siemasz. mam ale kg 800. Czyli chocolate. Bialy super stan - delikatne rysy - normalne uzytkowanie. Pelny komplet 1.5 roku gwarancja z komisu. Mozliwosc poprzez allegro- samo pozytywy - tyle, ze aparat aby zrobic fotki bede mial dopiero w poniedzialek bo pozyczylem rodzicom na wakacje. grr Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-16 18:05:29

zamiast a6w to absII a propo to duzo tym nie zrobisz, moglbys dokupic drazek to juz cos by bylo ale jak masz w planie isc na silownie to radzilbym ci jak najszybciej to zrobic pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-16 18:06:31

No to za***ista kasa gdzie pracowałeś? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-16 19:00:01

Piszcie jakby co. Interesuje mnie stan, cena, co w komplecie, czy jest simlock itp. Zmieniony przez - PrzemasWLK w dniu 2007-08-30 18:45:41

[...] nic nie daje, tylko lączenie ich z odpowiednio skomponowaną dietą redukcyjną+do tego aero, podstawa to wytrwalosc 20 kg odrazu sie ani nie zlapie ani nie zrzuci zajrzyj do ODZYWIANIA, poczytaj posty podwieszone edit: tutaj tesh napewno Ci pomogą ale problem tkwi zapewne w diecie pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-16 19:42:46

clomidu nie chce he Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-16 19:49:43

a gdzie? silownia czy browar? Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-08-16 19:49:42

na pewno to drugie w******lem tune z jajkami i popijam pepsi,mniam Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-16 20:35:46

16.08.2007***6*** Dziś kompletna klęska 4s po 5 ruchów na 30kg. Zaczynam brać kreatyne.

[...] być doprawdy tragiczny by nie można by uzyskiwać nawet nienajgorszych wyników przy właściwym odżywianiu. a jeżeli już zdarza się sytuacja gdy zarysowywuje sie pewna skłonność do odkładania tk. tł. a masy jak na lekarstwo to niechybnie już musi świadczyć to o zbyt małej ilości białka... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-16 20:24:05