18

Zatem wersja ostateczna prezentuje się tak : Czy teraz jest wszystko w porządku? /SFD/2016/12/18/1884107f9788457dbc6570e4a8713d41.jpg Zmieniony przez - Zitt w dniu 2016-12-18 12:04:48

Skup się na treningu i odżywianiu bo jak za pół roku znowu zabraknie Ci motywacji to znowu kasa wywalona w błoto. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-18 13:18:39

Dokładnie to nie jest jakoś dużo i całkiem sporo można w tym ćwiczeniu wrzucić Mimo wszystko wątpie bo na innym wyciagu brałem chyba 12,5 18.12.2016 Zaczynają mi sie ósemki wyrzynac - kto tego nie przechodził niech się cieszy /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif DNT 25 min biegania [...]

19 kolejka: 07.01. 18:00 Empoli - Palermo 1:1 20:45Napoli - Sampdoria 2:0 08.01. 12:30 Udinese - Inter 0:2 15:00 Chievo - Atalanta 1:1 15:00 Genoa - AS Roma 1:2 15:00 Lazio - Crotone 2:0 15:00 Pescara -Fiorentina 0:1 15:00 Sassuolo - Torino 1:3 18:00 AC Milan - Cagliari 1:0 20:45 Juventus - Bologna 2:0

19 kolejka: 07.01. 18:00 Empoli - Palermo 1:0 20:45 Napoli - Sampdoria 2:1 08.01. 12:30 Udinese - Inter 1:2 15:00 Chievo - Atalanta 2:1 15:00 Genoa - AS Roma 1:2 15:00 Lazio - Crotone 2:0 15:00 Pescara -Fiorentina 1:2 15:00 Sassuolo - Torino 1:1 18:00 AC Milan - Cagliari 2:1 20:45 Juventus - Bologna 2:0

07.01. 18:00 Empoli - Palermo 2:1 20:45 Napoli - Sampdoria 3:1 08.01. 12:30 Udinese - Inter 1:3 15:00 Chievo - Atalanta 1:1 15:00 Genoa - AS Roma 1:2 15:00 Lazio - Crotone 3:0 15:00 Pescara -Fiorentina 1:2 15:00 Sassuolo - Torino 1:1 18:00 AC Milan - Cagliari 1:1 20:45 Juventus - Bologna 3:0

07.01. 18:00 Empoli - Palermo 1:1 20:45 Napoli - Sampdoria 3:1 08.01. 12:30 Udinese - Inter 1:1 15:00 Chievo - Atalanta 1:1 15:00 Genoa - AS Roma 1:1 15:00 Lazio - Crotone 2:0 15:00 Pescara -Fiorentina 1:3 15:00 Sassuolo - Torino 2:2 18:00 AC Milan - Cagliari 2:1 20:45 Juventus - Bologna 3:1

07.01. 18:00 Empoli - Palermo 2:1 20:45 Napoli - Sampdoria 2:1 08.01. 12:30 Udinese - Inter 1:2 15:00 Chievo - Atalanta 1:1 15:00 Genoa - AS Roma 1:2 15:00 Lazio - Crotone 2:1 15:00 Pescara -Fiorentina 1:2 15:00 Sassuolo - Torino 1:1 18:00 AC Milan - Cagliari 2:0 20:45 Juventus - Bologna 3:0

[...] sosie pomidorowym z kromka chleba 14- ryz z kurczakiem + buraki czerwone, makaron z twarogiem na slodko, kaczka z ziemniakami + surowka z ogorka pomidora cebuli ze smietana 18% 16- tutaj byly najczesciej jakis kefir lub jogurt naturalny badz tez jogobella 400g, do tego jakis banan badz jablko 18.15- w dni treningowe kromka dwie z miodem przed [...]

