SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • [S] 2x tributec 2000 !

    Temat
    Targowisko

    WITAM Sprzedam 2 opakowania tributec 2000zł cena sklepowa 90zł a ja chce 75 zł kontakt : Pw albo gg 11118645 NOWE WAZNOSC 2014

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-04-19 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer, czyli do tortilli też mogę zastosować mąkę razową typ 2000? Chciałbym sobie porobić placki do tortilli, które będę mógł brać na II śniadanie. Od razu pytanie. Jakbym zrobił 5 takich placków - na każdy dzień tygodnia. One zeschną, prawda? Czy da radę tak zrobić jednak? Mozesz, ale nie jestem pewien jakie one wyjda. Mysle, ze moga byc dosc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 17:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e4d czy pon i czw

    Post
    Doping

    5000 iu na 1 strzala to bardzo duzo, moze nawet za duzo... to jak nie mozesz w lodowce przehowywac to moze poszukaj hcg po 2000 iu to juz bys mial lepsze niz 5000 na raz.. Zmieniony przez - fleshu w dniu 2012-04-19 19:28:19

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2012-04-19 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, HMB, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W CAŁKOWITEJ MASIE CIAŁA, % TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ SPOCZYNKOWĄ PRZEMIANĄ TŁUSZCZU W ORGAZNIZMIE. POMIĘDZY GRUPAMI nie było znaczących różnic. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):199-207. L-Carnitine supplementation combined with aerobic training does not promote weight loss in moderately obese women.Villani RG, Gannon J, Self M, Rich [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2012-04-19 20:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pierwszym miejscu powinna być mąka razowa, mąka typ 2000, mąka graham etc. W podanym przez Ciebie składzie najprawdopodobniej jest zastosowana zwykła oczyszczona mąka żytnia i pszenna. Ja bym odradzał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 20:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 x 250mg poniedziake 250mg i czwartek 250mg. 11-12: 250mg mix/e5d 1-5: 20/30/30/30/20mg metandienon/ed 13-14: 1000iu HCG/e2d ew. przy wystapieniu powaznej artrofi jader 2000-2500iu/e2d. ew. od poczatku do konca 500-1000iu/e5d clomid 18-20dni po ostatniej iniekcji testo mix'a 30 dni po 50mg, nolva pod reka w razie gino. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-04-20 03:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast.... ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak to liczyłeś bo mi wypada Twoje zapotrzebowanie > 2000 kcal zakładając zero treningu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2012-04-20 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN WYSOKI 2000 KCAL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3509b54b2e9a4bbab79132eaedb4b292.PNG warzywa, ziola, suple ---------------------------------------------------------------------- SILOWNIA NOGI 1.MC 50-8/70-6/80-4/90x1 2.Squat Box 4x10 59/60/70 - 3/70-8 3.wejscie na laweczke 4x10 10kg na reke 4.bulgar 4x10 5kg na reke 5.uginanie nog lezac 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hector Lombard

