18

[...] posiłku. Preparat należy popić 200-300 ml płynu. Skład 1 kapsułka zawiera (1400mg): Substancje aktywne: Skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3: - 1000 mg 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - 180 mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - 120 mg Substancje dodatkowe: żelatyna, glicerol - składniki otoczki Zmieniony przez - [...]

[...] w kawałkach wsw+ogor+cebula+koncentrat yummyA i może sprawdź datę wazności na opakowaniu. Jak to mówią diabeł tkwi w szczegółach A tak bardziej dziennikowo, to: 1. O 18.00 panga+dynia wszamane, na kapustę już nie miałam siły. 2. Ćwiczonka na brzuch-zrobione! Tyle, że kilka pytanek: 1. unoszenie prostych nog w gore (swiece)cialo lezy rece [...]

waga pas Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-16 18:44:33

3 posty nizej masz odpowiedz. Minimum wysilku potrzeba aby znalezc odpowiedz. http://www.sfd.pl/plan_na_brzuch-t400026.html Pzdr Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-04-16 18:42:14

Nie wikt, ten w niedzielę rano właśnie to był ten drugi Gronek, nie znudził się i na razie się na to nie zanosi, bo znalazłem dobre miejsce do fajnej kariery Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-04-16 18:43:52

bery, potwierdź mi swój argument i daj przykłady osób które mówią , że wyniki siłowe nie świadczą o doświadczenie. Jak tak to zapraszam ciebie i ich wszystkich do tematu to podyskutujemy wtedy Edit; sory za 2 posty. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 18:44:10

[...] o spalaczach. Taki czas na spalaczach - glupota. Tse - dla mnie zero pobudzenia, ale kazdy reaguje indwydualnie, dobra dawka to 3x2tabs, i znow Ci przypomne : to ze spalacz nie pobudza nie znaczy ze nie dziala. A jezeli profil masz akutalny to moglbys redukowac na cla i bys mial efekty hehe Zmieniony przez - mac_abre w dniu 2008-04-16 18:46:32

mówisz że urosło ci 2cm w ręce,ale ręka to nie tylko biceps ale i triceps,może z nim jest coś nie tak. trenig gdzie robisz 6 powtórzeń 1 ćwiczenia nie jest najlepszy.rób 2 ćwiczenia po 4 serie i starczy.no i zwróć uwage na tego tricepsa:P Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-04-16 18:47:29

[...] na gali sportow walki publicznosc była okolo 2000 walki były rozgrywane widowiskowo bo na ringu i w finale wychodzilismy przy muzyczce i w dymie pozdro hmm no a na frekfencje na zawodach nienazekam w niektorych wagach udził bierze nawet 15 zawodnikow ale wiadomo ich poziom niejest wysoki Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-04-16 18:50:22

[...] (nogi, proste, haki, sierpy, klincz) http://pl.youtube.com/watch?v=L7Rc-gSszJM http://pl.youtube.com/watch?v=ohH37Q8pBGs http://pl.youtube.com/watch?v=PvWFwzqeTv4 http://pl.youtube.com/watch?v=4m8H9YEz888 http://pl.youtube.com/watch?v=H7w2IUJ7jR8 http://pl.youtube.com/watch?v=hy8U5txYz1M Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-16 18:48:44

Romet wypuscil fajne maszyny http://www.romet-motors.pl/ polecam hehehe http://www.romet-motors.pl/produkty-motocykle-crs_50.html prosze 50 http://www.romet-motors.pl/produkty-motocykle-s_200.html umarłem :D Zmieniony przez - optick w dniu 2008-04-16 18:50:58

1) post trochę stary... 2) a co takiego wniosło czego nie ma w atlasie

[...] posiłku. Preparat należy popić 200-300 ml płynu. Skład 1 kapsułka zawiera (1400mg): Substancje aktywne: Skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3: - 1000 mg 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - 180 mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - 120 mg Substancje dodatkowe: żelatyna, glicerol - składniki otoczki Zmieniony przez - [...]

[...] aktywnym zawodowo w celu osiągnięcia szczytowej formy fizycznej. Dla uzyskania jeszcze lepszych efektów rekomenduje się stosowanie preparatu TriBulon w połączeniu z preparatem ZMA Original. Sposób użycia 1-2 kapsułki po śniadaniu oraz 1-2 kapsułki przed snem. Popić dużą ilością wody. Skład Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 14:18:51

[...] może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. ZMA to jeden z najczęściej używanych suplementów na rynku USA, który zwiększa poziom naturalnego testosteronu. Skład Zawartość w 1 kap. /960mg/: Asparaginian cynku - 10 mg, Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 14:18:26

[...] a nie tak jak ty z twojej bujnej wyobraźni. Oczywiście są pewne odstępstwa od tego gdy ktoś ma super gen,i za pierwszym razem na przysiad bierze 150 czy wyciska ponad sto na klate ale nadal jest nowicjuszem. i powyższy tekst też nie jest znikąd tylko podajże z ypowiedzi Mark R Pozdrawiam Cię. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 18:59:54

[...] nie bylo jej na snadanie) przed treningiem : odrzywka bialkowa + banan Po treningu : pełnowartosciowy obiad panga 200 g lub 150 g kuraka , surówka w sporej ilosci i woreczek ryzu (100g) kolacja : tuńczyk na noc : odrzywka białkowa PS jeszcze nie stosuje tej diety - mam zamiar od poniedziałku Zmieniony przez - Fiver w dniu 2008-04-16 18:59:50

[...] oparta tylko i wyłącznie na tych nazwiskach. Nic innego do szczęścia nie jest mi potrzebne. a teraz proszę cię abyś ty mi podał argumentację swojej wcześniejszej wypowiedzi. ,,Sam zaprzeczasz temu co napisales wyzej omg''- chcesz to się potrudze i znajdę ci ten sam tekst autorstwa ww nazwiska. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 19:08:18

1. FBW nie jest treningiem na mase. a na co ?

mam 18 lat 174 wzrostu 55 kg wagi