185cm

to jest normalny gryf 185cm waga 10kg

CHCIAŁBYM ZRZUCIĆ PARE KILO. 185cm wzrostu 98kg wagi Wyliczyłem ze moje zapotrzebowanie wynosi juz z odjętą liczbą kalori 2580kcal, 200g białka, 100g tłuszczy i 220g węgli. Chciałbym aby ktoś sprawdził błędy, mam tylko diete na 1 dzień narazie i chce aby ktoś powiedział czy układam to dobrze, jeśli tak zrobie kolejne dni. 1 POSIŁEK Chleb żytni [...]

wiek 21 waga 80 wzrost 185cm mial juz cykl na: meta+testosteron miał długa przerwe na silowni, aktualnie wznowil treningi. jedzie na sucho od miecha. Deca jest tez w tabsach. Cykl ma byc na: meta, deca i wino Ma byc rozpisany tak żeby nie brać na raz dwoch tylko wszystko osobno ale jedno po drugim. pozdro

5)Mateusz Baron (ur.17.III.1989r.) *Wymiary: -Waga:130kg, -Wzrost:185cm, -Klatka:140cm, -Biceps:52cm, -Udo:86cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:160kg, -Przysiad:230kg, -Martwy Ciąg:250kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x20m w czasie 24 sek., -Walizki 156kg x4m, -Yok 300kg/18m, -Belka 122,5kg/2 x4, -Opona 300kg 8 obrotów w czasie [...]

[...] Niemcy- tutaj średnia wzrostu wynosi 181 cm. A do Twojej wiadomośi lamerze najwyższym narodem Europy są Holendrzy- tam średnia wzrostu wśród młodych młodych mężczyzn wynosi 185cm ). Macie takie kompleksy, że pieprzycie 3x3 i gadacie bzdury tylko po to aby się zdołować. Bierzcie przykład z tych co mają po 170-175 cm i mają to gdzieś zupełnie się [...]

Witam. Mam pyatnie co do treningu jaki moglbym zastosowac O mnie: waga-98kg wzrost-185cm cel treningu: -spalenia tkanki tluszczowej/przerobienie na tkanke miesniowa -przysrost sily(glownie o to by mi chodzilo) jaki trening ew. diete musialbym zastosowa jesli chodzi o odzywki moje fundusze niesa za duze.

przeciez masz 185cm wzrostu to co w tym dziwnego :) ale sie wczoraj zadupcyłem boze :x

Ja w wieku 15 lat mialem 160cm obecnie mam 19 lat i 185cm sie uroslo..

wzrost-185cm waga-70kg 15lat,35cm w lapce,108cm w klatce,71cm w pasie i takie tam

[...] moge sobie przygotowac przed praca Mam grupę krwi "0" Mięsa nie smaże tylko griluje Przydałoby się w miedzyczasie za pomoca areobow zrzucic kilka kilo Waga 100kg wzrost 185cm Do tej pory odżywiałem się następująco: 1. Sniadanie 9.00 Płatki owsiane, rodzynki, banan 3 jaja 2. Posiłek 2 14.00 4 wafle ryzowe + dk szynki z indyka 3. Posiłek 3 [...]

zdjecie z przed roku teraz troche slabiej spadki itd. 185cm, 82kg, ramie 40cm

[...] widzenia kulturystyki wzrost powyzej 188-190 cm to juz wrecz porazka. Na pewno ktos kto interesuje sie kulturystyka i rzezbieniem ciala znacznie bardziej doceni wzrost 180-185cm niz 190-200 cm. Przesadzilem moze troche z tym kalectwem powyzej 190 cm ale patrzylem wtedy bardziej przez pryzmat kulturystyki a jak wiadomo przy takim wzroscie, [...]

[...] na temat swoich bicepsów albo mierzący je po ostrym napompowaniu :) 2. najwazniejsze .... gosc ma miec 185 cm ... jak sie to ma do wzrostu np. Pudziana, który wzedzie podaje 186 ... skoro wyraźnie widać, że Zieleniecki jest sporo wyższy od Pythona? znów kolejny kit? jesli Zieleniecki ma tylko 185cm to Pudzian wg mnie ma max 182 cm :)

[...] planuje cykl.Cel to w miare ładna masa poniewaz jestem troche otluszczony.Po cyklu planuje zrobic miesiac odpoczynku a potem redukcja n clenie i sally. Moj staz to 3 lata,185cm,95kg wagi,40cm w bicu,wycisk 120kg. Wczesniej bylo 100 tab mety i prop z winem na redukcji. Co wybrac? myslalem o prop+wins lub prop+deca.Co lepsze?moze jakies inne [...]

[...] nigdy tego nie robiłem toteż nie zdziwie sie jeżeli ktoś napsize że zrobiłem kompletną bzdurę a nie plan treningu. Proszę o wskazówki i pomoc. Moja waga- 58kg wzrost- 185cm Sami widzicie ze muszę przytyć. Mam za szybką przemianą materii, ale zapewne winna jest też moja dieta, a raczej jej brak. --------TRENING--------- PONIEDZIAŁEK: * [...]

WITAM MAM PYTANKO CZY JESLI WEZME 100KAPSÓŁEK W 2 TYGODNIE OXY BRITSCH DRAGON DA MI TO COS JAESLI MOZECIE MI POWIEDZIEC TO CO MI TO DA I CZY TO JEST OPŁACALNE JADE NA ODZYWKACH WYCISKAM 80KG WAZE 70KG WZROST 185CM ALE MAM 16LAT PROSZE O POMOC

WITAM CZY JESLI ROZPISZE SOBIE 100KAPSÓŁEK NA 2 TYGODNIE DA MI TO COS MAM 16 LAT WAZE 70KG WZROST 185CM WYCISKAM PONAD 80KG OPŁACALNE TO JEST A JADE NA ODZYWKACH CO MI TO I ILE MOZE DAC

WITAM MAM PYTANIE CZY JESLI ROZPISUJAC 100KAPSÓŁEK NA 2TYGODNIE DA MI TO COS MAM 16LAT WAZE 70KG WZROST 185CM WYCISKAM PONAD 80KG PROSZE O POMOC CO MI TO MOZE DAC I CZY TO JEST OPŁACALNE JESLI JADE NA ODŻYWKACH

[...] mam jeszcze stabilnej diety ale jem wszystko to co należy jeść tyle że nie licze wszystkiego.Aktualnie moja siłownia to atlas który służy tylko jako ławka,gryf prosty 185cm,2 gryfy małe,ponad 100kg obciążenia,ławka do brzuszków,2 hantle 8kg i jeden 4,5kg.Nie jest to profesjonalna siłownia ale można ćwiczyć całe ciało.Może niedługo [...]

Przy wzroscie 165cm 73kg wagi wyglada zupelnie inaczej niz przy 185cm... Ponadto wiele zalezy od twojego typu budowy.