190

[...] 150mg (Blend of Xanthaurine, 4',5,7-trihydroxyflavonone & 3,3',4',7-tetrahydroxyflavone) Cayenne Pepper (40,000 HU) - 150mg 130 zł , wysyłka gratis !!! . lub dla tych którym zalezy na max osiagnieciu spalania i znaja sie na tym mogę dodać efedryne wtedy 190 zł ( z Vaso Pro) , wysyła gratis. Zmieniony przez - Ronin w dniu 2004-07-29 06:37:42

[...] miesiące. Co rdzilibyscie mi wziąść zeby przybrac troche na masie i sile bo narazie zchudlem prawie 10 kg odkąd zaczelem cwiczyć !!! I waze tylko 68 kg a mam prawie 18 lat i 190 cm wzrostu!!! Prosze pomóżcie co mam wziąć??? Bo chcialem wziąc trzy cykle mety po 100 tabsów a do tego jakies suplementy tylko czy mi cos to pomoze i czy mnie to [...]

[...] zapotrzebowania na białko nie liczyc tego roslinnego.W sumie dziennie zjedzonego BB powinno byc uwzglednione tylko to pochodzenia roslinnego.W miom wypadku wyglądałoby ze 190 g BB ma byc pochodzenia zwierzecego,jak równiez jadłbym jakies 40-50 g BB roslinnego w innych produktach.Co o tym sadzicie? LIczyc roslinne w diecie czy nie? Pozdrawiam

Z tym zrośnięciem kości to nigdy nic nie wiadomo. Mojemu kumplowi jak był w 8 klasie podstawówki lekarz też powiedział, że ma zrośnięte kości i że już nic nie urośnie. Kumpel miał wtedy niewiele ponad 180 cm. Teraz(po 5 latach) ma coś około 190.

156cm ? omg strasznie niska jestes...chyba facet nie ma 190 bo troche to dziwnie by wygladalo... dodam od siebie ze figura spoko, maly biust i odstajace lopatki ok to tyle ze szczerosci

Generalna klasyfikacja letniego COC'u: Lp. zawodnik kraj punkty 1. Robert Mateja POL 190 2. Jernej Damjan SLO 185 3. Robert Kranjec SLO 160 4. Bine Zupan SLO 142 5. Rok Urbanc SLO 124 6. Stefan Kaiser AUT 108 8. Adam Małysz POL 100 17. Wojciech Tajner POL 40 31. Krystian Długopolski POL 17 35. Tomasz Pochwała POL 15 43. [...]

Bardzo mozliwe. Znam takiego kolesia co w wieku 19 lat wyciskal 190. Ustawial sie z roznymi typkami na wyciskanie i caly czas wygrywal. Teraz nie wiem jaki jest jego rekord ale ten koles ma juz 30 lat.

[...] artykol z jednym z juniorow ktory akurat wygarl zawody mniejsza z tym jakie .....ale do czego zmierzam chlopak wyglada nie zle ma 20 lat trenuje od 3 lat i wyciska 190 KG mimo tego ze nie cwiczy trojboju.....moje pytanie czy to jest mozliwe....w takim wieku wyciskac taki ciezar...ja mam rowniez 20 lat cwicze tez 3 lata i wyciskam [...]

Czosnek to profilaktyka, a nie zapobieganie. Nie wiem czym sie przejmujesz, ja po treningu nog mialem 190/120 i nawet tego nie czulem...

no to ja sie pochwale mam 16 lat 185 wzrostu i waze 80 kilo no in powiem szczerze ze 190 chcialbym urosnac tyle by mi wystarczylo no ale moj obcny wzrost jest tez spoko a po 16 nie raz mozna naprawde duzo urosnac slyszalem

[...] to okolo - 200-225 zł (1x 10ml LL + 2x grecka) --------------------------------------------------------------------------- 9 susty to okolo - 160-180 zł 100 tabsow wina 10 mg - 190-260 zł --------------------------------------------------------------------------- No i do tego jakies 3 opakowania Clomidu (100-140 zł) + 1 paczka nolvy (45-55 zł)

Sprawdzałem w tabelach i na wzrost 190-195 cm waga ciała powinna być od 95 do 100 kg. Ja nie chce wygladać jak jakiś Stalone albo inny rambo bo takie coś mnie nie kręci tylko chce mieć fajną rzeźbe. Jak już pisałem wcześniej ilość treningów ogranicze:) Koło 21 powinienem wystawic poprawiony plan.

no zgadzam sie z taba ale zawsze chcialem miec 190 powiec ci szczerze no no i wiesz chcialem wiedziec jakie mam szanse

[...] zaraz trzeba kupic suple, 1 wrzesnia zbliza sie nieublagalnie. jeszcze raz, ostatecznie, co mi radzicie kupic i w jakich ilosciach spozywac, zeby wyszlo w suplementacji ok. 190-200 zl/miesiac, oczywiscie liczac w cenach hurtowych. zaznaczam, ze nie potrzebne jest mi (mam troche az za duzo w diecie) bialko i gainer. napewno bedzie carbo, zma, ale [...]

bialko okolo 15%, weglowodany 65%, tluszcz okolo 20% po treningu odrazu pasowaloby wypic carbo okolo 50g czyli mniej wiecej 190 kcal(albo jak nie masz to glukoze) by uzupelnic glikogen po 20-30 minutach mozesz zjesc posiek potreningowy, jednak nie powinien sie skladac z samych bananoow.

Nie jestem kolarzem ,ale wziołem 2 efki i przejechałem 100 km rowerem w ramach aerobów ,nie czułem zadnych bólów oprócz bólu w mięśniach no i niewielkie nudności były . Ale fakt ,ja już kończe 2 opakowanie ,więc na mnie tak silnie nie działą . Na początku jak brałem to tętno skakało od 180-190 ! Więc radze uważać .

Ciśnienie bez brania efki to było 130 lub 140 na 70 . Tętno : najgorzej właśnie było jak zaczynałem brać na początku i robiłem ciężkie ćwiczenia siłowe (przysiady ,martwy ciąg) ,to skakało do 180 ,190 !!! Tera już jest w normie .Mimo extremalnych aerobów (5-7 h) ,nie przekraczało 140 .

[...] Inabę, siedemnastokrotnego mistrza świata, lub Isagawę, również weterana, który bije rekordy świata w wyciskaniu i jeszcze żaden Polak nie osiągnął jego wyników, przekraczających w trójboju 600 kg w kat. 56 kg ? albo Freda Archambault, który startując w zeszłym roku na MŚW miał ukończone 80 lat ? (pociągnął 190 kg przy wadze niespełna 74 kg)?

Ja stałem jak 180 i mu poszło a za tydz mi gadał jak wycis 190

Bez przesady z tym 190.....Stalem za nim niedawno jak cisl 170