2007

[...] za duzo wlasnie tych kcal jest ogolnie nawet. Od czasu do czasu jadlem nawet mniej. A co do potreningowego to nie wystarczy samo Carbo + Białko? Jestem endo i w przeszłosci bylem dosyc gruby, wiec obawiam sie spozycia takiego nadmiaru energii. Jesli liczy sie całodzienny bilans kaloryczny;) Zmieniony przez - Fjordman w dniu 2007-03-20 16:15:57

1 Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-06-16 18:02:16

[...] a jak nie zadziała to pojade do babci na tydzien i bedzie 40 cm w łapie;P:D:E<to jest myśl....:E> nie widziałem ze edita miałeś.... do tej pory robiłem ćwiczenia izolowane ... a mi odradzono.... wiec nie wiem kurde... a niechce robić ogólnorozwojowych ćwiczeń bo bic słabo rośnie... Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2007-03-21 15:31:51

[...] na trening sw, pare życiowych sytuacji i ci przejdzie mysl tak - albo ja albo on jak dla mnie to jest walka o przezycie bo nie wiesz co z toba zrobi/zrobia jak bedziesz lezal, moga cie zabic. aha a pozatym unikaj takich sytuacji bo to problemy stres i jeszcze raz problemy czasami lepiej odpuscic Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-10-18 21:54:01

[...] spowodowane? Stresem, sytuacją walki z nieznanym przeciwnikiem i innymi czynnikami. To samo człowiek którego szkoliłem - w walce zapominał większości rzeczy których się uczył. no i teraz ja sie pytam,co z tego Twojego czytania skoro nawet z podstawowymi regułami nie chciało Ci się zapoznać??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-18 22:06:06

[...] większości rzeczy których się uczył." - to też - to świadczy o tym że "człowiek" był początkującym z niewieloma sparingami oraz z małą liczbą sparing partnerów - w takim przypadku to jest całkowicie normalne. Reasumując - przepraszam za oftop, ale nie mogłem się powstrzymać. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-18 23:17:26

tez tak mysle ja mam bf cos ok 40% i mam w pasie ze 100 z kawalekiem zeby nie bylo motyl to ja nie jestem Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2007-05-08 12:15:17

nie chodzi że ktoś się chce czepiać tylko odrazu wiadać że wymyślasz. 87 w pasie i 30 % bf to dalej raczej nie możliwe ; ) 30 % to już naprawdę duży bf u faceta. co rozumiesz pod słowem "testy"? pozatym masz krótki staż i jeszcze dwa cykle... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-05-08 14:44:54

[...] rozlużnić mięśnie i zredukować ból. Jeśli to jest to to moze bolec nawet przez tydzien albo troszke dluzej. Po kilku dniach mozna sie wziasc za masaz ale dobrze zeby robil to ktos kto sie na tym zna. Zazwyczaj ta dolegliwość występuje w odc lędźwiowym ale moze chyba pojawic sie tez wyzej. Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2007-07-31 17:53:39

czy ten oto shaker olimpowski co go w sklepie sfd moge za 9 zł dostać jest może zakręcany?? mam taki sam i na 100% jest zakrecany Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-09-25 10:36:53

zmień wyciąg na podc. na drążku wąsko do klatki/chwyt najlepiej neutralny/ 4 serie. dodaj jedną jeszcze wioslowania hantelką i bedzi oki. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:54:36

Dobrze,że idziesz do dermatologa moja siostra miała kiedyś coś podobnego i dostała maść robioną w aptece i pomogło.Czasem te maści robione są lepsze niż kremy z drogerii bo w składzie mają to czego skórze brakuje A może to atopowe zapalenie skóry? Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-02 12:36:07

poszukam informacji na temat tego atopowego zapalenia skory :) a jakie sa objawy mniej wiecej jesli moglabys mi napisac? edit: troche poczytałem i mam nadzieje ze to nie jest atopowe zapalenia skory... Zmieniony przez - Patrzyciel w dniu 2007-04-02 12:40:54

.... sory nie wiedziałem odp Aderos odnośnie edytora Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-09 17:05:02

[...] pewnie bylby zadowolony z takiegio cyklu do tego dalbym jeszcze dobry stack kreatynowy mozna w 8tyg pare kg dobrego miesa zrobic z tego co widzialem sila poszla do gory zdecydowanej wiekszosci stosujacy ten zestaw zalezy ile mozesz przeznaczyc na cykl $$$? wtedy bedzie mozna ukladac zestaw Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-05-09 17:20:37

łapka wg mnie jest naprawde konkretna, podobają mi sie te kształty tak dalej ile cm, jeśli można wiedzieć? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-01-30 08:59:49

ripahza a gdzie ty szukasz moze i ja tam znajde Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-24 11:07:44

[...] co wykorzystasz dla miesni). kapsy wygodne sa ale maja duze znaczenie głownie w srodkach ktore powinny byc przyjmowane bezposrednio po lub przed (np gluta choc ja jestem zwolennikiem samych proszkow bo co ma trafic i tak trafi gdzie trzeba). Nie plac za kapsy tylko za sama substancje aktywna. Zmieniony przez - luigio w dniu 2007-11-02 13:31:51

[...] autor posta otrzymał już dość wyczerpującą odpowiedz na soje pytanie więc możemy zakończyć dyskusje. EDIT:PROSZE BY NIEPISYWAł SIE JUZ DO TEGO TEMATU NIKT OPRóCZ QUEBLO I KAFLA!-W PRZECIWNYM RAZIE BEDą WYCIAGANE KONSEKWENCJE!!!WSZELKIE NIEWYJAśNIONE SPRAWY PROSZę WYJAśNIAć JUż W SPAM POśCIE. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-15 16:53:09

za malo bialka w 2 posilku... po treningu zjedz jakies miecho...przed snem daj jajka lub twarog Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-23 13:14:28