18

Rothen jakiej jestes "orientacji seksualnej" ;D bo kiedys zdjecie w różowych spodenkach dałeś,teraż różowej czapeczce to już sam niewiem ale lapa dobra:P Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-28 18:07:27

a okulary nałożył? link jest przecież, jak nie masz nic ciekawego do dodania, to lepiej w ogóle sie nie odzywaj. Zmieniony przez - Akonia w dniu 2008-08-28 18:08:39

DR moim zdaniem lepiej poświecić tydzień na totalny odpoczynek i regeneracje nie tylko układu nerwowego ale i całego organizmu. A zdejmowanie ciężarów w ćwiczeniach "które nam nie idą" jest imo bezsensu.

"Panowie", którzy nie załapali się na test próbek- nie martwcie się. Podobne akcje na pewno wkrótce zorganizujemy i wtedy ...tempo! Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2008-08-28 18:12:44

Na nowej mapie UFC według słów Dana jest na rok 2009: Australia, Szwecja, Włochy i Filipiny o ile sie nie myle w Szwecji profesjonalne zawody mma czy K-1 są zakazane. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-28 18:13:43

łeh łeh łeh jestem na 2 parcie,sie okaze wpisz na goglach to bedziesz mial wlasnie adress ripow z forum cybera. tak zrobilem przy poszukiwaniach Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2008-08-28 18:19:56 Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2008-08-28 18:20:36

235 i tak ma byc macieju ten w koronie Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 18:17:48

. kto upluje tego jego Zmieniony przez - SHOOT ASS w dniu 2008-08-28 18:18:56

jedziemy Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 18:19:56

[...] Chodzi o to,ze nie ma sensu robic takiego cyklu bo i tak pewnie nie osiagniesz wiecej niz na takim 'standardowym'. Na razie rob cykle wg popularnych i przedewszystkim sprawdzonych schematow,a na dluzsze i bardziej skomplikowane przyjdzie jeszcze czas. Takie jest moje zdanie i sam tak robie. Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-08-28 18:22:03

Converse Wade 3.0. Jakie są wasze opinie o tych butach? Ma je ktoś z was? Wygodne? Wytrzymałe? Proszę o opinie, bo nie mogę się zdecydować. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-08-28 18:20:26

[...] doradzic taki plan, ktory jest sprawdzony i uzywany przez trenerow znajacych sie na rzeczy; a) 1.przysiad 5x5 2.wyciskanie lezac 5x5 3.wioslowanie 5x5 b) 1.przysiad 5x5 2.wyciskanie w staniu 5x5 3.Martwy Ciag 1x5 Do tego mozesz dodac podciaganie podchwytem i pompki na poreczach do a) lub b). Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-08-28 18:21:18

No dobra przyznać się który bulwersuje moją żone??? To już w spokoju na siłke nie można wyskoczyć Arti podobna branża Jak gadałem z kumplem co był na "niebiesko" i porównywałem historie z kumplami odemie z roboty to zupełnie dwa odmienne światy PS. poprzedni artykuł był 777 Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-08-28 18:26:53

236 Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 18:30:57

no to jak wassup sie zebral to i ja musze ;D a wiec lece na trening pierwszy od 2..miesiecy;p przeciez biały jest ****a wogole w smaku niedobry ;d jak to mozna jesc;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-28 18:32:33

lepiej no nie popisali sie i niedługo naprawde mozemy ruszac od 1 rundy kwalifikacji LM co bedzie niezbyt ciekawe Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-08-28 18:34:42

Mocny ja pytam poważnie nie stawiam na to czysie uda sie czy nie tylko czy można u nich posiadać czy nie, bo napewno jakies tam przepisy mają i nie wierze ze nikt z forum ich mniej więcej nie zna Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-28 18:39:01

Da sie jakoś, zeby to białko nie było w postaci proszku? Są dostępne np w tabletkach? A izotoniki mogę zastąpić po prostu zwykłymi powerade? Zmieniony przez - Gennaro77 w dniu 2008-08-28 18:48:24 P.S czy białko NATURELL SOJAPROTEIN 90% w tabletkach będzie dobre? Zmieniony przez - Gennaro77 w dniu 2008-08-28 19:19:24

[...] to i sprawa dla was EYYYYYYYYYYYYYY YO MAMY DLA WAS MALUTKI BONUSIK Pierwszysch 5 użytkowników, którzy wpiszą się w tym temacie(od tego momentu) otrzyma zupełnie za free od waszej ulubionej firmy FITMAX czapeczkę firmową, idealną zarówno na siłownię jak i na wypad ze znajomymi w miasto Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-08-28 18:52:48

wassup popieram w 1oo% podchodziłem 2 razy do fbw,każde podejscie trwało okolo 2 tygodni i pierodle nie robie;d nie dla mnie taki trening. dopiero jak zacząłem robić split 2xw tygodniu kazda partia zobaczyłem co to znaczy dobry trening ;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-28 18:39:21