190

[...] OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: max 180 MARTWY CIĄG:max 190 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: max 145 Redukcja POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW, PUSH PULL, SPLIT ****STAN ZDROWIA***************************************** BDB [...]

[...] anubis ma 187 cm ale jest kulturalny, ma szacunek do innych dlatego szanuję Marcina Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-04 10:06:39 A tych co mają po przykładowo 190 cm a są niekulturalni , wyśmiewają niższych bo mieli gorszą genetyke na co nie mieli wpływu, zrównam z błotem zawsze. Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-04 [...]

[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 125 -Przysiad: 160 -Mc: 190 12. Czy masz dietę? 500w 300b 80t Witam, jestem aktualnie w 11 tygodniu cyklu enan 500e4d deka 100e7d. Hcg bije 2500 co 14 dni. Pierwszy raz biłem mixa dlatego mam kilka [...]

[...] pomiędzy dwiema brazylijskimi legendami MMA. Ich pierwsze spotkanie odbyło się na gali PRIDE: Critical Countdown w 2005 roku. W ćwierćfinale turnieju grand prix wagi średniej, Rua wygrał przez jednogłośną decyzję. W rewanżu, który odbył się dziesięć lat później na UFC 190 w sierpniu 2015 roku, Rua po raz kolejny wygrał przez jednogłośną decyzję.

[...] z tego co pamiętam, to Xzaar jest podobnego wzrostu, zszedł w granice 93kg i wcale na szczypiora nie wyglądał. SORKI Czołgu ..... ale nie jesteśmy JESZCZE ta Liga :-D 190 dokładnie mam i 105 całych kilogramów , gdyby nie to ze Czarownik kazał , na pewno było by blisko 115 :-D , małżonka ma .... :)) ZJEDZ coś , bo wyglądasz jak chory %-) [...]

[...] z tego co pamiętam, to Xzaar jest podobnego wzrostu, zszedł w granice 93kg i wcale na szczypiora nie wyglądał. SORKI Czołgu ..... ale nie jesteśmy JESZCZE ta Liga :-D 190 dokładnie mam i 105 całych kilogramów , gdyby nie to ze Czarownik kazał , na pewno było by blisko 115 :-D , małżonka ma .... :)) ZJEDZ coś , bo wyglądasz jak chory %-) [...]

Prawdopodobnie 189-190

Nie wiem czy nie większe. HR max = 190 65% HR = 124 00:05:53 :-? 70% HR = 133 00:05:31 :-? Ni jak nie wychodzi wolniej niż 6:00 - 6:10

[...] Center, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna (godzina 03:00) Walka wieczoru 125 lbs.: Jessica Eye (126.25)* vs. Cynthia Calvillo (126) Co-main event 185 lbs.: Karl Roberson (190.5)** vs. Marvin Vettori (186) 135 lbs.: Merab Dvalishvili (139) vs. Gustavo Lopez (140) – 140-pound catchweight*** 145 lbs.: Andre Fili (145.5) vs. Charles Jourdain [...]

[...] typu papierosy, alkohol, cukier, tłuszcze utwardzone stwierdzam, że nie są wcale takie najgorsze nawet jeśli też powodują jakieś powikłania. :) lodzianin1 Chol całk. 115-190 HDL pow 40 Nie-HDL ponizej 100 LDL ponizej 115 triglicerydy ponizej 150 Kreatynina 0,7-1,3 Mocznik 19-44 TSH 0,35-5 Glukoza ponizej 100 AST 5-34 ALT 0-55 Bilirubina [...]

Cześć, jak to jest z makaronem. Na opakowaniu Lubelli jest napisane ze 100 gram ugotowanego makaronu ma 190 kcal, ugotowałem makaron nie zważyłem porcji przed. Czy mogę zaufać etykiecie opakowania?

Ale schodzimy bo mi ciężko czy tak wynika z planu? Żebyś mi się tu nie litował nade mną ;-) toż ON nie zna słowa LITOŚĆ %-) , jak jest mniej znaczy ze gdzieś będzie ciężej :-D czyli zamiast 5*10*140 spodziewać się 6*6-8*190? %-)

[...] wieczoru był pojedynek kobiet między Jessicą Eye a Cynthią Calvillo. Walka wieczoru 126,25 lbs.: Cynthia Calvillo pokonała Jessicę Eye przez jednogłośną decyzję Karta główna 190,5 lbs.: Marvin Vettori pokonał Karla Robersona przez poddanie (duszenie zza pleców) 4:17, runda 1 155 lbs.: Charles Rosa pokonał Kevina Aguilara przez niejednogłośną [...]

Siemanko chciałbym wiedzieć jak zmieni się moja sylwetka jak będę trenował boks czy dzięki tym treningom będę miał sześciopak? Czy będę miał płaski brzuch? Obecnie mam 190 wzrostu i ważę 75 kg

Część! Mając 190 cm wzrostu i ważąc 75kg powinieneś być raczej osobą szczupłą, ale nie widziałem Ciebie także ciężko jest mi określić jaki masz wygląd. Jeżeli chodzi o trening, to boks jest fajnym sportem, ale nie wiem jak często będziesz uczęszczał na zajęcia z boksu i czy to będzie tylko boks, czyli bardziej zajęcia kardio, czy również obwodowy [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:115 3. WZROST:197 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:190 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 prop npp/ susta deka/ syta meta npp/ suta cypio bold 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Trening w różnych warunkach i przy wykorzystaniu różnego sprzętu nie daje takich samych efektów. Stwierdza się to na przykładzie biegania w terenie, jazdy na ergometrze czy pływania. Przykładowo, na rowerze stacjonarnym będzie trudniej uzyskać wysokie tętno i stężenie mleczanów, w porównaniu do biegania. Wyniki i wnioski z eksperymentów naukowych [...]

[...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -przysiad: 160kg -martwy:190 kg Od lipca chce wejść na lekkie środki typu prop+masteron +tura , co myślicie o takim połączeniu? O dawkach jeszcze nie myślałem. Zdjęcia poglądowe mogę wrzucić na [...]

Cześć, Zdecydowałem się, że wejdę na doping. Mój plan jest taki jak poniżej, prośba o opinię. Waga 108 kg, 190 cm, BF 18%, 23 lata. To mój pierwszy cykl sterydowy. Środek: enan + proviron. Długość planowanego cyklu: 12 tygodni. Iniekcje 250 mg enanu co 4 dni w pośladek. Proviron codziennie 3 tabletki co 5h. Podczas cyklu mam zamiar badać [...]

Wzrost: 181 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 92 cm Wiek 38 Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 95 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg