SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - Olimp 6 razy - Activita 1 raz - Activlabs -1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak w tym roku wystapi na FIBO.Powierzchnia stoiska bedzie wynosic 132m kwadratowe ( 11x12 ) 3)Podaj jakie dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 16:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Activita - 1 raz Avtivlab - 1 raz Olimp - 6 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? TAK! Olimp wystąpi na FIBO w tym roku. Powierzchnia wystawiennicza wynosi 132 metry kwadratowe. 3)Podaj jakie [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam!i! 1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6 razy Activlab 1 raz Activita 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Oczywiście że i w tym roku OLIMP będzie startował na FIBO (TAK) o powierzchni wystawienniczej o łącznej [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, oczywiście będzie występować, a powierzchnia wystawnicza będzie miała 132 metry kwadratowe 3)Podaj jakie [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie występował jak co roku, a powierzchnia reklamowa ma wynosić 132m2 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 21:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1 - Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2 - Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie występował jak co roku, a powierzchnia reklamowa ma wynosić 132m2 3 - Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP uczestniczył na FIBO 6 razy, Activita i Activlab po jednym razie. 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, Olimp będzie występował na FIBO w tym roku . Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie występował jak co roku, a powierzchnia reklamowa ma wynosić 132m2 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activita - 1 raz Activlab - 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, powierzchnia ma wynosić 132m2 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. 6 razy - Olimp 1 raz - Activita 1 raz - Activlab 2. Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak . Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe. 3. Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 12:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6 razy Activita 1 Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? W tym roku Olimp będzie startował na FIBO. Powierzchnia wystawnicza to 132 metry kwadratowe. 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6 RAZY ACTIVITA 1 RAZ ACTIVLAB 1 RAZ 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, powierzchnia wystawiennicza ma wynosić 132m² 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 19:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activlab - 1 raz Activita - 1 raz 2.Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie występować powierzchnia o wymiarach 11m na 12m (132m2) stoisko C/26 3.Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 23:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20/8 50/6 60/5 75/3 80/2 82.5/mało brakowało do 2:( zrobiłem takze lekkie siady 20/10 50/6 70/6 85/5 100/2x3 i ostatnia seria porazka jakos zle podszedłem do tego;/ 2 razy z pomoca przy drugim juz troche zmeczony byłem Dieta cały czas była trzymana "prawie" Rano serek wiejki +platki owsiane 10.00 ryz+piers 14.00 3 kanapki 17.00 [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka, dawno nie było żadnej wpiski ale po prostu ostatnio brakuje czasu. Mimo wszystko postaram się przynajmniej raz, może dwa razy w tygodniu wrzucić coś, jak zacznę już prepa i będzie więcej cardio to wpiski będą na pewno regularniejsze :D Waga na dzień dzisiejszy 92.9 Cardio 5x30 Dieta DT – 260b+15g eaa, 525ww, 35t + 6g o3, 1-06:30 - 50b, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2021-03-14 19:10:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] co ci radzili, skoro tak piszesz, no chyba ze teraz teoche ironizujesz, hehe :-) Ja mam sporo wiecej lat od was, mam robote wymagajaca od 8 do 16-17, poza tym jwszcze 2-3 razy w tyg cala doba pod telefonem i na dojazd w razie czego. Czyli nie mam tylko tak ze zyje odpoczywam i trenuje. Trenuje duzo i nie lekko od kilku lat i widze wyraznie jak [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palant i inne ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] znajomych itp, abyśmy mogli dla każdego gracza "złożyć" z tych kompletów ośmiu kul 3 kule o takim samym wzorku. Trzeba tylko uważać, żeby w zestawach 6 kul były 2 razy po 3 takie same kule, a nie 3 razy po 2 takie same kule (inaczej kule nie da się podzielić tak, aby każdy zawodnik w singlach i dubletach miał "swoje" kule o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2009-06-18 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>TYP BUDOWY CIAŁA A TRENING<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DObre tylko mało :D. I z tym 30-40minut aerobów 3-4 razy w tyg. dla endomorfików to w dużym stopniu zależy od diety. Jeżeli masz diete do perfekcji dopracowaną i nie przekraczas zbytnio zapotrzebowania kalorycznego to myśle iż 2 razy 30 minut w tygodniu w zupelności wystarczy Pzdr.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed treningiem - marsz, wymachiwania kończynami górnymi Po treningu - 30min bieżnia, max nachylenie, prędkość 5.0-5.7km/h Komentarz 1. Wyciskanie na płaskiej - udało się 3 razy w 5.serii8-) 2. wyciskanie skos - zaczęłam z 12kg - ledwo co 1 raz udało się i trzeba było po 10kg sięgnąć @-| 3.wyciskanie siedząc - wywalczyłam jedno powtórzenie [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 08:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla mlodej, karmiacej mamy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek Piers parowana Grejfrut Obiad Kasza gryczana Losos z sosem cytrynowym i oliwa z oliwek Mnustwo warzyw Kolacjia Jajecznica z warzywami ,krmomka razowca Suplement: 3 razy dzienie po 1000mg fish fat ,wapn 2 razy po 500mg ,koemzym q 10 ,beta karoten ,green tea extrakt ,duzo wody mineralnej nisko sodowej Porada: 100zl Niech mi ktos powie ze [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18112 Data: 2004-12-22 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)