2000

2000 Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2009-10-13 23:38:16

NO dobrze Remuś prawisz Izzik: no pewni chciał przykozaczyć ale czar prysł hehe Chłopaki a co myślicie o Skoda octawia rok 2000-1 ?? lub Audi A4 1999

Z typu 2000 kiedyś próbowałem zrobić naleśniki, nie dało rady :-(

Przykro mi, ale od jakiegoś czasu mam dostęp do berlinek tańszych o 12zl za kg niż ustawa przewiduje. Muszę korzystać :-D Dzus dla odmiany naleśniki 50:50 razowa 2000: Pszenna Zobaczyć chciałem, czy mnie coś bardziej zapcha.-myliłem się %-) /SFD/Images/2015/9/15/a091ac93d5df42feb0ff01270fd644fa.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-15 [...]

zarzuc przepisem na tortille powiedzmy solidne 2 sztuki tylko ze na bazie maki zytniej razowej 2000 samej lub w polaczeniu z orkiszem wyjdzie cos z tego?i ogolnie ugniatasz ciasto i wtedy na patelnie czy wylewasz jak mase na nalesniki?

[...] napisz wszescniej to sobie usmaże i poważę żeby podać Ci dokładne ilości :-) dałem 60 gram orkiszowej pelnoziarnistej(gdanskie mlyny cos takiego) i 40 g zytniej razowej 2000 + jedno jajko + 150 ml wody+szczypta proszku do piecznia i jakies tam przyprawywymieszalem wsystko odstawiolem na 10 min i dalem na patelnie jak nalesnika bez [...]

Jak byłem na 'urlopie' to po 5000 kcal wapdało lekką ręką, a teraz ledwo 2000 wpycham %-) masakra. Chyba na redu wejdę na jesień już }:-( No jak ktoś nie pracował na kuchni to raczej tego nie zrozumie ;-)

ledwo po godzinie 9 a wpadło mi już 2000 kcal. za godzinkę zaczynam pracę i robie ładowanie mięskiem. trening poranny udany Bicek barki rozerwane. Od jutra będę wrzucał trening całościowy bo dziś nie wyrobie się ;-)

ja mam juz ponad 2000 mejli z powiadomieniami a niedawno czysciłem

[...] Co możecie mi zaoferować i jakie koszta ? Mam 110 kg przy 178 cm z dużym tłuszczem. ) Chce zejść z napewno 20 kg i utrzymać to. Ale też nie spalić mięśni. Bede wdzieczny za pomoc. Piotrek. ) Ps obecnie jem posiłki tylko białkowe twaróg itp a węglowodanów prawie wcale. Tzn białko dużo jem a węglowodany 200 gram ale nie więcej jak 2000 kcal.

audi,bmw,honda ewentualnie opel cos po 2000 roku narazie mi nie jest potrzebne auto wiec wezme cos dopiero jak okazja bedzie dobra pyzaa co jest?

Iza jak każesz, od jutra wyglądać będzie to tak: ~2100 - 170/75/190 w DT (przed obcięciem 170/75/240 - 2300) ~1800 - 150/75/130 w DNT (przed obcięciem 150/75/180 - 2000)

[...] bez sosu, sałata z rzodkiewką i jogurtem naturalnym 5. mielone z łopatki wieprzowej z kosteczką fety w środku, kapusta kiszona 6. makrela wędzona 7. serek wiejski kalorie: 2000 B/T/W 109/100/172 TRENING poszłam biegać, miałam ambitne plany wykonania HIIT, ale wyszła mi nędzna imitacja interwałów w połowie trasy poczułam się taka zmęczona, [...]

[...] owocowym, bo z nadmiaru słodkości by mi się ulało na podłogę 5. brokuły 6. makrela, brokuły 7. nie wiem, czy będzie serek. pewnie zgłodnieję... więc zapewne przed snem wrzucę. kalorii nie liczę. na pewno wyszło więcej niż 2000 jeszcze w ciągu dnia miałam taki żołądek jakiś ciężki.. dlatego wrzuciłam w siebie tylko warzywa i sruuu na spacer.

juz to pisalem, w koncowce lat 90 i poczatku 2000 nie zdobylby karty pro

[...] @-|) MISKA Z tym może być problem, bo ostatnio stałam się niejadkiem, a jeszcze wcześniej porzuciłam planowanie miski i nie liczyłam nic w ogóle. Kaloryczność między 1800-2000, będę liczyć na koniec dnia dla własnego komfortu psychicznego. Nie wykluczam, że czasami miska może być bardzo uboga, bo na weekendy pracuję i mam utrudniony dostęp do [...]

z pszennej razowej i pełnoziarnistej robię wszystko - naleśniki, placki, bułki. chleb robię pół na pół z żytnią razową akurat. Dzisiaj robiłam naleśniki. %-) mam pszenną razową 2000, orkiszową i żytnią. i chlebową, to ona tam ja siemię lniane i płatki orkiszowe dodanie. ;-)

j/w zmielone owsiane sa ok. lub kup make zytnia typ 2000 i ja mozesz mieszac

Aaaaa co do tych 2000 kcal to jesli nei bedzie efektow po dluzszym czasie....to znaczy jakim? 2,3 mc? miesiac? bo wole tez spokojnie zaczac ale mam nadzieje, ze juz nie zaczene przybierac i wierze, ze mialam zla diete ale chodzac 3 razy w tyg na aerobik i majac diete tyc, bez sesnu dzieki za odp Kropeczka

[...] ALE JAK ZALEŻY CI NA LEPSZYCH POSTĘPACH TO STARAJ SIĘ OGRANICZAĆ TO NIEZDROWE ŻARCIE 10. Kalkulator i niescislosc: wg podanego mi kalkulatora wychodzi mi 2500kcal - 500 = 2000kcal na dzien, a dwie osoby zajmujace sie tez tym tematem powiedzialy ze nie mozna przekroczyc 1000-1500? wiec jak...wg ich obliczen wyszlo 1300? Jakim cudem taka [...]