18

4 lata na sucho i z niedoborami sprzetu gdyby nie to to byłbym kozak na dzielni haha Fotka w profilu, i szczerze panowie to sie skłaniam ku kreatynie ale najpierw sprzętu dokupić muszę

na sucho nawet trawa nie rosnie Zmieniony przez - Kaczy 2 w dniu 2009-01-18 13:02:50

Jak na osobę, która ma problemy z sercem to całkiem niezle sobie poczynasz Papieroski, alkohol w dużych ilościach...nie szkoda Ci zdrowia? Nie boisz się? Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-08-26 18:13:39

drobna pomyłka do co wieku: 18 lat xD

[...] tylko The Notic 2 i jeszcze ostatnio And 4 mi sie zaczyna podobac. Trenuje nogi dalej, tylko ze teraz tez mam snowboard, a wiecie - zaczynam jazde od 10:00 a koncze o 18:00 z kilkoma krutkimi przerwami to na ferie odpuszcze trening ( akurat skoncze 1 program na rozpoczęcie ferii ). Tylko, ze z drugiej strony taka jazda tez rozwija nogi. [...]

[...] pomieszac? czy zmienic na inne? czytalem gdzies o supreseriach ale juz nie pamietam a teraz jestem zmordowany i jes pozno poszukam i poczytam jutro... biliwiget noo bede musial cos pomyslec nad drazkiem ale poki co musze zastapic czyms innym malysz soga juz dalem biliwiget aa masz sog;) Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-10-30 18:23:50

Przesłali tylko badania i ustalili termin do lekarza SHBG jest duzo za mało za co ona odpowiada ? Ta prolaktyna mnie martwi tez ze jest na wyznaczniku na czerwono Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2017-01-18 09:53:04

Udało mi sie znaleźć symbolikę tylko /SFD/2017/1/18/47d34bcc63af4c749e8293dedc8eee48.jpg

[...] układu podwzgórzowo-przysadkowego lub zmian organicznych. Jeśli menstruacja nie pojawi się do 16. roku życia, należy namówić córkę do wspólnej wizyty u ginekologa. Wiek 18 lat jest uznawany za graniczny, kiedy okres powinien wystąpić najpóźniej. Jak często? Zazwyczaj miesiączki pojawiają się nie częściej niż co 24 dni, a maksymalny odstęp [...]

a żeby nie otwierać nowego tematu to dzisiaj zapowiadają się 2 ciekawe mecze Grupy C pierwszy o godzinie 15 Argentyna-Serbia i Czarnogóra obstawiam że będzie remis:) a drugi o 18 WKS-Holandia jeśli WKS chce dojść do 1/8finalu to musi wygrać i stać ich na to obstawiam 2:1 dla WKS

Przypuszczalne składy: Kostaryka: (3-5-2): 18-Jose Francisco Porras - 3-Luis Marin, 4-Michael Umana, 15-Harold Wallace - 12-Leonardo Gonzalez, 8-Mauricio Solis, 10-Walter Centeno, 20-Douglas Sequeira, 6-Danny Fonseca - 11-Ronald Gomez, 9-Paulo Wanchope. Trener: Alexandre Guimaraes. Polska (4-4-2): 1-Artur Boruc/12-Tomasz Kuszczak - 4-Marcin [...]

[...] pory oprocz Tunezja-Arabia Saudyjska i wg mnie mecz Polska-Kostaryka jest najslabszym... poprostu brak mi slow...jak to mozna opisac? jak emeryt Wanchope biegal z predkoscia 18km/h a robil niekiedy co chcial z naszymi filarami pozatym jak widzialem wielkie ruchy bez pilki plazowiczow Krzynowka i Zurawskiego to***** mnie strzelal...z czym do [...]

seba nie ma co cieszyć mordy, bo rzeczywiście są takie typy genetyczne. Znam kulomiota co w wieku 15 lat siadal 170 w seriach, gdy miał 18 klatke 190 juz szła, teraz czołowka seniorów w Polsce. Naprawde są bardzo silni i potężni ludzie tak z natury po prostu. Ale nie zmienia to faktu ze każdy sport zawodowy to miedzy innymi doping.

[...] b: 31 t: 1 w: 40 kcal: 292 obiad ( 16.00-17.00 ) - ryż brązowy/może być kasza gryczana:P? 100g - pierś z kurczaka 100g - surówka b: 28 t: 1 w: 80 kcal: 424 trening ( 18.00-19.30 ) posiłek potreningowy ( 20.00 ) - ryż paraboliczny 50g - pierś z kurczaka 100g - surówka b: 25 t: 1 w: 40 kcal: 272 kolcja ( 22.00-23.00 ) - twaróg chudy [...]

[...] ostro rehabilitowal (czyli codzienne cwiczenia na wszystkie odcinki - 60 mionut) to siadzie Ci też szyja bo zaloże sie ze jest wysunieta do przodu. Może ściąganie drążka to ćwiczenie dla Ciebie ale po konsultacji z lekarzem sportowym. Biceps, obrecz barkowa, wyciskanie - bardzo ryzykowne. Zmieniony przez - Sforek79 w dniu 2009-10-18 16:11:55

[...] w miesiącu. Moglibyście ankietę zrobić, żeby zbadać co ludzie o tym myślą. Skąd w ogóle taki pomysł? EDIT: i jeszcze dodam, że to forum, to jedyne miejsce, gdzie można wejść i nie nadziać się na spojler. Przynajmniej do teraz tak było. W googla nie można było nic wpisać, na wiki wejść... Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-08-18 19:21:19

Wrzucam zdjęcia do wglądu : /SFD/2017/7/13/5b92be6680a4404fb7364de2c57bfe4c.jpg /SFD/2017/7/13/f0301b8a19df4db5beacf91bfe831931.jpg /SFD/2017/7/13/442ed201c4e6493e80c1d8daa4fd55fb.jpg Zmieniony przez - II KOSA II w dniu 2017-07-13 18:17:05

Poprawiłem dietę i mam pytanie czy powinienem zmniejszyć wartość białka, a zwiększyć węglowodany? Tworząc dietę chciałem przyjąć 2g białka na kg masy,ale miałem problem z dobiciem kalorii. /SFD/2017/7/13/cd090618782d4717a06360f9596a7029.jpg Zmieniony przez - II KOSA II w dniu 2017-07-13 18:40:22

[...] 400m niemogłem już prawie oddychać. Najlepszy czas w tamten dzień był 3min 57s. Na drugi dzień czyłem taki ból w łydkach i udach, że niemal niemogłem biec truchtem i ledwo chodziłem. Łapały mnie też skurcze w łydkach i brzuchu. Ty chcesz dojść do 3 minut? 20'BC1 4x100 (18-20 sec) Skip a.b plus Wieloskok 4x 50 30 ' BC1 masz tu plan ! Pozdro

[...] kg /SFD/Images/2015/7/24/78ed7c83b9554ae3b45e69cbc82c2967.jpg /SFD/Images/2015/7/24/01ddc0124a6a451ab43662a377fd9bf8.jpg /SFD/Images/2015/7/24/8c8d682c6dfd42b3a73615803ba99057.jpg /SFD/Images/2015/7/24/700a844a39124be3a8c636ae52e79042.jpg Zmieniony przez - carlm93 w dniu 2015-07-24 19:18:05 Zmieniony przez - carlm93 w dniu 2015-07-24 19:19:22