18

[...] przez ten czas , dieta nie zawsze była trzymana jak trzeba , treningi kulały . Tak to wyglądało w miesiące temu , byłem po 2 treningach rozruchowych : /SFD/Images/2016/7/18/d4306c7f495f4bfea0ea6b5b92025c51.jpg /SFD/Images/2016/7/18/795a7fcec6ef46198be05e618586fd84.jpg /SFD/Images/2016/7/18/33fa9c99fe8b41659e01f315ba5f02c2.jpg [...]

[...] chemia która czuć i psuje efekt. Ale jeśli sraki nie będzie i będzie nawet w skali zayebistosci na poziomie 'może byc' to chyba zawita do końca redukcji. W końcu 100g ma ze 2g wegli. Teraz z czego tu odjąć aby się makro zgadzało? Heheheh Zapomniałem,ja zaokrąglam do 5 więc ma nadal 0 ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-18 18:37:46

[...] to kurdę chyba nie mozliwe że tylke róznicy, ale czy to mozliwe że jednka by cos miecha wpadło?hmmm...po mimo startów an jesień i offa...taka rozkmina:D /SFD/Images/2016/7/18/cf69d5b20b36476f97df09cde9c5c1bd.png /SFD/Images/2016/7/18/4b6ef0d609d347d2b35cb52feec74371.png /SFD/Images/2016/7/18/debbf4176c8e4d3e94d6fea26a1bbccc.png [...]

[...] genetyczny, będzie miał sylwetkę sportowca bez treningów i trzymania michy. Pasują tu słowa Arnolda jak koleś powiedział mu, że nie chciałby wyglądać tak jak on. Arni odpowiedział krótko "nie martw się nigdy nie będziesz". Pozdrawiam i powodzenia w rozkminianiu czy warto czy nie i po co./-)_ Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-07-18 18:32:12

Ja jestem prosty chłop i nie lubię kombinować sobie z dietą tylko nagotuje sobie 10 worów ryżu i nie muszę tracić czasu na liczenie kalorii i na robienie posiłków.Mogę zjeść trochę, ale nie jest to zbyt duży posiłek.To tylko praca na wakacje, więc nie będzie to trwało długo. Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2016-07-18 18:27:36

W końcu,nowe zabawki /SFD/Images/2016/7/18/b724843444564e8eb00ca84568b7cefd.jpg /SFD/Images/2016/7/18/3900792db9e04ac98be23ebdebc5ae14.jpg /SFD/Images/2016/7/18/1c78ef5c35b4425098595301b3a21fb6.jpg Trochę się kłóci że sobą ale bardziej mi chodzi o kontrolę kortyzolu i stres niż sam reset od stymulantow [...]

Whitney Wiser (bikini) 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/18/9c06e12f3d5942deae9d239d2afdd8b9.jpg Phil Heath 9 tygodni przed, gościnne pozowaniena NPC Colorado Cup 2016 /SFD/Images/2016/7/18/e37afb0a007f4be4bba5d31703c168e0.jpg Kevin Levrone 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/18/2b1f632f223f4d8ebb7102436fde9b1c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

uchylił rąbka tajemnicy %-) /SFD/Images/2016/7/18/f37130949291469485d5d338864ed1ce.jpg

Hcg 15000 iu na ile dni rozłożyć? 15-20? I po ostatnim strzale hcg wjeżdża clomid mam 40 tabs jak to rozbić? W środę wrzucę badania prl e2 i progesteron wystarcza czy dodać coś? Zmieniony przez - jonjones w dniu 2016-07-18 18:22:42

gościnne pozowanie na NPC Colorado Cup 2016, 9 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/18/74dcd83c7c364003b837956880627a56.jpg /SFD/Images/2016/7/18/24583e2ecdb04d5c9a174157c1b76c98.jpg /SFD/Images/2016/7/18/fa591d6e0ada48ed94e35c6ee409a35c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-18 18:23:42

[...] trzeba pamiętać a i tak do ideału daleko. A dziecko? Zdjęcie dla taty i pach - biodra otwarte, kolana w kierunku palców,kręgosłup idealnie. Też tak chcę. /SFD/Images/2016/7/18/763969ccfa054883949abd32597c360c.jpg Już nie wspominając o sposobie podnoszenia przedmiotów z podłogi przez Zośkę - najpiękniejszy ATG za każdym razem. Zmieniony przez - [...]

/SFD/Images/2016/7/18/3b3d71c24c34468a8ef489aed6b7bb9d.jpg /SFD/Images/2016/7/18/20f59830ec31470b83333e8fd07c2291.jpg /SFD/Images/2016/7/18/2167709802cf446bacdc0954bebeac19.jpg

Miałem je, kupiłem z ciekawości. Smak podły, efekty zadowalające, zawiozłem białko na wieś, babcia karmiła nim prosiaka co nie chciał urosnąć, po miesiącu ważył 15 kg więcej. Zmieniony przez - rondelus32 w dniu 2016-07-18 18:06:11 Zmieniony przez - rondelus32 w dniu 2016-07-18 18:06:34

[...] chleb zytni po treningu - gofry z mąki ryzowej ,whey , jaj z gruszkami , jabłkami prazonymi + żelki %-) Mięso z ud z kury z kaszą orkiszową *3 Coraz wiecej kabli mi wychodzi na barkach i nie tylko , ogólnie , sporo tego bedzie 8-O /SFD/Images/2016/7/18/48e600545cf245afb18bdd390810a8ff.jpg Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-07-18 18:05:25

Basen piwo ladna pogoda i trening hooy strzelil dzis xD /SFD/Images/2016/7/18/576364840aaf4e7aa69a0bf6fe857a89.jpg

25.07 LIDL /SFD/Images/2016/7/18/7ee64b4dc25548e8a04fa845c678f249.jpg

18.07.2016 dt mialam zrobic trening2 ale ze nie widzialam sie ponad 3 tygodnie z trenerem i stesknilismy sie to zrobilam wg jego planu 1. hip thrust na 1 nodze 4x15 bo 2. mc sumo 4x10 30/40/50/50(12p) 3.hip thrust 4x12 50/55/65/65kg 4.krazenie nog w lezeniu brzuchem na pilce 5. porodowka 4x12 wieczorem miska

[...] http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co%c5%9b-poszlo-nie-tak.html?save=1 Swoją prośbę uzasadniam tym ze tematy sa niemerytoryczne, pisane pod wplywem emocji mlodej pogubionej osoby, załączyłam w nich nieadekwatne zdjęcia, które odsłaniają za dużo. Bardzomi na tym zależy, z góry dziękuję Zmieniony przez - becede w dniu 2016-07-18 17:52:04

[...] ze snem to mozesz miec jak wbijesz inse przed spaniem %-) ale ustalmy ze wszedzie jest ziarnko prawdy, snara przykladow moze bije prawdziwe hgh i miewa problemy ze snem stad ta sugestia. Snara jaki poziom igf osiagasz po swoim hgh, jaki % wzrostu przed - po 6tyg bicia maja miejsce Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-07-18 17:46:32

Przeeeeepyszne wietnamskie naleśniki ryżowe /SFD/Images/2016/7/18/3eeff6cfae2a42108556b4e5a7432b60.jpg