2007

Spoko, nie ma problemu Te moja wypowiedz w ktorej jest zawarty ow wycinek mozesz skasowac Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-17 15:42:10

lol, gdyby było - po polsku, to nie zawracałbym dupy pytaniami na forum bylem tez na stronie producenta i nie ma podanych zadnych badan potwierdzajacych dzialanie czy jest tu jakiś znawca który potrafi odpowiedzieć na to pytanie? Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2007-02-17 15:45:34

Metoda skuteczna. Sam wypróbowałem przez miesiąc i poprawa duża. Aczkolwiek już umiesczałem obszerny opis tej metody Ale masz soga za chęci. http://www.sfd.pl/%C5%81ydki_dla_zawansowanych-t290549.html - Mój artykuł Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-17 15:47:28

najpierw jest ok a teraz znowu ban Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-17 15:58:35

"jako zwykly uzytkownik tego forum, jestem zaniepokojony taka sytuacja. Bo biernas zostal potraktowany jak smiec." sam napisales, ze jestes na forum krótko, więc nie wiesz co robił w swojej karierze ten uzytkownik. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-02-17 16:21:34

[...] cyckach:)" i +1 w bicepscie:D pozdro! o włąsnie sie skapnąłem ze juz 2 raz odpowiadam na te pytanie z makrela:)))) sorry:) zauwazyłem jeszcze ze w 2 posiłku nie masz warzyw... jak masz miejsce z ww w ciagu dnia i w zoładku to dorzuc tam jakies zielone wazywko(ogorek?) pzdr Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 17:29:34

to była copa america, i nie grali z żadną brazylią, a Gym_Maniac ma 14 lat więc nie może tego pamiętać... Argentyna - Kolumbia - palermo przestrzelił 3 karne, jeszcze miał oko podbite w tym meczu , przekomiczne to było :D:D:D Copa America bodajze 2001 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-17 17:13:39

tak, szeroki chwyt poszerza klatke. dobrze dzialaja tez rozpietki sorry Cviks, nie zauwazylem wczesniej twojego postu Zmieniony przez - tolol w dniu 2007-02-17 17:36:53

[...] gibaj się tak przy tym uginaniu rąk z łamaną. strasznie pochylasz plecy, postaw sobie jedną noge z przodu i trzymaj je prosto, bo jak będziesz się kulił ,a potem prostował to część ciężaru sobie "nażucasz" i bice nie pracują jak powinny. mi się test podoba,codziennie czytam. zdr. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-02-17 17:42:23

[...] albo tez wywal bo po co? wiecej oliwy z oliwek w zamian albo polewaj chleb oliwa zamiast margaryny(?!) poprostu nie jedz ziemniaków albo mow mamie zeby wrzuciła ryz dla Ciebie. nie masz zrodła omegi 3 za wiele. kup tran i pij 10ml dziennie,(polecam o smaku cytrynowym) pozdro i powodzenia:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 17:58:18

Te spodnie na focie to z Commando zerwałeś? Duży chłopak, a na klatę ciśnie jak sucharek saib... Dziwne, zważywszy że tricepsy masz dobre. Powinny Ci mocno pomagać przy wyciskaniu. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-17 17:58:40

na1 rzut oka w miare dobrze i z rozsadkiem to rozpisane, ale nie wiemy dla kogo to oraz jak juz wyzej kolega napisal - w woju to za malo zarcia aby bylo tak, jak byc powinno Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-17 18:08:35

[...] naszego futbolu słuzył za stadion narodowy. Na nim awansowalismy do mistrzostw swiata po meczu z norwegami na nim pokonaliśmy portugalczyków. Byłem na tym meczu i uważam ze zarówno stadion jak i oprawa była na światowym poziomie. Ale cały w tym ambarans że stadion narodowy musi być w warszawie. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-17 19:08:29

[...] Zespół z Akwizgranu urasta do miana kata Bayernu - jesienią wyeliminował broniących trofeum monachijczyków z Pucharu Niemiec. W sobotnim meczu jedynego gola zdobył już w 10. minucie Alexander Klitzpera. Źródło: onet.pl Bayern po raz kolejny przegrał... Boję się pomyśleć co to będzie z Realem. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-02-17 19:13:35

[...] podczas gry. Jeśli jednak zdecydowanie nie chcesz się rozciągać w okolicach treningu (wiele wtedy tracisz), to oczywiście, lepiej żebyś to robił później sobie w domu, niż w ogóle. Tak jak piszesz - koniecznie musisz się wtedy rozgrzać, chociażby poskakać, porobić jakieś ćwiczenia, itp. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-17 19:43:34

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-17 19:56:39

[...] ale zadaj te pytania w poscie z topiku od pojedynczych pytan bo nie jestem pewien tych odp. te 3 kg stracone to w 99% woda:)) wiec sie nie jaraj:))) nie patrz na wage tylko na obwody. stosuj ładowania co 2 tyg bo nie masz wiele fatu. ja mam bardzo duzo wiec stosuje zadko. pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 20:51:25

Don: dla mnie też cieżary nie są istotne, dlatego właśnie mnie dziwi, że przy swojej masie jesteś z "klatowymi" osiągami za mną. Ale spoko, klata wygląda git . banan: co za leszcza wkleiłeś? Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-17 20:03:33

[...] KM jest kopiować i adaptować to co dobre w innych stylach. Kopiujecie techniki i metodykę-i super, bo to rozwija-ale nie popadaj w przesadę. Jak tak dalej pójdzie, to zaraz ktoś napisze, że rozbudowany parter też w sumie wymyślono na KM-a rodzinka Gracie po prostu to skopiowała Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-17 20:07:48

No to może napisz jaki to ból. Jak taki lekko piękąco - rwący, to sobie coś naciągnąłeś. "przy rozciaganiu czuje bol (...)" to nie wiem, czy śmiać się czy płakać - bez urazy oczywiście ] Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-17 20:12:25