2007

[...] odmiany ... dałem 2 razy szansę HMB i więcej tej szansy nie dam. Arginina, jak ktoś bardzo lubi dużą pompę, bo stałych przyrostów też bym się nie spodziewał. Białko to wiadomo do czego jest, bez niego mięśni nie będzie, natomiast MCT to się raczej stosuje jako zastrzyk energii przed treningiem. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-25 18:07:51

Zgadzam się całkowicie z bochen0291! Wielkie dzięki za pomoc Senegroth! Jak tylko będe miał abona sog obowiążkowo. Mógłbyś podrzucić ten plan Pawła Pracownika na MC bo nie moge go znaleźć!? Zmieniony przez - jarek1989o w dniu 2007-07-25 18:49:33

[...] Vitargo energię daje, a Xtendavol wpływa na wytrzymałość. To mnie zadowala.No prawie Premium Nutrition ma w ogóle dobre rzeczy. No-Cre-X3 konkretny stack bez zbędnych rzeczy.After Shock Factor też ok. No właśnie, co do ASF to za dużo HMB dali.Sikam po nim jak wąż strażacki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-25 18:33:04

dubel Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-25 18:59:27

Mniej niż 1% z porcji monohydratu jest zamieniane do kreatyniny. Rozumiem, że miałeś tą świadomość zanim ukazał się ten temat, skoro nie widzisz w tym nic odkrywczego? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-25 19:28:12

brednie o kompleksach. cała wypowiedź w poście o hmb i jabłczanie z treca, bzdurne, nieprowadzące do niczego pytania, wypisanie dawkowania gainera i coś o białku na tydzień - tyle pamiętam z głowy. jak chcesz dalej dyskutować pisz mi na mejla. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 19:49:05

w profilu masz 8 lat kosza, więc masz wysoki stopień wytrenowania kondycyjnego, jeśli ktoś zaczyna - padnie po 3-4 tygodniach. Zmiany/treningi wprowadzaj stopniowo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 19:53:59

po takiej przerwie bym pocwiczyl na samej diecie gdzies tak do zimy a pozniej bym wlazl na mono pozdro Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-25 19:59:40

Wnioskuje że jest to twój pierwszy cykl, więc mono wsytarczy, mozesz dokupić minerały, witaminy, omege3, ZMA, carbo i białko w zalezności od braków w dieciepzdr Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 20:01:30

error znowu bylem 1 jupii Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-25 20:18:11

a i jeśli można to mam prośbe do któregoś z moderatorów , żeby do tematu dodać "podsumowanie 29str." z góry dzieki , pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-07-25 20:20:14

drw jesteśmy z tobą Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-25 20:41:27

[...] jest ubogie? tzn powinno zawierać chyba też inne wartości - zrobiłem tak, gdyż ktoś mi zasugerował, że to dobre wyjście jesli nie che obrastac w tluszcz. Jesli cos tam dorzucic to co najlepiej? Z gory dzieki za info. edit: co z suplementacja? HMB jest wskazane? Thyrotherm przy diecie masowej? Zmieniony przez - wolski w dniu 2007-07-25 20:50:27

Jak masz diete z dodatnim bilansem kalorycznym i mądry trening to nie ma bata zeby nie ruszyło Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 20:58:19

Mądrze wykorzystasz jak prześlesz mi na konto. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-25 21:19:09

trzeba isc spac jutro trzeba isc pracowac jeszcze tylko 2 dni i wekend narka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-25 21:30:01

hare krishna to jest takie cos gdzie graja indianskie klimaty to jest jakis ruch religijny Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-25 21:51:18

Ja ci proponuje połącz cp+nitrobolon II - cp duza pucha i nitro mała albo odwrotnie i będzie git.Krealkalyn jest przereklamowany. Pozdro Zmieniony przez - dareqk w dniu 2007-07-25 21:53:17

kurde nie tą fotę przerobiłem :) Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-25 21:54:34

[...] pracuje wiesiek codziennie musi o***ac jakiegos browarka bo inaczej jest chory nawet w robocie ostatnio szef do niego mowi wiesiek widze jestes chory moze chcesz jakies piwko wiesiek no jak bedzie to bardzo chetnie szef ja ci ****a dam piwo za robote bys sie wziol szef to jego szwagier chyba Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-25 21:57:28