18

mam 18 lat 184 cm wzrostu waze 79kg i podnosze 75 kg na klate to ok?

Zmieniony przez - Majkssss w dniu 2010-12-25 18:45:52

Siema mam pytanie czy stosuje powtórzeń powyżej 12 np.14,15,16,18,20 itp ?

Zmieniony przez - p3mionek w dniu 2009-11-17 13:18:19

166cm/ 48kg/ 18 lat ;-D

... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2021-02-16 18:04:29

kobieta , 18 lat , wzrost , 156 cm , waga 44 kg

nie wiecie jaki jest próg siłowy w trójboju kobiet do 18 lat .?

Dobry zestaw na mase? wiek 18 lat 62 kg 178 wzrosty ?

czesc mam 18 lat , waze 48 kg i mam 165 cm wzrostu

Zacząłem cykl testosteronem w wieku 18 lat Co dalej?

Zmieniony przez - Duraj w dniu 2010-07-17 18:20:49

j Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-07-08 21:18:58

Kiedy mam sobie ustawić okno jeśli trening mam po 18?

a Zmieniony przez - maro_245 w dniu 2015-01-21 16:18:59

Czy jest sens zapisywania się do jakiegoś klubu w wieku 18 lat?

ile jest procent złota w 1 gramie 18 karat

Witam jestem Zmieniony przez - MrBear w dniu 2019-11-08 18:37:49

ile to jest 18 lbs

Mam 18 lat 80 kg wagi proszę o plan na siłę i masę ?