18

Antka mozesz dac na poczatek albo i w srodek 1-4 antek 100-150mg/ed albo 1-6 meta potem 7-10 antek 1-12 deca 1-12 susta 13-20 prop 13-18 tren 12-17 wino Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2011-08-31 12:00:57

[...] także badanie na DHT dihydrotestosteron ale wynik będę miał za jakiś czas, zastanawia mnie czy może on wykazać brak masteronu ? /SFD/2023/5/19/c7c57480d6164f85968cda8f7359599e.jpg /SFD/2023/5/19/c25df9c134a14882b88f8ad21c1d4cb4.jpg Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2023-05-19 16:18:31 Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2023-05-19 16:22:23

jaki optymizm szanse małe ale jakas nadzieja jest Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-07-14 16:09:43

bahamut - akurat ten lekaż był krdiologiem i chciał robic więcej badan np. ekg, dno oka, usg,morfologie. Chyba ważniejsze jest to dolne cisnienie. Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-04-18 11:31:14

To normalne, że jak człowiek młody i zdrowy, to się z nim inni liczą. Też mi głupio jak idę gdzieś wieczorem, i kobiety idące przede mną oglądają się nerwowo za siebie, jakbym na jakiegoś zboczeńca wyglądał... Wtedy specjalnie zwalniam, udaję, że np. sprawdzam coś w telefonie, bo po prostu widać, że za chwilę kobieta zacznie biegiem uciekać, [...]

Trochę poeksperymentowałem and the winner is: ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc.. pomogło, wielkie dzięki! poniewczasie sobie przypomniałem, że węgle silnie wiążą wodę czy coś w tym rodzaju, stąd ta nadmierna pompa w najbardziej eksploatowanych przeze mnie partiach mięśni. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-11-18 22:51:09

dla endo prop i po sprawie Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-18 09:40:16

[...] posty zanim w ogole zalozylam konto w sfd i dlatego tak jest:))) ale ok dziekuje za pomoc, juz wszytsko sobie ulozylam i chyba dobrze. mam nadzieje:))) tylko drazni mnie to ze musze pierwsze sniadanie zjesc o 7 a jestem straszny spioch teraz jest gopdzina 8.18 zaraz ide na rowerek i chyba skorzystam z "szóstki" weidera na brzuch:)))

Okej rozumiem, ale jak to się ma do biezpieczeństwa... Ile zostawić tego powietrza...Czy naciskać już potem tłok do końca??? Zmieniony przez - _dress_ w dniu 2008-11-09 18:12:17

[...] ma juz soku to konczysz i wyjmujesz igle. A powietrza zostawiasz tyle ile ci wygodnie...oby starczylo go do wypchania soku. Tylko jak przekrecisz strzykawe igla do dolu(tlok do gory) to puknij w nia palcem pare razy zeby wszystkie babelki powietrza "uciekly" do gory, w kierunku tloka. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-11-09 18:31:01

Jw podstawa to zainteresowanie młodych ludzi sportami walki, co u nas w Polsce jest niewielkie, owszem może przyjdzie dużo osób jak zaczyna się pobór ale potrenują parę tygodni albo i krócej i olewają Np pytam się ostatnio mojego znajomego(koleś 15lat uzależniony od wszelkich gier typu MMO/RPG) wiesz wogole co to jest MMA, a on MMA a to są ci [...]

To 640 kcal z węglowodanów, a on spożywa 3600 kcal, czyli około 18% kaloryczności jego diety. A low carb to diety do 30% kalorii z węglowodanów uwzględniając całą kaloryczność jadłospisu.

[...] ćwiczenia I, potem ćwiczenie II, aż do ostatniego i powrót do pierwszego? 2. Przy treningu georgu widnieje przy ćwiczeniach tajemnicze '3s'. Oznacza ona serie ćwiczeń? Niezbyt to kumam, gdyż wczesniej napisane jest, że powinno tych serii byc więcej, 6 lub 9. Generalnie pytanie o ilość serii. Zmieniony przez - Bordono w dniu 2012-09-15 18:09:21

Prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc BWT tylko procentowo // lepiej wyliczyc a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. // dobry pomysł 1800 1750 1700 1650 1600 1550 1500 1 2 3 4 5 6 7 Posiłek 1 - 6:30 Posiłek 2 - 9:30 Posiłek 3 - 12:30 Posiłek 4 - [...]

[...] ramion na wyciągu, -Brzuszki, W treningu B: -Wykroki z hantelkami, -Wyciskanie hantelkami na skosnej (30 stopni), -Podnoszenie sztangi w opadzie tułowia podchwytem, -Unoszenie hantelek bokiem siedząc, -Uginanie przedramion chwytem mlotkowym. -Wyciskanie francuskie lezac, -Brzuszki. Zmieniony przez - GoldenApple w dniu 2018-08-22 23:37:18

[...] W treningu B: -Wykroki z hantelkami, -Wyciskanie hantelkami na skosnej (30 stopni), -Podnoszenie sztangi w opadzie tułowia podchwytem, -Unoszenie hantelek bokiem siedząc, -Uginanie przedramion chwytem mlotkowym. -Wyciskanie francuskie lezac, -Brzuszki. Zmieniony przez - GoldenApple w dniu 2018-08-22 23:37:18 Miło ze Cie przekonalem.

[...] nawet treningiem nie można nazwać !!!!!!!! Na dobrą sylwetke pracuje się latami , w 2-3 tygodnie to możesz się ale opalić na wakacje a nie wyrzeźbić, pozatym co Ty chcesz rzeźbić????. Jak chcesz zmienić swoją budowe na + to zacznić ćwiczyć treningiem domatora, albo zapisz się na siłowie Pozdr. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-04 18:53:50

Po 2 tygodniach zrob tylko estro,prolaktyne aby w razie wybicia uregulowac te hormony. Clomid najlepiej lykac na noc wtedy side sa mniej odczuwalne. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-04-18 12:05:54

ostatnie foto mnie przekonało (EDIT: i ten napój izotoniczny w lewym dolnym rogu buehehe... teraz zauważyłem )... na wypasie sog Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-24 21:18:11

Dziś dostaliśmy potwierdzony termin z Urzędu miasta i zawody odbędą się 26.09.09 ,czyli panowie tydzień dłużej na uzyskanie optymalnej formy Zmieniony przez - kalistrong w dniu 2009-09-10 14:14:18