2000

[...] to będzie mniejsza objętość posiłków i wyższa kaloryczność i smakowitość też. Obniż trochę białko, które syci. Zdecydowanie podbić kaloryczność. Bo tak dla przykładu, to 2000 kcal to dla mnie - kobiety to taki zerowy bilans. A Ty na 2000 kcal zarżniesz metabolizm, Jak wyliczyłeś 2800 to ucinasz 300, nie 500. I obserwujesz. Obwody, nie wagę. [...]

no pct nie wiele się zmieni bo będziesz podawał hcg okresowo podczas cyklu, w każdym tygodniu tak jak ci wcześniej pisałem (2500+2500 albo 2000+2000+1000 Whatever), jedynie zrobisz (moja sugestia) fronta z cloma, coś takiego: tydzień po enanie HCG 2500 e3d (3 opakowania zużywasz) 3dni po hcg 28dni cloma, z tego pierwsze 2/3 dni po 100mg (kupisz [...]

[...] zarządu Medycznego Centrum Konsumenta, (MCK), # redaktor naczelny czasopisma ruchu ochrony zdrowia "Zagrożenia Zdrowia w Polsce", # założyciel Instytutu Woda 2000, # przewodniczący Międzynarodowego Towarzystwa im. Johna Snowa na rzecz zdrowego rozsądku w ochronie zdrowia publicznego, (ze szczególnym uwzględnieniem ochrony zdrowia [...]

[...] kiedy cwicze na silce to ca 23-24 miesiace od roku 98 - wiec teraz policzmy - wrzesien 98 - marzec 99 potem ostra przerwa - potem pazdziernik 99 - grudzien 99, potem maj 2000 - potem lipiec 2000 - I cykl Meta/Omo potem dlugo dlugo nic - potem sierpien 2002 - potem dopiero grudzien 2002-marzec 2003 porzadny cykl na Omnadrenie z dodatkami - [...]

[...] było solidne okrywać się na postojach - bo cholery nie dawały żyć! Dzisiaj po powrocie ze wspomnianego skwaru przeżyłem szok temperaturowy (na zew. 12 stopni), jak Włosi. W 2000 roku w kwietniu, w pewnej miejscowości we Włoszech Polacy szli się kąpać - a Włosi byli w ... kurtkach, szalikach, rękawiczkach i czapkach A patrzyli na nas jak na [...]

[...] chodziło jakieś niesnaski z trenerami (?), problemy z powoływaniem na olimpiadę itd. http://www.sfd.pl/Michai%C5%82_Koklajew_najsilniejszym_w_Rosji-t397059.html#post4 W 2000 roku jako najlepszy zawodnik w kraju został powołany do kadry przygotowującej się na wyjazd Olimpijski. W 2003 r. decyzją federacji, Misha Koklyaev zostaje wykluczony z [...]

[...] dlatego że poziom energii ATP utrzymuje się ciągle na wysokim poziomie, poprzez zwiększoną ilość fosforanu kreatyny znajdującego się w naszych mięśniach. Jednorazowa porcja 2000mg jest dawką wystarczającą na maksymalny wzrost produkcji endogennej kreatyny. Tauryna Drugi, po glutaminie najważniejszy aminokwas potrzebny do budowy masy mięśniowej, [...]

to jesli wiecej, to aplikowac np. 2000, 2000 ,1000? co 4

[...] oraz czy suplement https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html stosować najlepiej w nocy po ostatnim posiłku. A rano do śniadania witaminę d3 2000 [...]

ashe daj przed snem d3 do posilku bogatego w fat 2x 2000 co do bety, mozna dac inna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Czy tą bete co wyżej podałeś można brać w ilości 4g dziennie(zalecane spożycie 8g na dzień) by mieć efekty? berserk w zalecanej jest 4g i ma skladniki mniej wiecej po tyle samo. Oraz [...]

nowa baza jest od lutego 2011(tu było 2000 moj bład). Jak bys wykazal sie zprytem to w internecie jest już z 3-4 różne opracowania. No ale sie ani nie che poczytać na stronie policji ani użyć googli. Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-01-02 19:03:41

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: całkiem ok. suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami + BCAA okołotreningowo napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest dobrze aktywności: trening C - bardzo udany, bo sztanga, wymęczyłam się i oj jak to ciasto mimo, że suche smakowało }:-( no i dawno tak nie spuchły mi [...]

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: jeszcze nie wiem co do gulaszu zjem ale chyba będzie sporo fasolki suple: cynk, selen, cynamon, 10g BCAA do treningu napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: bardzo dobre schodzą stresy pracowe (trochę się u mnie komplikuje), zaskoczona pomiarami, bo spadły miejsca które nie chciały od [...]

[...] ale od jutra zdecydowanie zaczynam liczyć i ważyć, bo gdy wrzuciłam dzisiejsze jedzenie do kalkulatora to wyszło mi jakieś kompletne nieporozumienie, zdecydowanie przesadziłam nie z węglami a z białkiem 8-O ze względu na wzrosty tu i ówdzie wprowadzam lekką redukcję na poziomie 1900-2000 kcal na jakieś 2-3 tygodnie, a potem wracam do 2300 kcal

[...] dziennie zwiększa zdolność wątroby w odtruwaniu i zwiększa ilość gluthationu, antyoksydanta i koenzymu, który ma działanie ochronne dla mózgu.W Polsce pod nazwą SYLIMAROL/2000rok/ jest dostępny w dawkach 70mg" C.L.A. Mann, MRCP; M.B.Davies, MRCP, M.D. współautorzy. Liverpool, Wielka Brytania Neurology, 54, 3, 2000 Skrócone, wolne [...]

600 g węgli to jest 2400 kalorii a Ty sam napisałeś ze masz obecnie 2000 kalorii, te 2000 też wydają się zanizone

E no "nówka" wygląda profesjonalnie. Normalnie Nimbus 2000.:-) Życzę aby wszystko było ok. Dzięki Paawo };-) na razie śmigam w niej po mieszkaniu , aby mnie nie napadli --kosztowała sporo kasy poćwiczę to odwagi nabiorę a i potencjalni chętni na moją protezę będą się bać }:-(

[...] to staw na którym leży sztanga napier...a nie miłosiernie a juz ponad 130kg to nie wiadomo co pilnować ,ciężaru czy natężenia bólu Kolega zaaplikował falę uderzeniową "2000 uderzeń" --kurcze dosyć to bolesne ale kilka godzin po chyba skuteczne,powtórka będzie w poniedziałek a póżniej w piątek i chyba 5 razy tak , Plecy jeszcze pospinane [...]

A ja 0,5 kg minipączków z lukrem i 2 z adwokatem.. jakieś 2000 ckal, jak nie lepiej:-D Tsu to z Tobą do biesiady pączkowej można by zasiąść ,ja jeszcze kilka bym zmieścił |-) ,lecz nie ma co przesadzać }:-(

Ok, w związku z wykryciem zbyt wysokiego ciśnienia, tymczasowo zrezygnowałem z ciężarów, i wszedłem na bieżnie - obciąłem kcal do 2000 czyli redukcja. Nie jest to dla mnie odpoczynek, bo biegać nigdy nie lubiłem i to moja pięta Achillesowa. Robię interwały 1:1 z tempem 4km/h na 8km/h 30 min i po krótkim odpoczynku 10 min 4km/h na 9km/h. Pierwsze [...]