190

dzis przed treningiem mialem podwyzszone cisnienie do 190/90. nigdy nie mialem z tym problemow, moja norma to 120/80 ale to nic dziwnego bo jade 6 tydzien prolo+deca. co zrobic? jak moge je obnizyc? lekarz raczej nie wchodzi w gre, jestem z malego miasteczka a tutejszy doktor juz raz dal mi skierowanie kiedy powiedzialem mu ze biore saa i [...]

[...] metabolizmie w okresie budowania masy ciała i siły mięśni. Wartość odżywcza w 100 g / w 50 g Hi Tec Whey Mass Gain : # białko 20,3 g / 10,0 g; # tłuszcz 1,1 g / 0,5 g; # węglowodany 79,1 g / 38,4 g; # niacyna 9 mg / 4,5 mg; # wartość energetyczna 1614 kJ (380 kcal) / 807 kJ (190 kcal); Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-12-11 20:36:31

wiec niech tak bedzie. zasne, bez pomocy z pustym zoladkiem i cisnieniem 190/90... gdybym sie nie obudzil to wiedzcie ze... bede was straszyl, zobaczymy jacy z was trawdziele...;]

Witam serdecznie mam problem ze wsadami, ostatnio powróciłem do koszykówki i nie wiem jak poprawić wyskok, mam 15 lat, 85 kg wagi i 190 cm wzrostu, obręczy dotykam, nawet chwytam końcami palców ale wciąż brakuje trochę by zawisnąć, a co dopiero z piłką, kosz jest zawieszony zgodnie ze standardem, za tydzień mam zawody i chciałbym akurat na nich [...]

[...] (typ budowy): - Stan zdrowia: bardzo dobryico 3-4 miesiace robie ekg , morfologie , echo serca i usg jamy brzuszej i narazie jest ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: nie pamietam kiedys toliczyłem Wyciskanie leżąc (MAX): 210 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 190

no to tez, ja wczoraj 190/ 90.pytalem o problemy z zasnieciem,powiedzial ze to nie ma znaczenia tyle ze moze przez rozdraznienie przy nadcisnieniu. jak powiedzialem ze mialem 190/90 to od razu chvj wyczail o co biega

[...] SQUATS; ciężko 2 x 160 kg (+pas i kolejne tak samo) 1 x 170 kg 5 x 180 kg (nowy rek. na ilość); poprzedni 3 x 180 kg (+ 1 z pomocą) // + bandaże i następna tak samo 3 x 190 kg (nowy rek. na ilość); poprzedni 2 x 190 kg 3. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, głową w dół - ciężko, na ilość 5 x 92 kg (powolne opuszczanie + każde z zatrzymaniem [...]

93 kg 190 cm styl zrodlowy Judo rekord 4-0-0

187 ale chciałbym mieć z 190 chociaż :)

Witam.Mam problem od dłuzszego czasu z ułozeniem diety gdyz mi to nie wychodzi.Mam 190 wzrostu 75kg i jestemz budowy ciała Ektomorfikiem. Ostatnio zakupiłem sobie odzywki i musze ułozyc sobie odpowiedna diete gdyz chcem zrobic dobry cykl na mase.Odzywki jakie posiadam to : Mono Vitalmaxa 500g,Gainera Xxl Treca 3k oraz 1.8KG BIAŁKA OSTROWI WPC 80. [...]

[...] zdrowia : bez zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie ma PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : 190 Przysiad (MAX) : nie robie na duzychc ciezarach Witam zakladam nowy temat bo w swoim starym bez wysylania powiadomien ciezko uzyskac odpowiedz,a nowy temat to ludzie [...]

[...] nie widzę efektów to mnie to rozbraja-szczerze nie wiem co mam robić...dlaczego u innych ta klata sie szybciej rozrasta jak u mnie,nawet zarysy nie sa widoczne wiec sami widzicie nie tylko mnie by to zaniepokoiło... dane; wzrost 190 waga około 85kg jednym słowem jestem wysoki a szczupły...waga potrzebna mi waga! aj odp

grafika jak najbardziej ok bo ma juz nVidia CUDA i i physics wiec karta gitara sam mam 9600gso 768mb i jest dobra , a zasilac zmoze niestabilnie trzymac napiecia wiec jakis pentagram 500wat za 190 zł wyrwiesz i bedzie cicho i przyjemnie chodzil

xtreme mogę mieć za ~190 lub taniej Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-13 14:35:13

[...] oleju hehehe nie piszcie mi prop 100mg 2ed lub cos podobnego bo mowi mi to cos ale nie do końca dzieki pozdro koxy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 190 Obwód klatki: ...... Obwód ramienia: 42cm Obwód talii: za duzo Obwód uda: .... Obwód łydki: ..... Staż na siłowni: 4 lata z przerwami od roku ostro Ilość [...]

90 kilo waże 190 wzrostu

Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 190 Cel tremomgi : zgubienie tluszczu z brzucha, poprawienie wygladu klatki piersiowej, oraz karku. stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery. Uprawiane inne sporty : pilka nozna. stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : L-glutamina ilość dni wolnych [...]

ty maciuś masz 190 i ważysz 70kg? i na diecie nie rosniesz? to co ty masz za diete ? od przyjaciółki ? ja na "diecie" polegającej na zjedzeniu 5x dziennie obiadu ide do przodu bez kreatyny a ty ? co ty chłopcze dzisiaj zjadłeś ?

w 100kg napewno 192.5 kg obcowski a drugi 190 kg a powyzej 100 kg bo byla jedna waga 215 kg drugie 210 kg a trzecie 207.5 kg

[...] kg. Trzymam sie jej scisle i efekty sa bo obecnie 96-7 waze. Jednak Od ok 3 tygodni jest waga stala, nie rosnie. Dodam ze wczesniejsze moje zapotrzbowanie na bialko wynosilo ok 165g. Teraz jest w granicach 190g na dzien, 165 bylo dla mnie czyms niemal nie osiagalnym, choc sie udalo, ale 190 to juz nie mam pojecia ile na posilek mam tego jesc :D