18

mutant mass, warty swojej cenki a tak wogóle to pogrzeb trochę bo ten temat się pojawia co 2 dni... Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-01 18:47:14

[...] to nie szkodzi?? Bo ja probowalem wytlumaczyc ale umnie niechca o tym wogole slyszec ;p A no i mam od razu jeszcze jedno pytanklo. wiem ze to sie pojawia czesto. Czy odzywki troche szkodza? dzialaja na wzrost czy cos takiego?? wiekszosc osob mowi ze nie ale czasami niektorzy twierdza ze tak.. Zmieniony przez - Nithronus w dniu 2009-03-01 18:49:35

Badania zrobione miesiac po. Oto wyniki.Prolaktyna mnie martwi bo znowu odbila w gore. Mam tylko pol tabl cabaseru. Co robic? /SFD/2019/4/24/f45db2837d8f434d90a5d766d645215d.jpg Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2019-04-24 18:23:10

[...] przez zagraniczne serwisy itd. Uwierz mi nie kupuj tamtego hehe pozatym wszystkie te systemy polegaja na tym ze musisz miec dobre typy i wysoka skutecznosc, inaczej lipa.. Zreszta ja te w systemy nie wierze, mozna sie tylko w******lic na niezla kase najlepsze sa single, stala stawka. Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-04-27 18:27:54

rafalOSW Nastepny! jak ktos moze ci pomoc nie wiedzac o tobie nic? ankieta,to tylko czesc info,ktore MUSISZ podac. dla kogo taki uklad partii? co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(przysiad;jakas forma wyciskania;drazek) nic tylko kasowac takie tematy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-08-18 15:08:42

trenoje w godzinach od 16 do 18 a posilek jest zawsze tylko okolo godzinke po cos lzejszego a to chyba zapozno. Na kolacje twroga z pomidorem lub platki fitella albo rybka

no niekoniecznie o każdej ;) treningi po 20 raczej odpadają bo później i problem z posiłkiem potreningowym i ze snem jak się zbyt pobudzisz podczas treningu. Więc najlepiej w przedziale 10-18

a moge np w wakacje cwiczyc np w przedziale godzin od 12 do 16 a po wakacjach o 18 czy 19 xd ?

[...] 3 1501 Makaron pełne ziarno 120 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 769 Orzechy włoskie 30 ŁĄCZNIE: 400 b 46 t 23 w 84 kcal 726 18:00 582 Płatki owsiane 120 4 26 Kefir 2% tłuszczu 200 411 Oliwa z oliwek 13 ŁĄCZNIE: 333 b 21 t 26 w 84 kcal 656 TRENING 21:00 520 Ryż [...]

[...] 791 15:00 684 Ogórek kwaszony 150 3 1501 Makaron pełne ziarno 120 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 769 Orzechy włoskie 30 ŁĄCZNIE: 400 b 46 t 23 w 84 kcal 726 18:00 582 Płatki owsiane 120 przed treningiem normalny posiłek wegle+białko, np ryz makaron kasza + miecho, bez tłuszczy 4 26 Kefir 2% tłuszczu 200 411 Oliwa z oliwek 13 [...]

Jak by blokowało na końcu cyklu to bym sobie planował cykl np. 18 tygodni, a w 16 znienacka bym skończył i bloka oszukał.8-) najciekawsza odpowiedz jaka dzisiaj przeczytalem %-)

Sam test solo starczy na 1 cykl i celował bym enan/cypio /prop. Deca zostaw na później. Przy odpowiedniej diecie sam test starczy, bo jak nie będziesz odpowiednio jeść to spodziewaj się wody głównie Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 17:58:49 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 18:00:02

nolva i tamoxifen to to samo masz tylko 18 lat i bierzesz 5strzalow omena naraz??? powodzenie w bliższej przyszlosci !!!!!!!

Teraz są takie kody na opakowaniach. Tu masz wszystko napisane: http://www.olimp-labs.com/pl/aktualnosci/z-zycia-firmy/art44,kody-dwuwymiarowe-data-matrix-2d.html Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2011-11-17 18:49:40

nie jedz dzisiaj nic od 18.00 a jutro 3/4 porcji, pojutrze bedziesz mogl prawdopodobnie wrocic do diety. muszisz dac odpoczac swojemu przewodowi pokarmowemu. pomagaja tez herbatki ziolowe. i byc moze masz tez na cos alergie, jesli tak musisz dojsc co powoduje takie akcje.

[...] - Back To Basics 13. Dennis James- The Way I Do It 14. Dexter Jackson - Titans Part 2 15. Dorian Yates - Blood And guts 16. Effektiv Bodybuilding 17. Fitness Festival 2005 18. Flex Wheeler - Hard Body 19. Flex Wheeler - Mass Construction 20. Flex Wheeler - Training video 21. Greg Kovacs -Najsilniejszy kulturysta świata 22. Günther [...]

kreatyna nie jest dobrym rozwiazaniem bo kondycja pojdzie ci troszke w dół bo wieksza pompa .. bynajmniej ja mam takie objawy. Kup Carbo olimpa i to w pelni wystarczy Zmieniony przez - sopek w dniu 2007-08-12 23:18:55

DT: hyper fusion - 6 caps. rano, 6 caps. po treningu aakg - ok 5g przed i po treningu whey mass wg. braków w diecie DNT: hyper fusion - 6 caps rano whey mass - j.w. edit: na przyszłość - ankieta Zmieniony przez - Emlo w dniu 2010-09-13 18:31:15

[...] jak chcesz biceps robic to jedyne co widze skoro modlitewnika nie masz ani sprzetu to oginanie przedramienia z hantla ... na poczatku 7kg i 3-4serie z powtorzeniami 12/15/18/15 i dla 14kg 3 serie 6/maximum/8 3 dni w tygodniu tak, zeby miedzy kazdymi treningami byl dzien przerwy... dodatkowo w dni wolne mozesz cwiczyc triceps i klate (cwiczenia [...]

[...] Michał 85 Impuls - Warszawa 59,40 400 344,32 17. Sienkiewicz Piotr 85 Włókniarz - Białystok 93,00 535 336,087 18. Miński Piotr 86 Ruch - Ryki 61,00 400 336,08 19. Wierzbicki Marcin 87 Włókniarz - Białystok 72,10 455 [...]