19 lat

[...] wsie i pola po miedzach między krowami. Bociany, jeziora, traktory... Górka, dołek, górka, dołek. Tam jest na prawdę pięknie i dziko. Takie Bieszczady kilka/kilkanaście lat temu. Niezadeptane, zero turystów, zero stonki, zero infrastruktury, ale na duży plus. Jest gdzie wracać... No ale już po wakacjach i trzeba się ogarnąć. Na razie jeżdżę [...]

[...] złożone itd... Poza tym, nie pierwsza to moja przygoda z CKD i myślę, że obserwacja w moim przypadku będzie najlepszym rozwiązaniem. Btw nie sądzę aby było za mało węgli od lat żrę niskoww z małymi odstępstwami Węgle mnie męczą, nie mam potrzeby spożywania ich w większej ilości. Mój organizm nieciekawie to znosi. Dlatego tutaj ograniczam je [...]

Witam Mieciu! Z tego co widzę to bijesz do mnie z tym tematem Zacznijmy od początku. Moim zdaniem 13 lat to troszkę za wcześnie na ostry trening siłowy, ale nie za wcześnie na trening z ciężarami . Piszesz, że wzrost spadł Ci o 2 cm ze względu na robienie przysiadów co jest troszkę niemądre, bo jeśli nie wiesz to mierząc się z rana zawsze [...]

[...] Ty sie będziesz później tłumaczył że skad mogłes wiedzieć ze on chciał tylko torebke...czułem sie niepewny to mu na wszelki wypadek wbiłem kose w żebra...dostaniesz ileśtam lat w pierdlu i zobaczymy czy wtedy dziewczyna bedzie na Ciebie czekać te wszystkie lata...(nie obrażając oczywiscie Twej dziewczyny) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

[...] ciało. Ubrał się, wyszedł na ulicę, zobaczył skąpo ubrane dziewczyny spoglądające w jego stronę, nie miał dziś czasu na flirty, nie odwzajemnił ich uśmiechu. Marek miał 18 lat, wzrostu około 190, wagi odpowiedniej jak na wiek, czarne, krótkie włosy i błękitne, niczym ocean oczy, był przystojny i wiedział o tym, toteż nawiązywanie kontaktów z [...]

Kolego nie chcę cie zmartwić ale masz już 17 lat. Aby coś osiągnąć w LA musiałbyś się zapisać do klubu już zeszłego lata, więc nie czekaj aż skoczysz 6,20 bo możesz męczyć się bez fachowej podpowiedzi trenera nawet kilka lat i nie jest powiedziane że ci się to w końcu uda. Chcesz skoczyć o 54 cm dalej to bardzo dużo. Musisz poprawić szybkość bo z [...]

[...] Faktycznie, Polak musi się spieszyć, jeśli chce walczyć z tymi gwiazdami, bo lada moment wszyscy oni zakończą kariery. Roy Jones już nie jest taki Junior - skończył 38 lat, Tarver też 38, a Johnson 37. Jeden z pięściarzy wcześniej wymienianych przez Adamka - 41-letni Bernard Hopkins - już ją zakończył, choć wspominał, że "nawet z grobu [...]

Mocny to byla fotka w wieku 16 lat robiona :) nie ze mam 16 lat bo mam 19:)

OSI·GNIĘCIA W wieku 18 lat otrzymał swój czarny pas. Od tego momentu nigdy nie został pokonany: Zwycięzca ponad 400(!) walk. Zwycięzca prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open. Zwycięzca kontraktowanych walk na Pride i Colosseum. Instruktor SWAT, [...]

Na razie chyba pozostanę przy tych ciężarach do następnego tygodnia. Potem spróbuję dołożyć trochę. Mam złe wspomnienia z rozpiętek sprzed jakiś dwóch lat. Chyba koleś mi dał za ciężkie hantle i cosik mi przeskoczyło z jednej strony a potem przez parę dni bolał mnie bark. Dzisiejsza miska w miarę, ale jeszcze dużo do zjedzenia mi zostało - jajka, [...]

[...] nowego Mr.O bedziemy tereaz porownywac do Rona? przeciez oczywiste jest to ze Culter, Dexter czy teraz Phil sa przynajmniej jedna jak nie 2 klasy nizej od Colemana w zyciowej formie i moze tak byc ze przez najblizsze x a nawet xx lat ze nie bedzie lepszego albo prezentujacego podobny poziom Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-10-16 19:01:10

Jestem pewien. Zdjecie pochodzi z 2008 lub poczatku 2009 r. Mialem je zapisane na dysku okolo trzech lat temu. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-01-12 21:12:19

[...] dzień po wczorajszym treningu nóg bardzo mocno czuję 4'ki, 2'ki słabo waga po wczorajszej masakrze na siłowni (duchota jak diabli) dziś rekord, taką wagę to ja miałem z 20 lat temu i to nie z takim %BF, waga tłuszczu też najniżej, ale jest to na pewno przekłamanie związane z upałami i lekkim odwodnieniem dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do [...]

[...] z mojej wagi są bliższe prawdy bo BF = 12% to chyba jeszcze u mnie nie ma rozmawiałem chwilę z dziewczyną która robiła mi ten pomiar i mówiła że ten ich analizator ma już 5 lat, więc może tutaj być jakiś delikatne zaniżanie wartości świadczyć o tym może też waga z profi analizatora po południu wyszła mi na poziomie wagi z rana na czczo, [...]

[...] o tym napiszę w podsumowaniu obecnego cyklu dziś wybrałem się na giełdę w celu zukupu roweru którym będę śmigał do pracy/na zakupy/itp (dodatkowy ruch aerobowy) od paru lat przyspawała mi się dupa do fotela samochodu więc musiałem ją oderwać}:-((( o to zakupiony rowerek http://imageshack.us/a/img163/9325/nqom.jpg waga waga utrzymała [...]

[...] ta sama ? co do dawek raczej nie podbije 500mg bo nie ma sensu na moim poziomie "poki co" zobaczymy co wyjdzie w praniu PS . dlaczego odradzasz fronta z susty ? pamietam 5 lat temu fronty walilo sie na porzadku dziennym wiem ze susta sama w sobie sie szybko wkreci .. ale jakies konkrety dlaczego nie FRONT ? :) i jak myslisz czy obawiac sie [...]

OPEN JUNIOR DO 23 LAT /SFD/Images/2016/6/19/44de54592b8b4f79a98125f83c515c60.jpg

25 sierpnia w Tokijskim szpitalu, zmarł na raka w wieku 35 lat, jeden z największych współczesnych mistrzów karate, zwycięzca K1, Andy Hug nazywany Destroyerem (niszczycielem). Pomimo postępującej choroby ciągle walczył. Ostatni pojedykek stoczył 3 lipca w ojczystej Szwajcarii. Wszystkim sympatykom walki będzie brakowało tego wielkiego wojownika. [...]

[...] Cielu - człowiek jednak zawsze pozostaje dzieckiem co ? :D Ja tez tak mam luuuuz hehehehe /SFD/Images/2015/9/10/a7ba28469310407d9d6e27d7bdd341c5.jpg Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 19:36:53 Trzeba korzystać póki można, za kilkanaście lat można się w takiej huśtawce nie zmieścić %-) Piotrek - zdrowia !

[...] Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 19:36:53 Trzeba korzystać póki można, za kilkanaście lat można się w takiej huśtawce nie zmieścić %-) Piotrek - zdrowia ! Doris - wypraszam sobie hahahahaha ja sie zawsze zmieszczę.Będę szukac takiej hustawki co by dupa weszła [...]