18

Wyniki 18.10.2018 Deadlift EQ https://drive.google.com/file/d/1v2dBSD83AIQE9dOBXj80D6bYGU5FhDMi/view Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-10-21 15:07:13

[...] jedna miarka dawala rade. Jednak przy drugim juz musialem zwiekszac dawke teraz przed mocnym treningiem wchodza nawet 3 a normalnie 2. Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-10-23 17:43:47 Teraz zmieniaja wszyscy te opakowania mam nadzieje ze to moje to to samo a przynajmniej z nazwy pasuje hahaha Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2018-10-23 [...]

Prostsze jak budowa cepa: orzechy. Migdały są smaczne i mają dużo białka i tłuszczu a mało węgli. Dobrze smakuje na zimno też upieczone udko z kurczaka (łatwe do zrobienia). Na deser do niego orzechy włoskie i albo migdały i gotowe. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-10-25 18:40:20

to co byś polecił ?? od wczoraj zacząłem bardzo dużo pić wody i od dzis acart stosuje cos innego polecasz? Zmieniony przez - mikouriusz w dniu 2018-10-26 18:45:39

Ok, to zabieram się treningów, zacznę plan od 70% z 90% moich maksów i powinno być dobrze. Dzięki za pomoc w ogarnięciu tego planu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Synthers w dniu 2018-11-03 18:11:48 Spokojnie plan nie musi trwać 4-6 tygodni więc możesz go rozwlec na dłużej ważne żeby był progres ciężarowy regularny.

te ciastka mi trochę psują...ale były dobre. /SFD/2018/11/5/8555a2c4348f47fcbb6cf8b25f147f7d.jpg Zmieniony przez - sastai w dniu 2018-11-05 20:18:49

[...] znow spróbowalem wbic , postaralem sie zeby zastrzyk byl perfect . I jak tylko zaczynalem naciskac strzykawke - znow czulem zbyt mocne pieczenie wiec przerwalem . Wywalic do smieci ? Zmieniony przez - jastdom w dniu 13/11/2018 14:47:39 Zmieniony przez - jastdom w dniu 13/11/2018 14:48:18 Zmieniony przez - jastdom w dniu 13/11/2018 14:50:07

[...] jestem na 12%, zrobiłem badania większość w normie, jednak zastanawia mnie kilka wyników i tutaj prośba o opinię: erytrocyty 6,07 mln/µl 4,63 - 6,08 W normie hemoglobina 18,1 g/dl 13,7 - 17,5 Powyżej normy hematokryt 52,7% 40,1 - 51 Powyżej normy RDW-SD 51,8 fl 35,1 - 43,9 Powyżej normy RDW-CV 17,5% 11,6 - 14,4 Powyżej normy eGFR (wskaźnik) [...]

[...] kcal. Zobacze jak się będę czuł po 2 tygodniach czy coś spadnie czy nie będę głodował. Jestem po pierwszym planowym treningu i co mnie zaskoczyło to bardzo wolne tempo 18-20 suwów/min. Jak ćwiczyłem ot tak na oko to moje tempo wynosiło 24-26 suwów a tutaj takie zwolnienie aż dziwnie mi się robiło. Co sądzicie o tym planie? Od pon do czw po [...]

Jutro nowy tydzień, zapomniałem o jutrzejszym wfie z rana. Czy nie będzie to przesada, jeżeli jeden 20 min trening zrobię na wfie o tej 10 rano a potem o 18 ten trening powtórze w domu? Gdybym raz w tygodniu dublował taki trening to chyba nic nie powinno się stać?

[...] jednak nie jest takie złe jeśli po cyklu zastosuje się odpowiednią profilaktyke. Siła która zrobiłem na cyklu została, sylwetka dużo sie nei zmieniła. Pociągnąłem troche wody ale minusy masy i wyższej podaży ww. Aa i wątrobą również w dobrym stanie. A stosowałem jedynie Livex i Sylimarol 100 Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2018-12-12 20:18:33

[...] !!! Wtedy bylo NIEDOCISNIENIE i mniejsze ryzyko wylewu, udaru, zawalu = stawiam na zdrowie :) Kobiety już takie sa :D tylko piniądz im dogodzi :D ja ze swoją babą 18 lat a 6 po ślubie dopiero :D Było tak lata temu - tylko grasz w te mmorpg całymi dniami - przestan albo odejde - Przestałem i kupiłem konsole :D - tylko grasz i [...]

Jasne że nie wyścigi, ale w miare jedzenia apetyt rośnie :) Dzięki, czekam na odpowiednia porę, u mnie dopiero 18:27. Najlepszego!

Eliminacja soli nie zawsze jest wskazana, ze względu na niezbędną rolę jaką sód ma w organizmie. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-27 18:46:05

[...] przy normie do 754 prolaktyna 28,88 przy normie 2,1-17,77 estradiol 122,17 przy normie 0-39,8 Czyli chyba wszystko działa jak należy? Wystarczy pół tab cabaseru w tyg i 2x po pół tab symexu w tyg? Chyba zejdę trochę z testa niżej bo faktycznie jest w tym bioniche coś w okolicach ja napisane... Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-02-08 18:30:17

[...] jak należy? Wystarczy pół tab cabaseru w tyg i 2x po pół tab symexu w tyg? Chyba zejdę trochę z testa niżej bo faktycznie jest w tym bioniche coś w okolicach ja napisane... Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-02-08 18:30:17 1/2 cabaseru spokojnie co 10-14 dni. exe dalbym 1/2 tbl co 2 dni przez pierwszy tydzien a pozniej 1/2 tbl 2 x w tyg

[...] ciężkiej między Mirko Filipovićem a Royem Nelsonem. Wczesne ważenie rozpocznie się o godzinie 16:00 czasu polskiego. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:30. Karta główna Walka wieczoru 170 lbs.: Michael Page (170) vs. Paul Daley (170) - ćwierćfinał turnieju Grand Prix wagi półśredniej Co-main event 265 lbs.: Mirko [...]

[...] sFitchował go przez pewną część walki xD Jeśli mu się uda poprawić te zapasy to nie widzę przeciwwskazań czemu nie miałby daleko zajść? Zobaczymy w maju, bo wtedy walka z Limą. Jakieś kontrowersje co do werdyktu widzę. Jak dla mnie decyzja dobra, 1 runda Page, 2 Daley, 3 Daley, 4 Page i 5 Page Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-17 18:44:25

18. Bartosz Płotka 19. Marta Słowińska Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2019-02-19 20:00:07

mnie juz nic nie zdziwi co chodzi o lekarzy:) ja slyszalem ze hcg sie robi z moczu ciezarnuch kobyl Zmieniony przez - hTzb w dniu 2019-02-21 18:34:28