18

JAK ? Tym ze Polko wystapil w roli eksperta ?

[...] Powiedz jak to jest po diecie co dalej robić żeby nie wrócić do poprzedniej wagi. No oczywiście rozumiem że trzeba ogólne ograniczyć jedzenie i zmienić nawyki. Nie jeść po 18? To bardzo trudnie dla mnie bo często jestem w domu dopiero około 19 i dopiero jem odiado-kolację i pewnie tym się dobiłam, ale nie wiem jak to zorganizować. W pracy nie [...]

Nie ma zle Alat norme ma do 42 ja mialem 500 po lambriach miedzy innymi. i po odtruciu spadlo mi do 18. Takze nie przejmuj sie i jak cos wez hepatil przez miesiac w dwakach 3x1 Pozdrawiam

czesc :) dzis minal moj 2 dzien na dietce. wszystko jest ok, a raczej byloby, bo strasznie brakuje mi kawy... staloby sie cos strasznego jakbym dodala kubek dziennie? sniadanie mam o 10, obiad o 14, a kolacje ok. 18-19 staloby sie cos strasznego jakbym wypila dodatkowy kubek o 16?

nie ogladam taki wielki czlowiek a w takich programach wystepuje Zmieniony przez - Kozak 18 w dniu 2004-10-09 15:22:05

rapper skoro masz 18 lat to ty moze poprostu jeszcze rośniesz? i bez kreatyny też byś tyle przytył? porozmawiamy za parę lat

[...] odtłuścić przed budowaniem masy. Będę stosował ją i ćwiczył 3 razy w tygodniu (powiedzmy aeroby). - Mam trening do 20.30 czy mogę jeść ostatni posiłek o 21,00 czy lepiej o 18,00 a po trningu glutamina + otręby - Po diecie chciałbym zacząć budować masę mięśniową więc czy mogę po zakończeniu co 3-4 dni dokładać po 500 cal. aż do uzyskania [...]

No i co z ta somalia? Cel misji został osiągnięty czego nie można powiedzieć o wyżej wymienionych akcjach specnazu. Jeśli już cos piszesz to najlepiej całymi zdaniami i z uzasadnieniem swojej wypowiedzi, chyba ze chciałeś się pochwalić znajomością tego kraju . Pyzatym w Somali było pare operacji amerykańskich JS, ale o tym trzeba wiedziec.

[...] marchew, twarozek (dzisiejszy byl przepyszny) no i brokuly. Szpinak w diecie jem zimny (praca) i ciupek soli tylko do niego dodaje wiec nie jest pyszny ale wytrzymuje - trzeba. Jednak po diecie zrezygnuje z niego, ble Pozdrawiam wszystkich PS: rady od joggera i nie tylko mile widziane Zmieniony przez - Ździsław w dniu 2004-11-18 12:46:25

[...] tym chciałbym dodać, że używałem troszkę soli nie mowiac sobie "kurde musze bo nie wytrzymam" (a tak pewnie mowili ci co zjedli slodycz badz sok pomaranczowy), a myslalem ze mozna odrobine ale skoro nie mozna to nie bede solil. Paskudny hehe powodzenia, jestesmy na tym samym etapie Zmieniony przez - Ździsław w dniu 2004-11-18 15:13:43

" a wchodzenie po linie 8 metrów jakis taki krótki czas był 15 sek " awykonalne chyba ? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-18 23:15:16

[...] przed herbata, dzisiaj wypije sobie czerwona czyli herbata w temacie :) Rowniez jak zaroweczka mam zamiar po diecie pozostac przy pewnych zasadach. Po pierwsze nie jesc po 18, po drugie unikac jak ognia slodyczy i tluszczy, po trzecie serki wiejskie, brokuly, pomidory itp. jedzonko, po czwarte kawa + 1-2 grzaneczki na sniadanie (kilka razy w [...]

[...] kiedy juz dieta minie. Ech... :) No ja akurat po diecie bezpośrednio idę na urodzinki do rodzinki więc na pewno już na dzień dobry parę zasad złamię (np. niejedzenie po 18.00 ;)) Ale wiem, że żołądek mam skurczony i nie zjem dużo, bedę wybierać niskokaloryczne przysmaki, jakąś sałatkę może. II. By zniwelować ryzyko nagłego napadu na [...]

MONIAG, może powinnaś zrezygnować skoro to ma aż tak negatywny wpływ na Twój organizm? Pamiętaj, że nic na siłę. Jeśli się zawzięłaś i nie chcesz rezygnować, może poprostu jedz więcej, to tylko białko, więc tylko lepiej dla Ciebie. Może bierz na ten czas jakieś multivitaminy do posiłków? MIA-MIA, możesz pić herbatkę kiedy chcesz, byle nie była [...]

wczoraj zlamalam diete..ale w sumie nie dlatego ze nie moglama wytrzymac albo taka straszna ochote mialam na ten kawalek pizzy..poprostu uznalam ze jush wystarczy tej diety i ze nie kce mi sie myslec co mi wolno zjesc...a dzisiaj wstalam i pierwsze co to kawa=] wlasnie ja sacze i zastanawiam sie czy jednak nie dociagnac do konca..jakos malo [...]

[...] 167cm wzrostu - 65 kg przed, po diecie 62kg czyli -3kg, srednio ale w cm chyba wiecej bo w ciuszki sie mieszcze nawet w takie starsze:)) neistety nie mierzylam sie pzed odchodzaniem:) Po diecie postanowilam nie jesc po godz 18, oraz duzo cwiczyc, min 3 x w tyg na rowerku. I oczywiscie uwazac co sie jee:)) POzdrowionka dla wszytskich i powodzenia

[...] proby wracaja do wartosci z przed cycka po ok 1 miesiacu ciupania hepatilu 3 tabsy / dzien... Może to pokaze jak bardzo toksyczna jest meta dla watroby, takie proby utrzymujace sie dłuższy czas doprowadzaja do marskosci watroby... Wiec ku przestrodze - ostroznie z tabsami! Acha, i sogi prosze Zmieniony przez - Alg w dniu 2005-01-29 01:18:59

[...] nie wiem.. ale to chyba z milosci hyhy :) juz 15min temu powinnam do budy wyjsc ehhh nie chce misie.. biore sobie jogurcik z szyneczka a obiadek juz naszykowany jak wpadne o 18 to wszamam... juz sie nie moge doczekac hehe. nom dodaje sobie pieprz ziolowy bo on ma tez jakies inne bajery w sobie i jest spoxik. jem schabik - ja kroje 3 cieniutenkie [...]

Czy wszystkie leki PIRACETAMOLOWE bierze się przez zastrzyki? Dożylnie czy domięśniowo? Są jakieś odmiany tabletkowe? Zmieniony przez - ksu87 w dniu 2005-02-14 23:18:00

Jestem NOWA więc witam wszystkich, mam zamiar zacząć tą dietkę od 21 lutego, czyli od poniedziałku . NIe byłam tego pewna do końca, dopuki nie trafiłam na tą stronkę i nie poczytałam na razie części wypowiedzi (uff, bo tyle tego jest ze nie tak szybko do końca dobrnąć ) Ale teraz juz wiem, ze chcę ją zrobić, przez ostatnie dwa miesiące [...]