18

[...] 3."szrugsy" czyli unoszenie barków ze sztangielkami 3-4 serii po 12-15 powt.(mięśnie czworoboczne grzbietu) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 Czwartek - nogi + mięśnie naramienne (barki) nogi 1.przysiady ze sztangą 4 serie 12-12-12-12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1 2.wykroki ze sztangą 4 serie po [...]

To jest tak źle, że kasują konta?? Jest gdzieś na forum całą afera wyjaśniona?? A aktywni to wiadomo: WODYN, Michail i krzych666 Zmieniony przez - VegetaGT w dniu 2007-04-17 11:18:27

mowiłem ze nie

[...] poddany hydrolizie co znacznie zmniejsza przyswajanie i skuteczność preparatu. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza 1 kapsułce: - Białko - 0,970 g - Węglowodany - 0,004 g - Tłuszcz - 0,019 g Wartość energetyczna w 1 kapsułce: 18 kJ (4 kcal) Zawartość aminokwasów w 1 kapsułce: - Izoleucyna - 450 mg - Leucyna - 300 mg - Walina - 150 mg

[...] w bardziej ludzkim wymiarze niz np AIR ALERT art o wyskoku http://www.sfd.pl/O_wyskoku-_porównania_programów_i_porady_praktyczne_wg_Dudka-t69921.html link do ABS http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf EDIT: proponuje zeby ktos bardziej obcykany sie wypowiedzial czy mozna tak to polaczyc Zmieniony przez - Wojjjtas w dniu 2007-04-17 17:18:48

sailorek miałeś nikomu nei mówić ale powiedzcie, Trolek ładnie sobie radzi na tym banjo chy*****wie co to

o tym że chcesz brać insuline tylko nie wiesz jak i prosisz o rozpiske

Pudziana w robocie spotkalem a Kurasia w markecie na pokazie jakims Wiem ze dawalem ale musialem sie pochwalic bo nei kazdy widzial Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-17 18:10:01

bujaj sie,nie mam humoru na żarty ,ładnie to nap*****la chyba mój czas nadszedł żegnajcie chłopcy ! no wiem ze dorastam wkońcu dziś skonczyłem 17 lat ! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-04-17 18:26:36

Przedewszystkim zajmnij sie dieta...! 1.Dieta 2.Trening 3.Regeneracja-sen 4.suple Przedewszystkim zajmnij sie dieta...! 1.Dieta 2.Trening 3.Regeneracja-sen 4.suple A dawkowanie od 3 do 8. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-17 18:38:11

Niech bedzie ten Urban ale nie na kilka meczy , trzeba mu dac minimum sezon zeby zbudował druzyne mogaca znowu zdobywac mistrza polski pio - dzieki ze jestes z nami w tych trudnych momentach Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-17 18:39:44

oj dziękuje :* Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-04-17 18:51:29

no tak tez slyszalam ze jutro ma sie popsuc pogoda wiec dzis na rower a jutro aeroby w domku kurcze mam nadzieje ze ta brzydka pogoda bedzie tylko chwile, dzis u mnie bylo 21 stopni. ide po twarog

tez bym tam chciał być Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-04-17 20:45:32

bubu nie tygodni napisałem że to są dni. Miało być e3d bo tak akurat syarcza na 18 dni:)z tego co pamietam to waliłeś okse do adbloku. I juz nawet nie chodzi mi o przypadek tego kolesia tylko sam jestem ciekawy czy ona utrudnia w jakis sposób odblokowanie księdzu dzieki za pomoc, nie wiem czy sog wejdzie

pewnie,ze sie rozni! np.: Było o tym już wiele dyskusji... Danon - niestety - nie każdy produkt pod nazwą ZMA jest na prawdę ZMA. To gwałcenie prawa patentowego - po prostu - oszustwo. Chelaty w ZMA nie są "zwykłymi" chelatami, tylko związkami koordynacyjnymi, o znacznie większej zawartości jonów magnezowych. Danone - znasz zasadę - [...]

chyba nie masz zamiaru odejść z hessa ?

dyslekcja = lekcja o dyskach (dyskotekach) ??? jesli tak to proponuje: meta 1/4 tabsa e3d + trening disco (klatka, bic ) 6 razy w tyg nog czasami nie rob bo po co i tak w spodniach nie widac - szkoda czasu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-18 00:02:53

pakerzy nie jedza chleba nie no chlopaki ani to rzezba ani masa dorzucicie 10kg miesa to ksztaltu nabierze I nawet specjalnie redukcja nie bedzie potrzebna liczac ze fatu nie dojdzie. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-18 00:04:51

prawdziwy hardorowiec widac wychowany na stricie PUSZCZA MU ZWIERACZE BEDA PELNE GACIE Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-18 00:12:10