18

[...] polewane ok.75ml oleju z oliwek +pomidor jabłko POSIŁEK3-14:00 170g piersi z kury sos z warzywami(uncle bens)np. słodko-kwaśny 2 torebki ryżu 200g TRENING POSIŁEK4-18:00 Odrzywka masxxl treca 70g ] POSIŁEK5-21:00 170g piersi z kury 5 tostów z +75ml. oleju z oliwek od tygodnia tak się odrzywiam i mam srake takom rze masakra od [...]

jaka nerwowa ,skad to pobudzenie ,kropnelas cos Alez my sie ciebie nie czepiamy ,wiem swietnie gotujsze super jezdzisz po dzialce (2m na 2m ) i golnie MeGaf***InGkUl Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-25 18:16:44

" Zrobiła się zielona i usiadła po paru minutach minęło co to może być" To od zioła IQ jej skoczyło do 300 i zasłabła bo pomyslala sobie ze w tym momencie powinna sie uczyc Radiochemi a nie palic z tobą. A na serio to przestańcie jarac bo to g****. A opis to dales niezły Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-25 18:19:50

Nie no sumacher przy tobie to pikus ,wogle nie watpie w ciebie Wierze naprawde wierze ,100% wierze ,bez jaj wierze ps.Jesli kto koliwek w 1 zdnaiu uzyje wiecej niz 2 razy slowa wierze lze jak pies Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-25 18:21:49

hmmm tak przeczytalem wszystko i niewiem od czego zacząć ale wiem jedno bulinek lol jesteś aha bym zapomniał Śniegol87 ty też Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-03-25 18:29:40

Jest nowy dział przeciez. Są to mocno energetyzujące pastylki do ssania bez cukru. W składzie swoim zawierają kofeinę naturalną (40mg), taurynę (105 mg), Yerba Mate (12 mg), Miłorząb Japoński (40 mg) oraz witaminy. http://www.insomnia.pl/temat165457/ Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-25 18:30:09

poklepac mhmmm gdzie?? A w miejsce kropek to sie wstawia slowa ale ja nie bede pisal jakie Uciekam bo trza mazurkakonczyc ,pa Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-25 18:34:39

to nie tylko Twoje zdanie Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-25 18:36:48

http://www.sfd.pl/temat115986/ Bulinek STRONG MAN wygral z ta lapa niejede zawody Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-03-25 18:40:55

izolat na noc to nie zadobre rozwiazanie nie potrzebnie sie pospieszylesz zakupem,ale skor masz tak jak napsiales moze byc a izoalt mozesz przed treningiem lub zaraz po (proponuj przed) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-25 18:59:56

Zjadłam dziś na kolację pół makreli + pół czekolady. Nieźle, nie? Ale to nic - raz to nie zawsze Oddałam dziś krew i przywlokłam za to 10 czekolad no i....tak bardzo mi się zachciało Pozdrawiam i WESOŁYCH ŚWIĄT!!!

Witam, jestem nowy na forum. Mam 18 lat i jestem bardzo chudy jak na swój wiek. Chciałbym zacząć trenować na siłowni, tak żeby wyglądać bardziej normalnie. Mam pytanie - co należy ćwiczyć, żeby rozrosnąć się w barkach? Moja klatka piersiowa jest niesymetryczna i kszywa, czy to nie nie jest przeszkodą? Chodzi mi o to, czy wada się nie pogłębi, jak [...]

I po tym wznioslym stwierdzeniu ja sie moze przestane udzielac w tej dyskusji...

Yoł ja mam 18 lat 191/95 pewnie jeszcze przytyje ale za dużo nie chce bo kręgoslup krzywy i nie chce go przemęczać myśle że do 100 dojde i styknie http://www.sfd.pl/temat175342/

nie chce rozpoczynać nowej wojny ale powiem tak: tak jak DM zadziałało na poprawę mojego apetytu tak żaden inny produkt nie zadział, a w życiu sporo różnych specyfików zjadłem ot to! Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-25 22:18:55

Pragne wam przedstawic mojego kolege z siłowni ALEXA. Ma on 18 lat, na silowni cwiczy okolo 1,5 roku. NA poczatku przedstawie jego wymiary: wzrost - 184 waga - 90kg biceps - 41cm klatka - 115

co jest Plusze quaz ale tego w latexie im chyba nie pokażesz nie?

co jest Plusze quaz ale tego w latexie im chyba nie pokażesz nie?

Mam 18 lat i ok 61 kg wagi ćwicze od 1 miesiąca mam dietę i chcę kupić 2,5 kg gainera z Olimpu MCT czy trzeba do tego jeszcze coś dokupić czy to wystarczy.

niop to wypas :) biore sie za rozpisanie makro skladnikow etc.... dzieki Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2005-03-26 11:00:18