2000

45? co tak mało? ja mam po 2000 tygodniowo

Odnośnie USA to byłem tam w 2000 roku i wtedy to był kraj w którym panowała niesamowita wolność. Przyroda piękna, ludzie super, mit o głupich Amerykanach jest wyssany z palca. Poziom technologiczny duzo wyższy niż w Polsce. Okey, może nie wiedzą gdzie jest Polska, ale wiedzą jak łowić najlepsze na świecie krewetki z Cheasapeek Bay po 11 września [...]

No właśnie teraz tak pomyślałem, że trochę z tymi kaloriami przesadziłem bo wieczorem już jestem masakrycznie głodny. Ile około powinienem mieć kalorii 2000? A co do diety to myślisz, że w posiłkach powinienem coś zmieniać (oprócz ilości of course bo do tego siądę jak będę miał chwile). Dodam, że stosuje ją od czwartku i jakoś na razie mi [...]

os_girl ojeeeeeeejjjj ... chłodem mi powiało! kiedyś 200 kalorii ???????? ... i Ty żyjesz dzieczyno tutaj Ci diete ułozymy taką, ze sie nie poznasz!! Masz tendencje do fajnej sylwetki ... i tak jak Obli mówi, jedz jedz ... Będziesz jesc ponad 2000 a nie 200. ... głodna sie zrobiłąm bierze odzywke bialkowa

o FBW masz w dziale o treningu dla początkujących. Tam tez w spisie zbiorczym znajdziesz stronę na której gify prezentują jak wykonać każde ćwiczenie. 1900-2000 kcal będzie ok. Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-06-03 02:22:59

Ja mam kilka blistrów tego ale teraz biorę NonoVapor i Amnino 2000.Czy mogę sobie zarzucić jeszcze tą kreatynę Olimpa i jak już to jak ją dawkować.Dzięki z góry :)

[...] rozregulowany metabolizm, od wielu wielu lat na przróżnych dniatach , głodówkach itd wiec po dłuuugim czasie przyjmowania dziennie ok 800 kcal bałam sie wrzuic odrazu 2000 dlatego narazie te ok 1400 aczkolwiek nie jest to dokładnie wylicozne , mysle ze dojdzie to w porywach do 1600 :) myslicie ze dobrze zrobilam z ta kalorycznościa [...]

[...] VIGOR COMPLETE, w celu uzupełnienia witaminek i składników w diecie, nie wiem tylko ile brać tabletek? Zalecenia producenta to 1 na 24h. Występują tam następujące składniki: 2000 j.m. witaminy A, 1,8 mg b-karotenu, 400 j.m. witaminy D3, 60 mg witaminy C, 30 j.m. witaminy E, 1,5 mg witaminy B1, 1,7 mg witaminy B2, 2 mg witaminy B6, 1 ug [...]

A jak bierzemy pod uwagę rowery do 2000 to jak je oceniacie ? powinno to być już ostatnie pytanie dziś ale...xD Hah ale was męczę

Właśnie obliczyłam swoje zapotrzebowanie kaloryczne wyniosło 2500 kcal z tego co wyczytałam to powinnam spożywać poniżej 2000 kcal aby schudnąć obliczyłam że dziennie spożywam ok. 900 kcal i w tym zawiera się (38g białka, 49g tłuszczy i 123g węglowodanów) trochę to stanowczo jest za mało więc co bym mogła mniej więcej dorzucić co zawiera więcej [...]

przy 2000 kcal to możliwe że nawet przytyjesz ;)

ero24 tymi owocami to starałam się dobić trochę kcal - zostawię owoc tylko w pierwszym posiłku wraithc88 miejmy nadzieję, że nie będę tyła przy tych 2000 kcal. Prześledziłam porady dotyczące diet redukcyjnych i dzienniki treningowe na tym forum - no i wyszło, że powinnam od takiego pułapu mniej więcej zaczynać (żeby później stopniowo zmniejszać). [...]

[...] chleb biały na chleb razowy razowy to lepszy wybór .. i najlepiej taki prosto z piekarni, nawet mozna samemu upiec taki porzadny chlepek z mąki pełnego przemiału (typ: 2000 albo 1850 z tego co pamietam. Jest o niebo lepszy w smaku ). 3. Na śniadania jeść jajka , płatki górskie tak mozesz zamieniać, raz płątki, raz owsiane, albo razem. [...]

[...] suszonych , mleka nie za duzo tylko ,daj oliwe zamiast oleju 2. daj oliwe , dorzuc warzywa 3. jezeli ten posilek jest przedtrenigowy? to daj kasza+kurczak 4.moze byc 5.tutaj wrzuc twarog +nasiona na noc widze ze wazysz 100 kg wiec twoje zapotrzebowanie jest napewno wieksze niz 2000 kcal , wiec jak by co to pozwiekszaj porcje posilkow pzdr

[...] nie zadaleko 4.Internet tam na 100% jest bo jest kawiarenka i restauracja i hotel internet nawet w szatniach jest 5.Jak byłeś w klubie to się nie przejmuj mam kolege który był na drukarzu a jest u nas wię spox 6. Z rocznikiem się nie przejmuj są tam roczniki 2001,2000,1999,1998,1997,1996,1995,1994,1993,1992,1991 i najlepszy rocznik czyli 1990

To dobranoc Dobiłem już 2000 postow ide spać zdr.

starsze a co np .? bo ja np mam all plyty pejji od 2000 roku

starsze a co np .? bo ja np mam all plyty peji od 2000 roku jestem fanem rysia

Odin-rozgrzewka, po ktorej nie dam rady sie ruszac? Wole po treningu zrobic. Nka-nie czytalem wszystkiego, wiec moglem ominac. SKoro mala ilosc kcal dobrze na Ciebie dziala, to gz. Ja siedze aktualnie na 2000-2100 kcal, a i tak mi piłuje po brzuchu co chwila

1997r juz niedostepny http://allegro.pl/item659235794_wilki_w_kapslu_bcm.html zostal caly 1999 i 2000