18

Idź 18 latku do szkoły się douczyć bo cię edukacja ominęła. Kupuj dalej swoje "suple" tylko później proszę lecz się za swoje pieniądze, a nie za moje :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-03 21:23:23

gardzisz tym że mam 18 lat ? jak nie masz nic do powiedzenia to na jaki kij włazisz w tematy mozesz tylko klepać w klawisze i nic tym nie wnosisz

[...] było niekulturalne? Ja się poprostu bronie na jakieś głupie wrzuty. @Mlekołak ma racje, dziś mi nie wyszla kolorowanka i szlaczki i Pani przedszkolanka wstawiła mi 2 serduszka %-) PS. Na szczęście niedługo kończę to przedszkole i bedzie luz blus i codziennie melisa z gruszką hehe xD Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-10-06 18:41:42

[...] obydwoch DMAE w obydwoch bacopa w MAN ROSEA w MAN GERANIUM w obydwoch Halostachine HCL w HYPERVOL HORDENINE w HYPERVOL SULBUTAMINE W HYPERVOL witamina b6 w MAN co bys bral:)?jak dla siebie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:38:18 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:39:13 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:43:17

Czy hydromasaże są dobre na regenerację przy masowaniu? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-10 18:03:01

[...] nie jest poważny, minimalnie mi te kolana uciekają(praktycznie tego nie widać, tylko z mojej perspektywy) i nie sprawiają problemu przy wykonywaniu przysiadów na jednej nodze, bo kiedyś ćwiczyłem Lafayem, ale dosłownie tydzień(w wakacje) nie było motywacji, teraz jest dieta i motywacja. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-11 18:20:47

lecz nie wiem czy powinienem to powiedzieć fizjoterapeucie żebym nie wyszedł na jakiegoś zakompleksionego gostka to weź powiedz fizjoterapeucie ze zamierzasz zacząć ćwiczyć, m.in robić siady na jednej nodze i niech się wypowie czy będzie to dla Ciebie bezpieczne czy nie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-10-11 18:41:00

Dla Kulta wszystko jest manipulacja,ten filmik sadzę ze tez,Dla niego jeżeli ktoś reklamuje suple, i inne rzeczy związane z kulturystyka,to musi manipulować ludźmi,tak jak napisał,ze jestem zmanipulowany przez Roberta bo napisałem co o nim sadze %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-16 18:39:45

czy to normalne, że mój trening trwa 2h? Rozgrzewka - 15 min, rozciąganie - 20/30, a reszta trening Lafay? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-17 18:52:24

/prosekto chłopak, jestem raptem 3 lata młodszy od ciebie, z tymi gimbusami to wpadacie już w jakąś paranoję Zmieniony przez - sfduser001 w dniu 2012-10-18 19:33:19

to zadna nowosc. superdrol + epi. u mnie na osiedlowce hit 5 lat temu Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-18 19:43:30

[...] zdarzyla u mnie 1-2 razy, białko, raz bcaa a poza tym nic innego. w listopadzie chce jechac tylko i wylacznie na diecie, dokupie tylko isotonik i nutrend flexit profilaktycznie. nic innego. mam czas zadbać o jedzenie, wiec jak sie wykuruje w te 2 tygodnie to jade ostro, rozsądnie, i zdrowo Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2012-10-20 17:59:18

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 181 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane [...]

29 Październik - 3km - 5x1000m (3:20, 3:20, 3:18 3:16 3:17) p.3' 30/22 Uwagi: Luźne kilometrówki, szok że tak dobrze wyszło. Prawda, od razu jest chęć do biegania większa! :)

[...] będziecie musieli rozwinąć swoją seksualność od nowa. Jak już uprawialiście seks to będzie ciężej, bo nie przejdziecie od początku fascynacji jak dziecko tylko potrzebujecie konkretów. Do uszkodzenia wędzidełka może dojść w pozycji na jeźdźca i potem mogą część wycinać. Ogólnie uważajcie. Zmieniony przez - matipam w dniu 2012-10-30 18:48:33

Witam chłopaki :) Wiek - 21 lat ( 1991r ) Waga - 78kg Wzrost - 174cm Staż - od 2006 roku Dieta - Białko 183g , Węglowodany 419g , Tłuszcz 122g ( teraz jest troszke wiecej tego bo to było do wagi 72kg ) Trening: Poniedziałek ( Klata + triceps Wtorek ( Plecy ) Środa ( Triceps + Biceps ) Czwartek ( Klata + Barki Piątek ( Nogi ) Weekend OFF FOTO: [...]

[...] co mi chodzi, że w piątek bym zrobił martwy z tego tygodnia, a w sobote tak jakby trening z wtorku czyli tego dnia w którym mam zawody. Bo ogólnie siady i martwy mam te same ciężary dokładnie więc martwy by był ostatnia seria 105kg, a siady już z nastepnego tygodnia czyli w ostatniej 110kg. Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-11-01 18:53:21

Piooner redukcja ! :D - wiek :18 lat - waga: 80 kilo - wzrost: 181 cm - biceps :38 cm - obwód pasa:87 cm - obwód uda:54 cm - obwód łydki:38 cm - obwód klatki piersiowej:105 cm - obwód przedramienia:31 cm

[...] mamy okazję zdobyć " . Radzę dać sobie spokój z wszelkimi sugestiami albo po prostu założyć nowy temat bo robi się tutaj burdel. Pzdr! JAK NAJBARDZIEJ WYWALAM OD TERAZ WSZYTKIE "MADRE" DOCINKI EXPERTOW. Tak jak mowi T chcecie zakladajcie nowe tamaty i nadawajcie tam co boli a co nie . Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-11-03 23:18:37

[...] wypiła jakieś placebo, czyli 0 BTW. Jest może porównanie między wypiciem mleka a np schabowego z ziemniakami przy zbliżonym BTW do mleka? Dlaczego nie nalezy pic za duzo mleka? Czy taki litr dziennie moze byc? Pewnie nie ważne ile, ważne by się mieściło w twoim zapotrzebowaniu na BTW. Zmieniony przez - kiryl4 w dniu 2012-11-04 13:34:18