18

[...] przed cyklem jest tylko pod skora czuje zmiany z guzkami !myślicie ze powinienem skończyć cykl ????i czy stosowanie nolvwy jest bezpieczne może zamienię na proviron ??????boje sie ze objawy gino sie nasilą i tez nie chce żreć tej nolvy sie naczytałem o niej !!!!!!za odpowiedz wielkie dzięki Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-03-13 18:10:20

19-18 Castillo?

[...] kazdej czyności musisz podnieść większy cięzar wiec masz lepiej miesnie rozbudowane jak jestes gruby to naczy tez ze duzo jesz wiec mięsnie tez miały z czego rosnąć tak uważem :) mam kumpla który w wieku 18 lat waży 107 kg nie cwiczył i bierze 10 kg mniej odemnie ja waze 78 kg ale nie mam tłuszczyku :) gdyby ta waga to były miesnei to ........

w MC brałem max kg jaki mam czyli 90 kg 8 razy w przysiadzie jakies 80 kg A jak pozmieniać te FWB? Zmieniony przez - djhubertus w dniu 2011-05-25 18:45:38

Napewno się nie ogłaszam !!Może żle napisałem posta skoro został on zle odebrany !!Napisałem 5 razy że ma on charakter informacyjny .Kto ma ochotę ten wklepie może i tak ale jest też wiele osób które nie posiadają nawet elemantarnych podstaw języka angielskiego . Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2009-09-06 18:23:17

Nie jest w proszku(mowimy o temp pokojowej oczywiscie), poza sfd uzyskales najwidoczniej bledne informacje Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-09-06 18:55:41

no niestety ale wnuz jak kupie obciążewnie oryginalne to mam pewnoścże krązek wazy płn 20kg a nie 17,5 18 itp no i jest dobrze wyważony

[...] :D Ja się czuję dosyć dowartościowany i pewny siebie, jak swego wyglądu więc nie musze obrażać innych tak jak ty. Piszesz co chwile co innego. Jeszcze przed chwilą 0,6 to była tragedia i śmiech na sali według Ciebie. Powodzenia innym w rozmowie. ha ha Do kiedyś i innego tematu. Znawco. Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-09-26 21:34:18

no pytania masz niezle. a powiedz gdzie czytales o koksach bo z pewnoscia nie tutaj. o ile wogole czytales ? Wiedza to podstawa. dieta ogarnieta, trening i regeneracja ? czemu ankiety do konca nie wypelniles. w ciemno chcesz zeby Ci rozpisywac cykle ? To zle dla Cb wyjdzie Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-08-13 18:37:28

1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 70 (kg)) + (6.25 X 172 (cm)) - (4.92 X 18) + 5 = 1690 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): średnio 400-500 kcal na trening 5x w tyg (bieganie, rower) 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 320 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1690 kcal + (TEA)320 [...]

to jak dobrze zrozumialem soje mozna przyrzadzic tak jak fasole sogi dla wszystkich, aJak edit: czyli dla sachem, iwcia & zakrześ Zmieniony przez - ^^jacek w dniu 2004-06-13 22:18:15

ja mam 18 lat, ze siłką mam kontakt od wrzesnia 2003 roku w tym 4 miesiące całkowitej przerwy w treningach wyciskanie na klate - 103kg (rekordzik z soboty)

Mam 18 lat i ćwicze 1,5 roq. ;] biceps: 36 klatka: 114 przedramie: 31 dalej nie wiem ;D wyciskanie: klatka: 100 barki: 75 przysiady: 90 nic więcej nie wiem

Wiek: 18 Bicpes: 39,5 Wyciskanie lezac: 95 Wzrost 183 Waga: 80

u mnie we wresniu bedzie 18 lat klata 108 przysiad ok 80 martwy ok 120 barki ok 60

Witam. Wiek:18 lat Wypychanie na płaskiej:130kg Wypychanie na barki sztanga: 80 kg na 10 razy. Wypychanie na suwnicy(nogi):190kg Obwód bicepsu:42 Obwód klatki:115cm Staż treningowy:3 lata

jak jestes chetny to zaproponuj cos a ja juz mierze... tylko powiedz mi co chcesz dokladnie Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-03-19 16:14:18

up! Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-03 18:17:14

podbijam Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-14 18:56:47

Typujemy do środy 18.01.2012 do 01.00 Berdych - Rochus Wawrinka - Baghdatis Dimitrov - Almagro Isner - Nalbandian Haas - Nadal