[...] profil 2.jaki masz staż trenigu 3. w jakim wieku jesteś Giner MCT - (OLIMP) --> LEPIEJ XXL z TRECA Kreatyna (OLIMP) --> MOŻE BYĆ ALE TREC DAJE MIARKI Aabolic Amino 2000 (OLIMP) --> DARUJ SOBIE Carbo - (OLIMP) ---> HI TEC LUB TREC LEPIEJ DRibose (OLIMP) --> LEPIEJ GLUKOZĘ Glutarol (OLIMP) ---> JAK JUŻ TO CZYSTA GLUKOZA, [...]
Rozumiem , że jak ustawię 2000 kcal -500kcal to od każdego (B,T,W ) -25% tak? Przed treningiem posiłek białkowy po treningu węgle? Czy 5 posiłków będzie źle? bo mam taką robotę że nie wiem czy i to uda mi się zrealizować. Mam jeszcze jedno ( narazie pytanie. W wakacje zawsze wyjeżdżam na 2 - 3 tygodnie rowerem z całym dobytkiem ( jestem [...]
2000 kcal to już jest poziom redukcyjny i wartość wyjściowa. Zależnie od postępów będzie się ją zmniejszać lub zostawi tak jak jest. Czasem nawet może zdarzyć się tak że wartość tą będzie trzeba zwiększyć.
[...] 2001 August 18 David Tua W 12 Las Vegas, NV May 12 Maurice Harris W 12 New York, NY January 19 David Vedder W 10 Mount Pleasant, MI 2000 October 14 Wladimir Klitschko L 12 Cologne, Germany April 1 Vitali Klitschko TKO 10 Berlin, Germany January 20 David Washington TKO 10 Mount Pleasant, [...]
[...] L-isoleucine and L-valine), L-glutamine, L-carnitine and alpha-ketoglutarates. Contains added creatine monohydrate, and high potencies of vitamins and minerals including 2000 m g of potassium and 600 mcg of chromium. For power, 29 grams of fat from medium chain triglycerides (MCTs) are added. MCTs are lipids composed of medium chain fatty [...]
[...] znaczkow "dddgfdgs23$%@#@#%sdfsdggs" a podspodem niema Odpowiedzi jest na 2 strony. Wybierz stronę: 12 Przegląd tygodnia / Wyślij odpowiedź Copyright 2000 - 2004 KULTURYSTYKA.PL Powered by Pazdan ForKat 3.1 wogole czesto jest tak ze jest kilka wypowiedzi i posrodku nich widac tylko osobe ktora cos "napisała" a [...]
Mam jeszcze tylko 2 kg białka: po jednym Ultimate i Optimum. biorę rano (30g.) i przed snem. Poza tym dieta (a może przede wszystkim) - 5-6 posiłków dobrze zbilansowanych. Przed każdym posiłkiem ok 5 tabsów Ultimate 2000. Aha mam jeszcze izolat, o którym pisałem wcześniej (extensor) i biorę tak jak napisałem.
wysyłaj nie te które popadnie tylko te lepsze co masz ja mam w sumie ponad 2000 zdjęć korków, halówek i turfów jeszcze nie wklejonych, bo wklejam tylko te co mam najlepsze i dawaj pod zdjęciem jakiś normalny opis............................
[...] lecz planuję wziąść udział w 2,3 maratonach w tym sezonie i chcę jechać na średniej klasy sprzęcie. Porównania malucha do mercedesa jest wręcz niedorzeczne. Maluch kosztuje 2000 zł, czyli wedłud was na Mercedesa wytarczą 4000 zł <= czy to nie wynika z Waszych poprzednich wypowiedzi? Użytkownik który ma problem, powiedział tylko, że będzie [...]
[...] Zidane'a, bez formy, bez pomysłów na grę i bez zdobytej bramki stanowili cień ekipy sprzed czterech lat. To koniec tej drużyny. Słowenia - po udanym występie na Euro 2000 większość fachowców widziała Słowenię na drugim miejscu w grupie. Nie zdobyli choćby punktu. Polska - wszyscy widzieli eliminacje i wszyscy widzieli mecze w finałach. [...]
1 glutamina rano po treningu przed snem 2 amino bcaa przed treningiem po treningu 3 amino 2000 rano przed snem 4 białko rano na noc 5 carbo po treningu 6 vit c 7 b coml 8 potas 9 magnez
[...] z I ligi. 1989 - Spadek z II ligi. 1993 - Awans do II ligi. 1995 - Spadek z II ligi. Ryszard Mrozek zostaje wybrany piłkarzem 85-lecia klubu. 1996 - Spadek z III ligi. 2000 - Awans do III ligi. 4 października Radomiak po raz pierwszy w historii rozegrał towarzyski mecz z pierwsza rep. Polski. Zieloni przegrali to spotkanie 7:1, a honorowego [...]
[...] - dalego zawsze są - ale nie teraz - tym razem nie widze ich - za ciężką grube maja a co chodzi do Francji dobry zespól który gra do konca - pokazł to mecz Włoch - Francja -2000 roku - ale byłe w****ony wtedy - półfinały oglondałem we francji jak Włosi ze swoja wspaniałym Toldo wygrali z Holendrami w rzutach karnych a poźniej te ostatnie minuty [...]
Nie powi4dzial bym ze Niemcy sa mocni zawsze przeciez na Euro 2000 z grupy nie wyszli o le dobrze pamietam.A Hiszpania zbiegiem czas coraz slabsza ma ta reprezentacje
[...] oczywiście wykorzystał nadarzającą się okazję i przeszedł do jednego z potentatów tureckiej piłki. Zdobył z nim dwa razy mistrzostwo kraju w sezonie 1995/96 i 2000/01. Na ostatnich Mistrzostwach Świata w Korei i Japonii Rüstü pomógł zdobyć reprezentacji Turcji trzecie miejsce. A on sam został wybrany drugim bramkarzem [...]
Marc Overmars Miejsce urodzenia: Emst (Holland) Data urodzenia: 29 marca 1973 Wzrost: 175 cm Waga: 72 kg Meczów w reprezentacji: 75 Debiut w FCB: 20 lipca 2000 Marc Overmars przeszedł do Barcelony w sezonie 00/01, z opinią bardzo dobrego lewego pomocnika. Swoje pierwsze piłkarskiego kroki stawiał w Go Ahead Eagles, następnie przeszedł do Willem [...]