2007

[...] Posiłek V - jabłko/WYWAL - tuńczyk w wodzie (120g)/OK - makaron (50g)/WYWAL BTW 32/4/62,3 395kcal DAJ ZDROWY TLUSZCZ + WARZYWA Posiłek VI - ser chudy (100g)/OK BTW 20/0,5/3,5 100 kcal NAJLEPIEJ GOTOWAC, PIEC, GRILLOWAC. JEZELI CHODZI CI O NAPOJE GAZOWANE COLO-PODOBNE TO ODPADAJA ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-14 22:31:42

Miałem taką i dobrze było Zmieniony przez - xbox360 w dniu 2007-07-14 22:45:09

Allegro poczytaj posty podwieszone w odzywianiu i do roboty 150g filetu z piersi kurczaka - zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. jak zastapisz ryzem plus ziemnniaki ... pycha obiad:) rozumiem ze ryz robi za kurczaka · 210g pieczonych ziemniaków Zmieniony przez - Darek_121 w dniu 2007-07-14 22:50:24

Malarz dostał czerwoną kartke, grał w tym meczu słabo, m.in przez to odszedł z Amici do Skody Xanti, a teraz jest w Panathinaikosie, jak to losy ludzkie są zagmatwane. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-14 22:54:19

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-07-14 22:54:27

[...] nie byłyb żadnym wzmocnieniem. Wciąż jeszcze szukamy zawodnika na pozycję lewego i środkowego obrońcy. - mówi Dyrektor Sportowy Lecha, Marek Pogorzelczyk. Źródło: lechpoznan.pl Może by pogadać z Marcinem Adamskim. Arka go puściła kantem, a to solidny obrońca z ciekawą przeszłością. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-15 19:35:02

. Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:10:29

. w krótkich włosach to teraźniejsze, w dłuższych przed 'cyklem', tak dla porównania dałem, powinniście sie zorientować jak śledziliście test. MOŻNA OCENIAĆ, jeśli jest co w ogóle, heh pozdro Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:14:16

[...] będe miał ten zaszczyt co sprzed kilku lat ! spowyklinam kierowniczkę albo w poniedziałek zadzownie do sanepidu chociaż *** to pewnie da ! ale ****a to juz kolejny raz jak cos zielonego sprzedają !! koniec wyrzucania kasy w błoto i oszukiwania klientów ! KUuuuuuuuuuuRWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-15 00:18:25

[...] ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale czemu ?? i jaki ten skos maszna mysli ?? skos dlatego ze na plasko mi nie wchodzi ... za mocno wiec atakuje skos gdyz mam slaby... skos 30stopni Zmieniony przez - Niktus w dniu 2007-07-15 02:26:07

[...] sie po polsku. wiec kto jest glupi? ty;] yo bud if ur a f***en gyno-man an try to slagin' me will find and kick off ur dirty romanian ass or whatever. tlumaczac; ty ziom jesli jestes pie.r.do.lonym ginomenem i mnie tu wysmiewasz to znajde cie i przekopie ci to rumunskie dupsko czy jak tam. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 05:35:07

. Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-07-15 15:01:36

cos o sobie wskazane. znajdz ankiete i wypelnij. ..jak rowniez dawki z powszedniego cykla Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 05:48:15

za***ista pogoda a tu nie ma z kim uderzyć nad wodę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-15 09:23:10

Ale gość hahaha Matrix Trening calego ciala na jednym treningu to m.in. HST. Pewnie Ty pomyslales, ze na tym jednym treningu robi sie 12serii klaty i pleców, 8 bicepsa i tricepsa, 15 nóg itd. Na takim treningu robi sie przewaznie 1-2serie na jedno cwiczenie. Taki trening 3x w tygodniu. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-07-15 10:15:01

Przyszły pogromca Pudziana na początek, jak dorośnie bedzie tygrysem Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-07-15 10:20:24

http://pilniczek.wrzuta.pl/audio/rK3Rg3GIen/bo_ja_tanczyc_chce posłuchajcie całego juz czuje czacze to moze zakozacze Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-15 10:21:33

ale grubas MIetas zarzuca nowymi fotkami :k: pomódlmy się nadal wąski siano na koxy %) leszczynka tricepsik malutki ale fryz wąski chyba cycek robol - w pracy je.baka tęgi nad je.baki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-15 10:58:57

[...] o ktorym tutaj mowa,chociaz dla wielu te z efka beda zawsze no 1 poczytaj o leviathanie z palo alto labs czy o venomie hd rowniez hydroxycut hardcore chociaz jakos wielu opinii o nim tutaj jeszce nie widzialem ogolnie uzyj www.sfd.pl/search.asp ze starszych na pewno godny polecenia tight Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-15 11:17:03

Ale chodzi o to że wogule jak zacząłeś ćwiczyć tym planem to siła Ci spadła tak ?? Ale serio robic po 20 powt. to jest Hardcore xD Możliwe że nie miałeś odstępu pomiędzy treningami czyli Regeneracji i dlatego siła spadła. ? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-15 11:22:21