[...] wiekszosc boldow obniza E2? Albo sa jakies przekrety z tym boldem albo uzytkownicy forum odkryli nowy skutek uboczny stosowania boldenonu. Pierwsze 3 tygodnie dobrego libido moze wynikac z tego ze bold dopiero po tym czasie zdolal obnizyc E2 do poizomu wplywajacego na pogorszenie libido. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-01-14 18:18:16

[...] tani i skuteczny metanabol 20mg przez 8 tygodni niż ph kiedyś jeszcze szło dostać epistane czy hdrol teraz same fejki chodzą. Mdrol jest niezawodny lepszy na siłę miz wszystkie obecne saa na rynku, ale jest dużo bardziej toksyczny niż anapolon, za dużo grup metylowych jest w tym związku. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-01-18 13:14:18

21.01. 18:00 Chievo - Fiorentina 1;2 20:45 AC Milan - Napoli 1;1 22.01. 12:30 Juventus - Lazio 2;1 15:00 Bologna - Torino 1;1 15:00 Empoli - Udinese1;1 15:00 Genoa - Crotone 2;1 15:00 Palermo - Inter 0;2 15:00 Pescara - Sassuolo 1;2 18:00 Atalanta - Sampdoria 2;1 20:45 AS Roma - Cagliari 2;0

21.01. 18:00 Chievo - Fiorentina 1;1 20:45 AC Milan - Napoli 0;1 22.01. 12:30 Juventus - Lazio 2;1 15:00 Bologna - Torino 1;1 15:00 Empoli - Udinese1;1 15:00 Genoa - Crotone 2;1 15:00 Palermo - Inter 0;2 15:00 Pescara - Sassuolo 1;1 18:00 Atalanta - Sampdoria 2;1 20:45 AS Roma - Cagliari 3;0

21.01. 18:00 Chievo - Fiorentina 1:2 20:45 AC Milan - Napoli 1:2 22.01. 12:30 Juventus - Lazio 2:1 15:00 Bologna - Torino 1:2 15:00 Empoli - Udinese 1:0 15:00 Genoa - Crotone 2:1 15:00 Palermo - Inter 1:3 15:00 Pescara - Sassuolo 0:2 18:00 Atalanta - Sampdoria 2:1 20:45 AS Roma - Cagliari 2:0

21.01. 18:00 Chievo - Fiorentina 1:1 20:45 AC Milan - Napoli 2:2 22.01. 12:30 Juventus - Lazio 2:1 15:00 Bologna - Torino 1:1 15:00 Empoli - Udinese 1:0 15:00 Genoa - Crotone 2:1 15:00 Palermo - Inter 1:2 15:00 Pescara - Sassuolo 1:1 18:00 Atalanta - Sampdoria 2:1 20:45 AS Roma - Cagliari 2:1

[...] sztangi do brody g+6 x 5, g+8 x 5, g+10 x 5, g+12 x 5, g+14 x 5 g+6 x 5, g+8 x 5, g+10 x 5, g+12 x 5, g+16 x 5 Modlitewnik g+10 x 5, g+12 x 5, g+14 x 5, g+16 x 5, g+18 x 5 g+10 x 5, g+12 x 5, g+14 x 5, g+16 x 5, g+18 x 5 Pompki na poręczach cc+5kg x 5 cc+5 x 5, cc+10 x 5 x 4s Brzuch standard Wspięcia 60 x 5, 65 x 5, 70 x 5 Dieta 2800 [...]

[...] 20:45 Bologna - Napoli 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 15:00 Atalanta - Cagliari 15:00 Chievo - Udinese 15:00 Empoli - Torino 15:00 Genoa - Sassuolo 15:00 Pescara - Lazio 18:00 Palermo - Crotone 20:45 Juventus - Inter 20:45 AS Roma - Fiorentina Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus 20:45 Bologna - AC Milan

[...] 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 1;0 15:00 Atalanta - Cagliari 2;0 15:00 Chievo - Udinese 1;1 15:00 Empoli - Torino 2;1 15:00 Genoa - Sassuolo 1;1 15:00 Pescara - Lazio 0;1 18:00 Palermo - Crotone 0;0 20:45 Juventus - Inter 2;0 20:45 AS Roma - Fiorentina 3;2 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus 0;2 20:45 Bologna - AC Milan 1;1

[...] 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Udinese 2:1 15:00 Empoli - Torino 1:1 15:00 Genoa - Sassuolo 1:0 15:00 Pescara - Lazio 1:2 18:00 Palermo - Crotone 1:0 20:45 Juventus - Inter 2:2 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus 1:2 20:45 Bologna - AC Milan 1:2

[...] 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Udinese 1:1 15:00 Empoli - Torino 1:1 15:00 Genoa - Sassuolo 1:0 15:00 Pescara - Lazio 0:2 18:00 Palermo - Crotone 1:0 20:45 Juventus - Inter 2:1 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus 0:2 20:45 Bologna - AC Milan 1:1