2007

Oczywiście że możesz. Dla urozmaicenia po treningu możesz sobie zjeść biały Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-07-16 17:47:20

http://pl.youtube.com/watch?v=CQkM_ISDLjA jestem latajacym batmansem Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-07-16 18:06:20

hmmm jakos dziwnie mi wyglada cykl MIESIECZNY z gainera ..... jak wygladasz z dieta i treningiem ? zdeycydowanie moze to ulatwic z odpowiedzi na twoje pytanie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-07-16 18:31:03

Jakbys polaczyl Storma ze Six Star wyszedlby kozacki cykl Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-16 18:39:02

Bierz Shocka i Storma i bedzie super cykl Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-16 18:46:45

na mój gust troche za bardzo sie telepie ale lepsza taka niż koścista edit: http://www.smog.pl/wideo/11308/przegrany_plakal_jak_dziecko/ taki duzi muzin a tak płacie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-16 18:52:15

To ja tez wam podaje sogi :D edit: Chwilowy tobie nie wszedl wiec leci duchowy Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-16 19:05:06

micelarna kazeina - prolongatum i aż 35% kazeinian wapnia w nitro i tylko15 % Jka ktoś patrzy na szczegóły (imo mało istotne na poziomie wiekszości z nas) to to moze uzasadniać wyższą cenę, gdyz micelarna kzaina jest raczej drogim substratem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-16 19:17:45

Za****** zakup zrobił Real Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-16 19:19:08

Odstaw towar i migiem do lekarza. Podziekuj koledze specjaliscie co ci to zaltwil i doradzil W Gh zainwestuj Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-16 19:23:54

[...] zamiast tego dać przyciąganie drążka do karku na wyciągu górnym w pozycji siedzącej 4 serie 10-10-12-12 Dwa to zmieniam ilość serii na barki w ćw.1 na 6-8-8-10 P.S. Tyle was na forum i nikt mi nie chce pomóc, będę wam zawracał dupe aż mi któryś z kolegów pomoże w sprawie planu! Mówię serio! Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-16 21:39:36

tak jak miekki nie bierz pod uwage tego co jest na etykiecie bierz hp +np. male cp,nitro 2, xp co do vpx no-s do 1 puszki stacka nie wiadomo ile ma kretyny moga byc tak sladowe ilosci clot dobry stack jednak niema tam zadnych dodatkow pompujacych Zmieniony przez - hator w dniu 2007-07-16 19:56:18

[...] wcześniej- jednak uwzględnij powyższe dane w układaniu ogólnego zapotrzebowania na białko i węgl. albo kup gainera z małą ilościa białka i białko- wtedy nawet lepiej bedzie można to rozplanować. np. rano gainer a ze zbliżaniem sie ku wieczorowi wiecej dodajesz wtedy białka i jest si. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-16 20:09:56

to dorzuc troche wina i kup propa i zrób: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 wino 30mg ed Bo nie wiem czy efekty po samym winie 4 tyg będą zadowalające.. A jeżeli chodzi o rodzicow to sie nie przejmuj bo to lajtowy cyklik..nie zauważą nic podejrzanego.. Ale zrób jak uważasz.. pozdr Zmieniony przez - _oO_ w dniu 2007-07-16 20:11:51

...a co- da radę dostarczyc hmb i kreatynę z diety w wiekszych ilościach- jeżeli znajdziesz takie produkty to zasłużysz na Nobla hmb nie wpływa raczej na pompę- w połączeniu z kreatyną dzioiałanie jednego i drugiego jest wieksze. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-16 20:36:36

[...] błędach. Dlaczego namawiam was tak bardzo na ACT? bo sam zaczynałem od razu od treningu na masę i przez pierwsze 2-3 miesiące nie miałem żadnych efektów poza potwornymi zakwasami. Taki trening jest po prostu za ciężki, żeby robić go z marszu, od razu po pierwszej wizycie na siłowni. Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-16 20:46:55

darek a masz klime chociaż? kurva wiem co to znaczy nieklimatyzowane pomieszczenie w którym sie pracuje daro urlop mi nie przysługuje nie mam pół roku przepracowane jeszcz ale poko loko, ide po L-4 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-16 20:43:59

no co ty gdzie u nas klima drzwi od hali pootwierane i jakos sie pracuje ale nie jest tak zle na hali jeszcze mozna wytrzymac ale jak przyjdzie wyjsc na plac to masakra dobrze ze chociaz woda nam przysluguje Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-16 20:46:07

Zimerek - fakt , masakra przy tym upale ..ale jest plus , mniej rozgrzewki przed rozciaganiem na rozgrzanie ciala potrzebuje :D Dzien 7 16.07.2007 Zwiekszylem ilosc pompek i brzuszkow do 60.Roznica juz jest ;) Poranny bieg Dystans : 4400 m w tym ostatnie 50 m sprint czas przy 2200m : 9:45 , przy 4400m : 20:30 , tym razem szybsze [...]

a dam wam nie bede taki Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-16 20:57:43