2000

[...] Winner Europa Supershow - IFBB, Winner Olympia - IFBB, 8th 2004 GNC Show of Strength - 4th place Night of Champions - 8th place 2001 Nationals Heavyweight- 1st place 2000 USA Championships - NPC, HeavyWeight, 3rd 1999 Southwest USA - 1st place 1993 Teen Nationals - 1st place Teen Nationals - NPC, Light-HeavyWeight, 1st 1992 Teen Mr [...]

[...] 20, a kładę się spać 22, a max moge zjeść coś 3h przed snem Czasem zdaży się coś zjeść w szkole lub w domu jakiegoś cukierka czy coś czego nie ma w diecie więc przeznaczam na to 150 kcal razem wychodzi nam ok. 2000 kcal czyli mniejwięcej tyle ile mi potrzeba. Ps. napewno jest coś do poprawy więc czekam na wasze sugestie. Pzdr z góry thx za pomoc

[...] Amplifier Matrix - 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jablczan Argininy (Diarginine Malate), Jablczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine -------------------------------- Skład w jednej porcji (4 [...]

Jakie aminokwasy uważasz za najlepsze? Universal WHEY SUPREME 2000 Biotech - Amino fuel Hitec - ultra amino 5100 Universal - Uni liver A moze jakies inne w cenie do 120zł??

[...] Wyliczylem ze moje dzienne zapotrzebowanie to okolo 2600kcal (pon,wt,cz,pt - bieganie; pon,sr,pt - trening siłowy + pol godziny rowerka). Obciąłem 100 jako ze to dieta redukcyjna. Czy nie za malo obcialem ? Co by bylo gdybym obnizyl np do 2000-2200kcal ? Jaki wplyw mialby tak ujemny bilans kaloryczny na organizm i redukcje tkanki tłuszczowej ?

[...] wlaczam do swojej diety parowki zwyczajne i maja one na 100g produktu 900 mg sodu a w programiku pokazuje mi ze mam zapotrzebowanie okolo 500 na sod. Moglbym tak poprostu wywalic parkowki, ale tak czy siadk sodu zbierze sie z 2000 i to bedzie dosc duzy nadmiar. Moglby ktos pomoc jak mam sobie z tym poradzic ? POZDRAWIAM I Z GORY DZIEKI ZA POMOC

[...] sobie zatem sprawę iż podstawą jest dieta i to od niej właśnie muszę zacząć. Mam 63 kg wagi, 172 cm wzrostu. Obliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2000 kalorii. W tym dziale chciałbym uzyskać informację na temat diety i ewentualnie suplementacji. Mój dzień jest raczej dość mocno wypełniony różnymi zajęciami dlatego nie [...]

[...] 0% Cukry 0 0% Multi kompleks kreatyny: Dwumolekularny jabłczan kreatyny 2000mg ** Trójmolekularny jabłczan kreatyny 2000mg ** Ester jabłczanu kreatyny 2000mg [...]

[...] 2003 Ironman Pro - 5th 2003 Arnold Classic - 6th 2003 IFBB Maximus Pro - CHAMPION! 2002 Night of Champions XIV - 4th 2002 Toronto Pro Classic - 4th 2001 Toronto Pro - 3rd 2000 Ironman Pro Invitational - IFBB, 5th 1999 Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th 1998 San Francisco Pro Invitational - IFBB, 3rd 1998 Ironman Pro Invitational - IFBB, [...]

[...] były widoczne po jakimś niewielkim czasie by się nie zniechęcić. postanowiłem nie odpuszczać ćwiczeń już nigdy w życiu ponieważ po 8 latach człowiek jest jak klucha.proszę nie dop*****... tylko poważnie pomóc w doborze suplementów moje mysli skierowane są w strone jakiegoś ANIMALA.posiadam megamasa 2000 i biosteronik zapodaje od 1 miesiąca.pozdro

[...] medali wstydu nam nie przynosi. Zawody całkowicie zdominowali Rosjanie. Armwrestling jest tam jednak od początku swego istnienia. W Polsce siłowanie na ręce pojawiło się w 2000 roku. XVII Mistrzostwa Europy odbędą się za rok w Szwecji. Polscy reprezentanci obiecali, że w Skandynawii żniwa medalowe będą znacznie bogatsze, aniżeli na Węgrzech. [...]

pierwsza faza uchi-mata. Miedzynarodowe Mistrzostwa Niemiec 2000, finał -81kg, w białej judogi Austriak Patrick Reiter, niebieska - Portugalczyk Nuno Delgado. Obaj zwycięzcy ME z poprzednich lat. te zdjęcia chyba ktos kiedyś wklejał u konkurencji. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-03 22:23:51 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-03 [...]

