SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Za duzo sodu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1310
Z pewnego programiku, ktory tutaj znalazlem proboje sobie zrobic diete i wszystko byloby dobrze gdyby nie ten potas, sod i inne ******ly. Poprostu wlaczam do swojej diety parowki zwyczajne i maja one na 100g produktu 900 mg sodu a w programiku pokazuje mi ze mam zapotrzebowanie okolo 500 na sod. Moglbym tak poprostu wywalic parkowki, ale tak czy siadk sodu zbierze sie z 2000 i to bedzie dosc duzy nadmiar.

Moglby ktos pomoc jak mam sobie z tym poradzic ?

POZDRAWIAM I Z GORY DZIEKI ZA POMOC
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1310
W waszym tekscie na http://www.sfd.pl/temat240536/ nie omawiacie jak dawkowac te sody i inne glupoty wiec moze sie tym nie przejmowac ? Sorry ze tak post pod postem ale nie ma opcji edytuj :)

Jeszcze raz pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19878
nie przejmuj, ale parowki do diety to sie raczej nie nadaja

opcje edytuj masz, taka lupka obok godziny wyslania posta

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-07-24 22:23:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1310
A powiedz mi jeszcze czemu parowki sie do diety nie nadaja ? Zapomnialem napisac ze moja dieta ma na celu zebranie dla mnie dodatkowych kilogramow :)

Zmieniony przez - _TIFOSI_ w dniu 2006-07-24 22:43:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 141 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2199
a to juz bylo pisane ;)

bo dzisiejsze parowki to juz nie parowki ;) z mies najlepiej zrezygnowac chyba ze sie ma dobre pewne zrodla, ale ja jakos caly czas sie trzymam tej sopockiej :D ale chyba zrezygnuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1310
Czyli ze mam nie patrzec na potasu, magnezy itp ? Tylko na bialka, weglowodany, i tluszcze ?

POZDRO
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

posiłek potreningowy i ćwiczenia

Następny temat

redukcja tak jakby :) pomocy

WPC zestaw