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodników na świecie w kategorii do 84 kilogramów. Jego stylem wyjściowym jest judo (4 dan). Właśnie w tej dyscyplinie uczestniczył w Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000 roku. Tamtego turnieju jednak nie zawojował – przegrał już w drugiej walce i odpadł. O wiele lepiej wiodło mu się w MMA. Zawodową karierę rozpoczął w Australii, do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2012-04-21 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro napewno. Wypiski wstawiałam ale nikt ich nie ocenił, a dzisiejsza jest beznadziejna, popłynęłam z jedzeniem, żadnych słodyczy ani nic takiego nie było ale ponad 2000 kalorii no i nie ćwiczyłam 4 dni... Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-21 20:21:06 Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-21 20:22:55 Miska jutrzejsza. [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11416 Data: 2012-04-21 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz moje plany na przyszłość: 1. Chciałabym zrobić tydzień rege od diety i wejść na bilans zerowy- myślałam o takim rozkładzie : 130/100 reszta tłuszcz- do 2000 kcal- mało węgli bo: - chcę spróbować jak mi będzie - w dni ze 150 ww miałam zawsze ciągi do żarcia, napadów itd - psychika mi szaleje jak mam więcej węgli- rozprężenie [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest inaczej, a ja się tylko uczę , więc nie potrzebuje energii tyle na aktywności poza siłownią. Tak to przekminiam bo innego wyjaśnienia nie mam :F Hmm to może zacznę od 2000 KCAL i ewentualnie będę ścinał. Mam kurcze 2 miesiące równe do końca sesji i wyjazdu z Polski, dlatego chce się ładnie wyrobić, żeby BF tak do 12% spadł chociaż :> Dodać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2012-04-22 09:44:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 18 godzin postu. Trening mam o 16 i trwa w granicach godziny wiec w ciagu 3 godzin pozostalych spozywam reszte przydzialu, a najwieosza porcja to odzywka po treningu. Kalorie 2000 w dzien treningowy i 1700 w nietreningowy. w dzien nietreningowy post 20 godzin i wegle tylko z warzyw. ogolnie 2g bialia do 100g wegli a reszta tluszcz. bedzie si?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 12:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel wyhaczył na Allegro rowerek Schwimm praktycznie bez śladów użytkowania za 800 zł, podczas gdy nowy kosztuje 1800-2000. Sam go oglądałem bo kolega jest spoza miasta i poprosił żebym przetestował sprzęt zanim kupi. Świetny rowerek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa - Arisu

    Post
    Ladies SFD

    [...] 36.9 @@-)Może jakoś we wtorek się wygrzebię. Micha na dzisiaj skromna ale dalej średnio z apetytem gdy człowiek choruje. Chleb jest kupny, ale skład znany: Mąka (żytnia typ 2000 90%, mąka pszenna 10%), woda, drożdże, sól Co do picia: dużo wody mineralnej niegazowanej, zielona herbata, rano kawa z odrobiną mleka bez cukru i z cynamonem Warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2012-04-22 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzin postu. Trening mam o 16 i trwa w granicach godziny wiec w ciagu 3 godzin pozostalych spozywam reszte przydzialu, a najwieosza porcja to odzywka po treningu. Kalorie 2000 w dzien treningowy i 1700 w nietreningowy. w dzien nietreningowy post 20 godzin i wegle tylko z warzyw. ogolnie 2g bialia do 100g wegli a reszta tluszcz. bedzie si? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 15:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Annonymous

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak kcal są w granicach 2000, wiem, że to nawet za mało. Po prostu wolałbym aby równomiernie leciały wymiary. Bo to dodaje motywacji... a tak zaczynam ją tracić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-04-23 12:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś 1800 Kalorii ustawiłem to poniżej tego co jadała w wcześniejszych dietach tam miała jakieś 2000/2100 mniej więcej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-04-23 16:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Mikers nie do końca. W dalszym ciągu jem bardzo mało, bo na poziomi 120/130 B, 50/60T, 200/230 WW. Więc jest to około 2000/2300 kcal i nadal to kropla w morzu potrzeb faceta ... Ale damy radę :-)) Diety jako takiej nie mam, po prostu wprowadzam to, czego do tej pory nie jadłem, a raczej bałem się przez chorobę :-)) Np. jakieś kabanosy, majonez, [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 16:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23/04 DT: Szefowe kochane filmik z przysiadów czeka na Was na mailu ladies Regeneracja dzień 1 z 7 Miska: 130/100/reszta T do 2000 kcal 1. Omlet 2, Jaja, bejkon 3. Banan z kakao, migdałami 4. Saira 5. Karkówka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/384ec63aee554d3c892db2cf1dc8e333.png Trenio: Trening A, 12 powtórzeń A. Przysiad- brak mocy, ledwo poszło 27,5 kg i [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 18:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)