[...] wygląda tak: 1-10 omo 250mg e4d 1-10 deca 250mg e7d 1-3 metax 25mg ed 8-13 winstrol 30mg ed 11- prop 50mg e2d, 12-13 100mg e2d 4-13 nolva 10mg ed 5-6 HCG 1000 iu e5d, 12-13 2000 iu e4d druga opcja tak: 1-8 enan 250mg e4d 1-6 superka 100mg e3d 1-2 metax 20mg ed 6-11 wino 30mg ed 9- prop 50mg e2d, 10-11 100mg e2d 3-11 nolva 10mg ed Osobiście [...]

[...] Ver Magnusson 1992 - Ted Van Der Parre 1993 - Gary Taylor 1994 - Magnus Ver Magnusson 1995 - Magnus Ver Magnusson 1996 - Magnus Ver Magnusson 1997 - Jouko Ahola 1998 - Magnus Samuelsson 1999 - Jouko Ahola 2000 - Janni Virtannen 2001 - Svend Karlsen 2002 - Mariusz Pudzianowski 2003 - Mariusz Pudzianowski 2004 - Wasyl Wirastiuk

[...] diety moje zapotzrebowanie kaloryczen wg wyliczeń Rothen'a (thx człowiek) wynosi 2400 kcl. Rozumując po mojemu jeżeli chce redukować powinienem obniżyć dostarczanie kcl do 2000 ( tak przynajmniej mi się wydaje) więc ułożyłem taką diete prosze o wskazówki i ewentualne poprawki. śniadanie____________________ 2 szklanki mleka 0,5% 30 g płatków [...]

[...] poprawic sylwetke a nie stac się napompowanym arnoldem - czy same cwiczenia, wysilek nie spowoduja spalenia tluszczu ? - czy jak przejde na diete redukcujna tzn ze miesnia nie będą jakos mocniej rosły? bo spaśc to nie maja z czego za bardzo ;) - kalorii przy pracy siedzacej potrzebuje 2000. Wiec czy do obliczen przyjac 1500 i 2g bialka * 67kg ?

[...] sztuk walki, ABS II i HIIT 2-3 razy w tygodniu Praca:Siedziaca Endorfik Zapotrzebowanie kaloryczne moje 80 kg x 24 h x1,2 = 2304 redukcja wiec odjac 300?? Wiec ok. 2000 kcal !!Sniadanie: a)Płatki/cruche owsiane 100 g(B:11,9 W:69,3 T:7,2 Kcal:366 ) + Mleko 3,2(zazwyczja w domu jest) % 200 ml(B:6,6 W:9,6 T:6,4 Kcal:61 ) b)2 jajka na [...]

[...] indywidualnego VO2 max, u wytrenowanej dopiero po przekroczeniu 70-80% VO2 max. * Zasoby węglowodanów w tkankach średnio wytrenowanego człowieka dochodzą do równowartości 2000 kcal. Pozwalają one na pokonanie biegiem dystansu około 30 km. W zasobach tłuszczu zgromadzona jest energia zbliżona do 70 000 kcal. Teoretycznie umożliwia ona [...]

[...] jak pozostałe, ale warto zapoznać się z tą ciekawą rośliną. Występuje w dalekich regionach rosyjskiej tajgi, w północnej Korei i w Japonii. Chińczycy stosują go od prawie 2000 lat dla zapobiegania infekcji dróg oddechowych, grypie i przeziębieniu. W czasach współczesnych roślina ta pozwalała sportowcom radzieckim osiągać wspaniałe wyniki, a [...]

[...] Śląskim, wspina się od czterech sezonów, od dwóch prowadzi systematyczny trening. W 1999 roku poprowadził całą serię trudnych dróg (m.in. Sportland Na Mściwoja VI.6, Chomeini VI.6/6+, Archaiczne Techniki Ekstazy VI.6+). Rafał Moucka GÓRY nr 70 - marzec 2000 Art ten znalazłem w internecie. Bardzo mi sie przydał może jeszcze komuś też pomoże.