185cm

Witam Mam 17 lat, 61kg jestem ektomorfikiem(czy jak to się pisze), mam 185cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos [...]

Witam Mam 17 lat, 61kg jestem ektomorfikiem(czy jak to się pisze), mam 185cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos [...]

Witam Mam 17 lat, 61kg jestem ektomorfikiem(czy jak to się pisze), mam 185cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos [...]

[...] oczywiscie na piwko albo cos wypad tez tam zaliczę ale to w dobrej ilości bo jak czytałem wszystko dobre w dobrej ilości wiec nie bedzie to 200 piw :) proszę nie wysyłajcie mnie na forum wielę sie naczytąłem az oczy bolą. chodzi mi o rzeźbę jestem piłkarzem mam 185cm i 75 kg \ i rade czy cwiczyc 6 razy w rygodniu czy na zasadzie pon-śr-pią?

"Cain pomimo swietnej techniki jest nieco "za mały". 185cm i 105-110 kg" Nie jestem przekonany do tego czy ma tylko 185 cm wzrostu, na sherdogu ma wpisane 188. Mysle, ze wzrostem dorownuje Carwinowi, a wczoraj przez wzrost ten drugi nie przegral. Waga rzeczywiscie nie ta, ale moze dzieki temu ma tyle zalet. Silowo slabszy, [...]

[...] i image, ale wg mnie tak wyglada prawdziwa postawa sportowa. AVE LEBEN ! E: Eraser, mi sie wydaje ze Cain pomimo swietnej techniki jest nieco "za mały". 185cm i 105-110 kg wydaje sie zbyt mało by nawiazac walka z wyzszymi i ciezszymi rywalami przy porownywalnych umiejetnosciach. Zmieniony przez - fidelloz w dniu 2010-07-04 [...]

[...] ją znał to dołoże domowe treningi , takie jakie są opisane w innym temacie czyli domowe. A w przyszłości dołoże odżywki i wybiorę sie na lepszą siłownie Poki co to Wzrost: 185cm Waga : 55-60kg ( nie wiem dokładnie ) Wiek : 15 lat Staż na siłowni : Systematycznie trenuje w domu ( pompki , brzuszki , podciąganie i inne domowe sposoby )Czyli [...]

Chciałbym mieć ABS albo chociaż smukły brzuch mam 16lat 185cm wzrostu(zależy od dnia czasami mam po 187 a czasem po 183cm) waga 85kg (też zmienna czasem 83kg a czasem 88kg) wiem że BMI pokazuje mi wagę prawidłową ale u mnie waży tłuszcz a nie mięśnie. Więc prosił bym o jakieś ćwiczenia,które mógł bym robić w domu. Robiłem A6W i nie przyniósł [...]

Witam. Chciał bym na dobre zacząć przygodę z siłownią. wiec tak : Mam 16 lat 185cm wzrostu 66kg żywej wagi I ostatnio u kumpla brałem 50 kb na klatę. Nie posiadam stażu treningowego. Mój cel: Chciał bym zwiększyć swa siłę i wyrobić rzeźbę, (klata,biceps, barki). Pogniewasz idę do nowej szkoły więc muszę jakoś wyglądać i coś tam mieć siły. [...]

[...] zacząć w najbliższym czasie. Trwningi w układzie: pon.A wt.aeroby śr.B czw. HIIT pt.A sb.HIIT nd.B/aeroby Pozdro Adi Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90kg Wzrost: 185cm Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 3 lata z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty: kolarstwo szosowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

no tak ale może wstępnie coś..?xD Dodam iż ważę 70kg a mój wzrost to 185cm wiec nie za wesoło:p

Mam 14 lat i 175cm wzrostu, mój ojciec ma ok. 170 a matka 174 czy w moim przypadku istnieje szansa na 185cm? z góry dzięki za odpowiedzi...

wzrost 185cm waga 83kg

[...] okresu dojrzewania. Chociaż trwa on do 21/24 roku życia nawet, to najwięcej zmian w organizmie (wzrost) przychodzi między 12/16 rokiem życia. Myślę, że nie urośniesz do 185cm, maksymalnie dobijesz 180cm i na tym się skończy, co też jest mało prawdopodobne, ale nie skreślam takiej możliwości. Tutaj nie ma że "chce urosnąć", [...]

Mocny,od grabek,sezon na borówki onn Nie wiem jak z wymiarami,ważę 103kg. natenczas i długi na 185cm.jestem więc nic sie nie zmieniło

[...] okresu dojrzewania. Chociaż trwa on do 21/24 roku życia nawet, to najwięcej zmian w organizmie (wzrost) przychodzi między 12/16 rokiem życia. Myślę, że nie urośniesz do 185cm, maksymalnie dobijesz 180cm i na tym się skończy, co też jest mało prawdopodobne, ale nie skreślam takiej możliwości. Tutaj nie ma że "chce urosnąć", rośniesz [...]

Gram w pilkę nożną mam 185cm i 76kg. juz posture mam oczywiscie ćwiczę,lecz teraz biorę się solidnie i dużo czytam waszych wypowiedzi tak więc z tego co widze to 90% sukcesu to dobra dieta.tak więc ja coś ułożyłem i moze pozmieniajcie mi tu albo doradzcie;) chodze teraz na wakacje na praktyki przez miech tak więc tam jadam 2 posiłki wiec 1.przed [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Interesuje mnie to czy ławka jest zespawana tak jak na zdjęciu czy skręcana w kilku miejscach. Mam jeszcze dwa pytania: 1. Czy nie będzie dla mnie za wysoka(57 cm) , mam 185cm wzrostu, pytam ponieważ, nigdy nie ćwiczyłem na ławce o takiej wysokości. 2. Czy ławka jest stabilna przy skosie w górę.

[...] plan tylko że tak powiem kiedy mam ochotę,czyli co 2-3 dni w tygodniu. jestem piłkarzem oczywiście,posiadam już jako taką rzeźbę,tylko mi chodzi o klatkę brzuszek itp.;] mam 185cm i 76kg. chciałbym kogoś kto mi odpowie na pytanie czy zacząć brać Thermo Speed Extreme? i ćwiczyć już tak na zasadzie pon-środ-pią.? i oczywiście jakiś plan czy dieta? [...]

Witam mógłby mi ktoś ułożyć trening na 16-17dni(od 29czerwca do 22/23lipca). Parametry: Wiek: 17lat Wzrost: 185cm Waga: koło 80kg Pozycja: Obrońca środkowy Moje pytanie jest takie czy mogę trenować np poniedziałek siła i wytrzymałość, wtorek szybkość, środa technika(czyli cały trening był by poświęcony technice), czwartek odpoczynek, piątek zaś [...]