2007

patrząc na poprzedni cykl, rozumim skąd dcyzja - bez orali! LeBron ma rację, pora nieodpowiednia żeby zacynać cokolwiek, w końcu są święta/nowy rok - zawsze coś wypadnie - taka pora niestety! gdybym miał decydować, przesynąłbym start na 02.01.2007

Dzieki chlopaki , 3 majcie po sogu PS: Nasgul moj wzrost masz , jeszcze pare latek i bede jak Ty PZDR Zmieniony przez - Fabioo w dniu 2007-12-05 21:43:18

[...] SO Klata nogi Klata Ławka pozioma - 12 10 8 8 Ławka skośna- 12 10 8 8 Rozpietki 3x12 Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki w leżeniu 2x10 Nogi Przysiady - 12 10 8 8 Przysiady hack 12 10 10 prostowanie nóg na maszynie - 12 10 8 Uginanie nóg w leżeniu 3x12 Wspięcia na palce w siadzie - 12 10 8 Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-08 21:40:40

ale zakladam, że to jest to mocniejsze kre-al. więc mogłoby być i tak- jednak sugerowałbym brac w dwóch dawkach- 2 x 3 i 2 x 2 w nietr. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-16 19:51:31

[...] możliwośc przeholowania z wtaminą A ... W Biedrące (i innych dużych sklepach) są dobre soki wielowarzywne o nazwie FIGURELLA (lub coś podobnego) ok. 3zł za 1 litr. Ten sam producent produkuje dla Tymbarku i z logiem Tymbarku taki sam sok wielowarzywny, ale z ceną ok. 3 zł za 0,5 litra. Zmieniony przez - arakus w dniu 2007-09-07 16:55:57

może tak?: rano 1 przed treningiem 1 po 1 przed snem 3 ewentualnie odpuścić tą z rana i zamiast brać kompleks witamin aha aspargin dałbym przed a Kalipoz prolongatum po Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-04-30 10:54:15

w sumie masz racje... cell pumpa nie brałem wiec niewiem. na mnie Xpand działał najsłabiej sposrod wszystkich ktore brałem... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-12-25 14:54:41

Tak trening godny polecenia tylko żeby oczywiście obejmował wszystkie partie mięsniowe zaraz podeśle Ci link z ogólnymi założeniami treningu pozdro http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-12 22:05:55

[...] z miasta, przy tym wykaż, że Klub też ma wpływy na jakimś tam poziomie ze składek (jeden z warunków do dostania dotacji), pojeździj z ludźmi na zawody i zobacz ile Ci z tego zostanie Tylko mi nie mów, że TKD jest super nowoczesnym stylem bijącym BJJ na głowę i trenerzy na TKD górują składki Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-11-03 09:19:26

EAA STACK sprzedam za 59 zł z wliczoną przesyłką. BCAA COMPLEX sprzedam za 49 zł z wliczoną przesyłką. Zmieniony przez - afs w dniu 2007-10-31 12:09:40

[...] nie sa sposobem na niedozywienie.. a wogole odpusc sobie kolego cypionata teraz! nad deka jeszcze mozna pomyslec,choc tez lekko wczesnie jak na nia.. propka wez z npp jak sie tak uparles. taka jedna zlota zasada-planuje sie cykl przed zakupem srodkow a nie kombinujesz majac juz zakupione.. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 00:46:03

masz pewny towar? wyglada mi to na fake Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-14 12:21:07

deka z ec fotki moge dopiero po wekeendzie wciepnąc bo siroka wyjechała i zabrała aparat a co do ankiety wypelniałem nie raz ją ze teraz chyba nie musze . a dieta napewno jest dobrze dopracowana Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-04-14 12:28:43

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta , meta prolo 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kolo 6 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porotu Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-04-14 12:40:12

[...] ze od diety tak jak juz pisałem od zlego cwiczenia tez bo nie szarpie sie z fest duzym kg tylko robie technicznie i powoli . a przerwa była az 6 miesiecy Trudno pojada jeszcze te 4 tygodnie i zrobie odblok tylko nie wiem jaki odblok po takim nie udanym cyklu i czy oplaca sie go robic ? Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-04-14 14:41:24

przy przechodzeniu do parteru może pomóc (choć róznie to bywa-widziałem jak na zawodach SW pewien zawodnik mający w swoim życiu epizody z Judo przy wzroście 160cm rzucał cochwila zawodnikiem mającym 195cm) a co do samego parteru to jest podobnie. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-18 23:59:46

Nowy_Neo, w ostatnim posilku (przed snem) nie spozywamy weglowodanow, wiec gainery, chleb itd. odpadaja... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-15 23:54:09

/IboK "I-ego maja", tak się nazywała ulica obecnie nosząca imię Jana Pawła II. Kończy się ona na skrzyżowaniu, obok "Małego Rynku". Tu swój początek ma Dworcowa. Dodatkowe sklepy z odżywkami: 1. Apteka na ul. Dworcowej. Na przeciw Promila. 2. Apteka 24h na ul. Górnych Wałów. Zmieniony przez - Szajch w dniu 2007-05-07 22:55:37

[...] cykl. Uierz mi ze lepiej ci wyjdzie trening z dieta + uzupelniaczami(bialka,wegle itp.) Jezeli masa idzie ci cienko to w******laj jak swinia. Jak zostanie jakas kasa to bierz stacki, kreatyny i inne ******ly. EDIT: Jak dobrze z kasa stoisz to weglowodany bierz vitargo ale nie XP bo*****owe w smaku Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-06-15 00:24:24

no ok ale skoro u buka jest tylko raz do wyboru dana druzyna na dzien - a jednego dnia 2x graja to ktory do choelry wynik biorą pod uwage ?:/ Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 13:53:23