19 lat

Judo w wieku lat 19......... Dlaczego tak pózno.....DLACZEGO ???

Spotkają się na ksw 73 w ppv.Za 10 lat? Zmieniony przez - Jezi w dniu 2012-10-15 19:02:43

[...] na pewno koledzy z klubu Ci pomogą. *** Każdego dnia po treningu rób brzuch. Brzuchem wygrywa się walki. Jeżeli bierzesz to na poważnie to ciężko nadrobić w wieku 17 lat ale się da. Jeżeli dasz rade to wieczorkiem po treningu bieg najlepiej z jakimś kolegą który by Cie tarczował pod koniec. A reszta to predyspozycje i silna wola... I [...]

Szkoda, że Fedora nie zobaczymy nigdy w UFC - Fedor potwierdził, że zostaje w Bellatorze - w sumie wgl mu się nie dziwię - finansowo i łatwiejsi przeciwnicy a do tego USADA. Myślę, że Fedor wygra przez poddanie, ale powiem tak wgl się nie zdziwię jak Mitrione go znokautuje. Fedor ma przewage w parterze, Mitrione w stójce, pytanie kto podyktuje [...]

[...] sie zastanow mowisz, podales kilka nazwisk nic wiecej, widze ze twoja wiedza jest oparta na tym co ktos kiedys mowil a nie na tym co jest proste i logiczne.Ile ty masz lat ze nie potrafisz zrozumiec podstawowych rzeczy ktore sa jasne jak slonce do ktorych raczej nie trzeba podawac nazwisk osob ktore twierdzily cos innego. Twoje wypowiedzi [...]

Wiek : 17 lat Waga : 83,5 kg Wzrost : 175 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 90 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu bieznia+orbiterek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

Ja uważam po prostu, że w wieku 15 lat nie należy się dopakowywać;) Robi się wtedy bardzo wiele rzeczy z różnych dziedzin, czasami całkiem niespodziewanie więc ja raczej stałbym za siła + szybkość + zwinność a nie +++ siła;) Mógłby złapać trochę masy ale w tym wieku to moim zdaniem za wcześnie, i tak pakować na ilość i wielkość będę dopiero tak [...]

noi 40 w lapie czystego mięcha w wieku 19/20 lat na czysto to malo wiadomo zawsze moze byc wiecej

BPL-G w wieku 13 lat nabawiłem się wady postawy i do 15 zlekceważyłem to i miałem o 1.5 cm krótszą nogę i okrągłe plecy, wystraszony tym faktem zacząłem wykonywać ćwiczenia które zalecił ortopeda, obecnie mam 0.5 cm wkładkę a okrągłe plecy że tak powiem nie istnieją już ;) Ortopeda powiedział, że mogę iść na siłownię ale ZAKAZAŁ wykonywania [...]

ja trenuje sprint od ponad 3 lat. (a mam 19 ) 60m - 7.22 s 100m- 11.29 s oba wyniki z tego roku z zawodów w regulaminowych warunkach :)

Jestem chlopakiem, mam 17 lat i waze 54kg, czyli mam niedowage i chce przytyc. Chodze juz na silownie od 2 miesiecy, ale chodzilem tylko zeby sie nauczyc co i jak, i zeby poprawnie wykonywac cwiczenia i teraz chce zaczac na powaznie, plan treningowy mam rozpisany na 4 razy w tygodniu. Chcialbym do lipca przytyc okolo 10-15kg, i pytanie jest czy [...]

[...] fakt z tym obciachem, bo obecnie trendy są takie, ze fryzura tym lepsza, im mniej widoczne kosmetyki do układania. Stawianie na tzw. "mokra włoszke" bło modne 10 lat temu. Obecnie bardzomodne są fryzurki "wiatrem czesane" a'la bałagan we słosach, te irokezy tez powolutku odchodza do lamusa... A co do twojej fryzurki to [...]

ja mam tylko 2m :< a tak na powaznie nie chce Cie martwic ale ja najwiekszy skok odnotowalem w wieku 14/15 lat gdzie to z 1,75 na 1,90 wskoczylem w 2 lata bodajze od 14 roku zycia. Obecnie juz nie rosne stanalem na 2m, wiec jezeli to tylko zalezy od momentu dojrzewania to ciezko bedzie. Nie martwilbym sie jednak tylko tym gadaniem ze skok nie [...]

Po co odświeżasz temat sprzed 4 lat. napisz dokałdnie o co Ci chodzi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-01-24 16:33:19

[...] tylko deke,npp co są b.łagodnymi środkami pod wzgleden fizycznym dla naszego org ale psychicznym ch**nia. Od siebie odrazam CI sterydy w tym wieku, poczekaj do 19-20stu lat chociaż bo kazdy starszy wyjadacz co od tak młodego wieku cisnie powie Ci ze to była głupota tak wczesnie brac sie za to. Dokształć sie lepiej z zakresu treningu, diety, [...]

Bo wielu z tych kolesi w WWE nie bralo sie znikad, a trenuja dodatkowo od wielu lat sw. Lesnar, Lashley to np byli zapasnicy. O Lashleyu ciezko cos powiedziec, narazie wygrywa, ale poziom jego przeciwnikow nie byl specjalnie wysoki, zobaczymy jak bedzie dalej. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-07-18 16:19:22

mam 17 lat; jezeli chodzi o jakas konkretna diete to troche slabo to widze bo nie przepadam np za rybami, platkami na mleku itp pozatym nie wyobrazam sobie bycia na diecie, jedzenia 5-7 razy dziennie gdy jest sie w szkole, bo niby co w szkole mozna jesc? do szkoly dojezdzam ponad 40 km wiec dzien mam bardzo rozwalony; wstaje o 5 rano a wracam np [...]

Jestem pod opieką Pana Sowińskiego z potreningu.pl, więc dieta lepiej dopięta być nie może. Dlatego też daruje sobie jej wklejanie. Wiek 26 lat, staż 3miesiące po dawnej kontuzji - przedłużony powrót ze względów oporów psychologicznych przed trenowaniem. Co do celu to poprawa wydolności układu krążenia na pierwszym miejscu. Drugorzędnie sportowa [...]

Jaki CEL ?? oto moja dieta. Mam 17 lat, ćwicze rok i postanowilem zrobic sobie diete. moje zapotrzebowanie to: b110, w405, t92, okolo 2800 kcal. posilek białko weglowodany tłuszcze 1 200 ml mleka 1,5% 7,8 10 3 // 0,5% 50 g płatków 3,6 35 3,6 20 g rodzynek 0,6 12 0,1 30 g orzechów włoskich 4,5 5,25 18 1 banan (około 70 g) 0,7 17 0,3 /// mały [...]

[...] strasznie nie lubie jak pocwicze kilka tygodni i biceps robi sie taki twardy, jak sie go napnie. Nie cwiczy sie potem tydzien i jest duzo mniej twardy :( buu :-p dlaczego tak sie dzieje? edit panowie - dorzucic do tego tauryne i dextroze? ponawiam pytanie o wiek -wszystko bedzie ok? (lat 17) Zmieniony przez - varden w dniu 2008-03-16 19:51:05