18

Yarek gratki twoja wypowiedz jest 1000...co wybierasz na nagrode? a sogi to takie cos ze jak ci ktos da (czyt. ja) to musisz do niego przyjechac z bukietem kwiatow Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-05-31 18:46:25

no wiadomo o co chodzi barki tric bic nogi - klata plecy Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-31 18:47:31

ale zma dla 17-18 latka to chyba nie bardzo!mam teaz na oku aminokwasy treca bcaa dobrze mysle?

Godzina jazdy na rowerze - w terenie po wertepach - to jaki wydatek energetyczny? Mam 18 lat, 180cm i 74kg.

aha zapomniałem mam 18 lat i raczje w życiu za dużo się nie naćwiczyłem - więc proszę o wyrozumiałość nadchodzą wakacje i zacząłem się męczyć ale chce robić to mądrze i z umiarem bo zauważyłem że ani drakońska dieta ani forsowne treningi niczego nie dają POZDRAWIAM

Juz sie bałem panowie ze to o Niemieckiego Hi-teca chodzi ... ufff

Tauryna 4 kapsulki w dni nietreningowe(czyli 2 kapsulki rano i pomiedzy posilkami).Tauryny starczy na niecaly misiac, wiec mozesz dokupic. Glutamina w dni nietreningowe 2-3g rano, 2 g pomiedzy posilkami i 3g przed snem. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-31 22:18:54

Wie ktos moze, jaki okres poltrwania ma winstrol? Niestety na dolaczonej ulotce nie znalazlem takiej informacji. Zastanawiam sie w jakim odstepie czasu do ostatniego zastrzyku zaczac brac clomid? Jak myslicie, 20 tabl. clomidu (5x2 i 10x1) wystarczy na odblokowanie po cyklu skladajacym sie z 38 superek i 18 winstroli?

[...] dobrych srodkow, ktore stosowane regularnie daja dobre efekty ,poza tym najlepszy lekiem jest czas, i trądzik przechodzi z wiekiem, mialem problemy z cera jak mialem 17-18 lat, teraz mam 20 i chocbym chcial na sile to nic mi nie wyskakuje na twarzy, nie wiem na czy to polega, po prostu, przeszlo mi i koniec, moze mam ryj stary? Nie wiem hehe [...]

sama meta to g**** hehe walnełem 100 bionabolu, siły poszło tylko 8 kg i 4 kg masy, kumpel wziął 100 bionabolu + 10 Omki + 10 propionate 10% + 5 prolongatum po cyklu 20 clomidu i kreatynke. Poprostu hardcor ! to jest dopiero coś !! 18 kg w mase poszło i ponad 30 kg w siłe ! polecam gorąco

. Zmieniony przez - qbiec w dniu 2004-06-01 02:58:18

[...] barki skierowane są tak jakby za bardzo do przodu...podobnie jest z szyja, ale to udalo mi sie samemu skorygowac poprzez nawyk trzymania głowy prosto... nie wiem co z tym zrobic , mam juz 18 lat i nie wiem czy mam jeszcze jakąkolwiek szanse aby poprawic moją postawe...prosiłbym o jakis zestaw ćwiczeń które pomogłyby mi w walce z moim problemem

ja tak na raz robie ze 40 i wczoraj zaczalem sobie tym systemem opisanym wyzej, -pon.10,12 ,16 ,18, 20 i max zrobilem 10,12,16 jak ialem zrobic 18 to chyba zrobilem tylko 17 i pozniej max to tez nie bylo duzo, dlaczego tak jest. Moze robilem za male przerwy miedzy seriami, odpoczywalem okolo 1-2 minuty i nastepna seria,jakie powinn byc przerwy [...]

[...] na takiego co sie da, to moga za wszystko zamknac, byla u nas w szkole jakas pogadanka kiedys na temat narkotykow, i menda powiedziala ze kolesia wsadzili na 3 miechy za posiadanie, czy tam palenie,juz niepamietam, ale najlepsze jest to o jaka ilos chodzilo, mianowicie 0,16 czy 0,18 grama (czyli pewnie jedna tuba), to jest poprostu smieszne..

o dziwo ale w pracy trzeba lyknac co nieco kapsoolek czesc lessie Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-06-01 11:05:18

tu jest: 1881592. Ale nie ma mnie na gg bo mam praktyki do 18, potem trening, wiec bede dopiero w domu kolo 22 i tak codzinie. Wyslij meila jak chcesz, to odpisze

Siemanko.. Mam 17 lat.. ćwicze mniej wiecej 1,5 roku ale ostatnio mialem dluższą przerwe bo nie mialem poprostu czasu i sily..(szkola i te bajery)gdzies 2 miesące i wszystko mi spadlo.. Kupiłem sobie teraz pierwszy raz "Kreatyna Olimp 1000 Monohydrate" 200 tabletek.. jadłem wcześniej jakieś białko ale g**** i tak mi dalo.. Dobra powiedzcie mi.. [...]

nie nie chodze mam siłke u siebie w bloku wiesz tzn kase mam bo miałem 18 nastke i z kasa nie ma problemu tylko na poczatek chciałem zabrac tylko jeden koks np samego tescia dopiero po jakims czase wlanac sobie wiekszy cykl mozesz mi pomóc jakos byłbym wdzieczny

[...] ulicznym na 10 km w amerykańskim Boulder. Wygrała Meksykanka Madai Perez, a wśród mężczyzn najszybszy był Kenijczyk Paul Koech. Siódme miejsce zajęła Monika Trybulska, a 18. była Edyta Lewandowska. Polki zajęły drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej. Polacy nie startowali. Wyniki biegu na 10 km: mężczyźni 1. Paul Koech (Kenia) 29.19 2. [...]

[...] 1. Laban Rotich (Kenia) 3.36,32 2. Charlie Gruber (USA) 3.38,42 3. Boaz Cheboiywo (Kenia) 3.38,47 5000 m 1. Joseph Koskei (Kenia) 13.16,83 2. Mark Carroll (Irlandia) 13.18,75 3000 m z przeszkodami 1. Ray Hughes (USA) 8.29,20 2. Isaiah Festa (USA) 8.30,48 3. Solomon Kandie (Kenia) 8.31,49 110 m ppł 1. Allen Johnson (USA) 13,12 2. [...]