2007

siema wrocilem z roboty,caly dzien z***any chodze,chyba trza za***ac jakiegos dopalacza acha i jeszcze jedno http://allegro.pl/show_item.php?item=215585918 Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-13 18:38:20

chocho duzo Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-07-13 18:50:21

[...] Co do zapotrzebowania to mozesz dodać do zwykłego ok 500 kcal jeśli na mase, odjąć 200-400 jeśli na redukcje. Stosunek btw w zależności od celu, na mase około 2-2,5 g/kilogram ciała białek, 1,5-2 tłuszczu i 3-5 węglowodanów. Przy redukcji ja miałem w swojej diecie stosunek 2/1,2/2,3 :) Zmieniony przez - Budrys. w dniu 2007-07-13 19:10:02

[...] jest nikt nie może zaprzeczyć- wskazuje przeciez na to wiele- a nie od razu pycha... ściema, nie ściema- jednak bez wątpienia odpowiada to rzeczywistosci- a prawda jest najważniejsza ...oby tylko przez mała nutke zazdrości znowu nikt nie próbował zdezawuować tej prawdy- bo byłoby nieladnie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-13 19:31:01

nie czytałem wszystkiego, ale to normalne bo tkanka mięśniowa jest cięższa od tłuszczowej więc się nie zdziw jak waga nawet pójdzie w górę... i co do odżywek to nic nie musisz brać, one tylko wspomagają spalanie tłuszczu Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-07-13 19:43:11

[...] rady jesli mozna, np które cwiczenie wyrzucic, zwiekszysc serie itd... I co do odzywek? Jakies rady? Czy lepiej cwiczyc hm naturalnie? I jeszcze jedno, jak jest z zamiana? Czy np.moge na jednej sesji zrobic wyciskanie, poziome, 5 dni póżniej na sesji zrobic zamiast poziomego , głowa w doł? itd? Zmieniony przez - Arlan w dniu 2007-07-13 20:02:59

[...] sera + pieprz i sól, i tą mieszanką zalewamy całość. Posypujemy kolejnymi 50g sera, żeby nie było zbyt dietetycznie ;) Wstawiamy do średnio nagrzanego piekarnika na 30-40 minut i otrzymujemy coś takiego: No i to koniec fascynujących informacji, które miałam do przekazania Wracam do tłumaczenia :) Zmieniony przez - bree w dniu 2007-07-13 20:12:33

Z tego co widzę, to założyciel tego tematu był po raz ostatni aktywny 26.05.2007, więc ten konkurs jest już chyba nieaktualny.

[...] chyba w koncu od tego jest ten dzial, a 99%komentujacych to osoby ktorych nie znasz osobiscie i ktore wnioski beda wysnnuwac na podstawie tego co zobacza i co przeczytaja-wez to pod uwage Poza tym to nie jest spam bo caly czas mowimy o Twojej sylwetce,co wlasnie jest tematem tego postu Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-07-13 20:52:45

triceps to 2/3 masy kurde nie spojrzalem już kilku napisało Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-13 20:59:57

Walnij lajcik propkiem. 50mg ed. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-13 21:13:39

siemanoo Leandro 6 tyg, da radę. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-13 21:20:12

Deka i boldenon nie imaja sie siebie. dlaczego tak uważasz???? co do autora tematu to jak już to sam propek choć wydaje mi się że i tak za wcześnie z tym profilem zabiera się za SAA ,proponuje zabrać się za odżywianie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-07-13 21:28:58

taaaaaa...też tak mówiłem , że tylko raz Leo leć propa ale 8 tygodni i z metą do 6 tygodnia edit: tak jak ja Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-13 21:46:42

a poza tym - co to w ogole za szopka z tym calym transferem? Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-07-13 21:51:33

dubel. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-13 22:28:11

[...] sie moge - nasi siakarze nie powini a co wiecej nie mogą sobie na to pozwoli ... zeby tylko czasem nie przegrali tego meczu za nim wyjda na boisko -- w co niewierze ;P ... JUTRO WIELKI WYDARZENIE... BRAZYLIA RULEZZZZ !!!!!! A TFU... ... MIAŁO BYC "POLSKA" Jestem za naszymi zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-13 22:40:29

a jezeli kupiłbym Zincast to by było za duzo ??? gdybym bral jedna tabletke dziennie ??? edit: wogóle to na opakowaniu od tego cynbku co teraz mam jest napisane ze powinno łykac sie jedna tabletke dziennie (10 mg.) ale to chyba jednak za mało ;/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-13 22:48:29

a chcesz szybko spasc polecisz jak scierwo po tym ale 4 tyg bedziesz nabity dorzuc agovirin to cie napompuje wypelnij ankiete bo cie z***ia zaraz tu tez bylo pytanie o antka http://www.sfd.pl/Anapolon-t342001.html Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-13 23:01:03

[...] nie był sukces Globisza. Wynik nie powinien być najważniejszy w młodszych rocznikach, wtedy ważne jest odpowiednie przygotowanie techniczne zawodników, ale nie wymagajmy aby Globisz uczył 20 letnich chłopów techniki, on może ich "tylko" poustawiać i jak już pisałem wyselekcjonować. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-13 23:04:43