18

Widze ze wiekszosc cwiczy wieczorem. Najlepiej to rano pobiegac, rozciagac sie. Potem do pracy, szkoly etc. A o 18-19 trening :)

czytałem kiedyś art we flexie na temat pory ćwiczeń z którego jasno wynikało iz najkorzystniejszy do treningu stosunek stezenia testosteronu i kortyzolu występuje według zegara biologicznego wlasnie w godzinach 18-21 Należy także wziąśc pod uwage nagromadzenie węglowodanów które sprzyja bardziej efektywnemu treningowi

[...] łój z zatkanych porów. Widać taki balsam z miodu i tych dodatków dobrze robi na skóre Wybrany cytat: nie okey - ciemnogród śmieszny ale i straszny Autor: eptesicus Data: 18.02.06, 14:02 + dodaj do ulubionych wątków skasujcie post + odpowiedz Bo glupoty pozostaja glupotami a absurd absurdem i NALEZY sie z nich śmiać do rozpuku chodzi o [...]

[...] tak by nie odbijaly sladow (odciskow) na stopach. w oko wpadly mi te ponizej. ktore byscie wybrali? http://www.sporttiw.pl/index.php/mkSklep/shop.flypage/Buty_pilkarskie,818d66a2377f780b9ea80a122a76981e/,/TOTAL_90_III_FG,557//Itemid,/ [...]

Fota sprzed tygodnia, bez pompowania. Sporo jeszcze pracy potrzebują, ale ja lubię wysiłek, więc dostaną "w kość" . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-18 23:49:21

[...] nie wchodzi ci skomplikowana kiwka, to wróć do łatwiejszego dryblingu, prostego. Jak złapiesz pewność, to wtedymożesz kombinować, ale też musisz wyczuć moment i miejsce w którym możesz wykonać jakiś trik. Jak nie czujesz się na siłach to więcej graj podaniem ... podaj i wyjdź na pozycje. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-08-21 22:28:18

Obwieszanie się biżuterią, kolczykowanie, tatuaże - to wszystko dla osób, które mają jakieś problemy z psychiką, i chcą sobie/komuś, coś udowadniać, zwracać na siebie uwagę, itp haha dzieki, czyli mam problem z psychika KAZDY jakis tam z nia problem ma. mi sie kolczyki podobaja tak jak innym noszenie rozowych ubran i miniowek - taki mam styl. to [...]

Ty nie musisz sądzić. To Ciebie inni będą sądzić. Wygląd dużo mówi o człowieku. Ludzie naćwiekowani różymi ozdóbkami, mają coś(nie mnie oceniać co dokładnie) "nie tak" pod sufitem. http://www.sfd.pl/zablokowane1.txt Tak mówi nauka. Jak za takie coś dajecie mi BAN-a, to rzeczywiście jest to potwierdzenie. Dziękuję. A w ogóle, to [...]

[...] Panow: przed 15:00-6zł po 15:00-7zł Dla studentow 10% znizki na wejscie jednorazowe Karnety: -bez ograniczen,miesieczny-60zł -na 10 wejsc,trzymiesieczny-50zł -1 raz w tygodniu( 4 wejscia)-24zł -2 razy w tygodniu( 8 wejsc)-40zł -3 razy w tygodniu( 12 wejsc)- 48zł Siłownia czynna: Pon.-Pt - od 10:00 do 21:00 Sobota - od 11:00 do 18:00

tiny znasz przypadek ropnia mozgu i usuniecia jezyka? czyzby jakas twoja znajoma miala taki przypadek? watpie... wiec podaj zrodlo. sterylny i prawidlowy zabieg jest bezpiecznym zabiegiem, ile razy mozna powtarzac?

[...] mam! 2.Muszę położyć duży nacisk na koordynację i zwrotność 3.Myśle że do wzmocnienia (ogólnego) swoich mięśni <nóg, grzbietu, brzucha> potrzebuje jakiś odżywek mam 186cm i tylko 70 kg (18 lat) nie wiem...??? 4. oczywiscie cały czas chce poprawiać swoja technike wiec takie treningi również wchodza w gre Ad1 Body napisał idealny opis [...]

Ale na pierwszym zdjęciu to nie Shawn Ray Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-12-03 23:18:04

Otwieralem Farmaka zebami, takie sa wlasnie skutki brania koksow. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-18 00:11:47

prze***ane Zmieniony przez - nstec w dniu 2006-12-18 08:13:50

[...] kilku znajomych wpadło za kradzieże samochodów i widziałem ich ostatnio na mieście (siedzieli chyba 2lata) to musze powiedzieć że to już nie są takie płotki jak wcześniej tylko już prawdziwi gangsta (przypakowani, wytatułowani, skóra, bemka itp itd) dobrze jest mieć takich znajomych!! Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-12-31 14:12:18

trzymaj sie swoich zasad

piotrekr szczerze to MC robiłem może z 3-4 razy w życiu, ale prace miałem ostatnio taką, że po kręgosłupie i prostownikach dawała ostro Bo tak 18 000 kurczaków w skrzynki a potem te skrzynki ponosić na samochód to ehh Ale teraz uparłem się i będę robił MC hipek19hehehe dzięki

w treningu b.dobrze sie przyjął - i nie ma spamu. i nie zawsze nowi tylko chcą zadać 1 pytanie i zakładają nowego posta. EDIT: upsss nie zauważyłem, że tego posta traktujecie już jako ten główny. pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-29 18:11:44

Od kawy można się uzależnić- ja tak mam 17 lat ( rocznikowo 18) i dwie dziennie plus jakieś cappuccino. Musze się oduczyć

woooow, ja bym się na to nie odważył