18

ok sorki za to wychwalanie. Ale to nie mialo tak brzmiec jak chwalenie sie Ok pomyslimy zobaczymy. Ale ja nie miaszkam w miescie i nikt tu nic nie cwiczy ale pozniej jak na stidia bede lazil to rzeczywiscie wezme sie zapisze na jakies walki. Pozdro. i dzieki.

ale słownictwo

[...] owoce + orzechy 10.00 posilek ryz + kurak + surowki + oliwa 13.00 makaron + ryba(ew miecho) 16.00 gainer na wodzie + troche bialka 17.30 XPE (mozesz sypnac 5g gluta + bcaa) 18.10 trening 19.45 Cellmass (mozesz sypnac gluta i bcaa) 20.30 ryz miecho surowki jakies vit 23. tunczyk + oliva (ew jakies bialeczko na noc, jesli malo kalorii wyszlo [...]

no bede chodzil, codziennie 2 godziny przez 2 tygodnie partnerke?? hmm....w grupie jestem ja z kumplem i 18 dziewczat tylko sie zmieniamy z nimi co do plusa...ja za to lubie tanczace dziewczyny, wiec tez masz

bo Ty prostak jestes

[...] nie widze sensu poza tym insulina w pierwszej fazie cyklu.. kolejny brak sensu jak dla mnie, duzo lepiej moglaby zostac wykorzystana w srodku tudziez w koncowej fazie cyklu gdzie poziom saa jest na tyle wysoki by wytworzyc odpowiednie zapotrzebowanie na makroskladniki, wtedy to ma sens Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-30 16:19:18

kurde ja juz czekam 18 dzień na paczke ..

[...] Właśnie dzięki takim wypowiedziom potem, gdy jesteście w jakiejś paczce a ktoś nie pije to jest bleh i w ogóle, ja zacząłem szanować ludzi którzy kieliszka ani piwa nie dotykają. Na ostatniej 18-nastce 3 chłopaków spało obrzyganych także szkoda gadać. Trochę odbiegając od mojej wypowiedzi, już lepiej nie pić w ogóle, niż do nieprzytomności.

mam 18 lat cykl trwa okolo 20 dni i schudlem 2kg chcialbym jeszcze schudnac z 8kg. mam 188cm i teraz waze 87kg tylko mam odlozone tk tluszczowej na boczkach, brzuchu i udach i tego chce sie pozbyc a co do ćwiczen to mam polaczony trening silowy(4dni) z bieganiem(3dni)+1raz w tyg basen

wiem ze lubisz stosunki z mezczyznami ale ja sie nie dam namowic

@dzi dzieki bardzo :) tylko czemu Epley tak sie rozni od pozostalych? edit: tylko czy to nie ma roznicy jakie cwiczenie? na jaka partie? Zmieniony przez - pit09 w dniu 2007-01-30 21:18:31

i co z tego ? myslisz ze jak ktos duzo na klate bierze tzn ze jest kozak albo cos ? znam kolesia ktory na klate 45 kg bierze ma 18 lat i ostatnio zostal powolany do kadry polski w zapasach a nap*****la sie z kolesiami co po 30 lat maja Nie kazdy sie silny rodzi...

K3ho - w jakim sensie? Hmmm no nie wiem, bociołem się więcej zaczołem imprezować tyle, że po imprezach nie zaliczam juz takich lip jak z Twoją siostrą no i zaczołem w końcu poważnie ćwiczyć. Załatwiłem sobie jakies hanteleczki i ciężarki no i przyrosty widać<yes>

[...] Chleb żytni razowy 100/6/2/46/223 Ser, Edamski tłusty 50/12/11/0/144 ŁĄCZNIE: 200/24/15/46/416 Posiłek 3 Ryż brązowy 180/13/3/123/580 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80/17/1/0/79 Buraki 100/2/4/8/70 Oliwa z oliwek 10/0/10/0/88 ŁĄCZNIE: [...]

Pamiętam taki temat - kiedyś była mowa o udoskonaleniu wyszukiwarki. Do dzis - nic sie nie zmieniło, chociaż dużo ludzi było za. ps: oczywiscie, jestem za ta zmiana Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-30 23:18:02

niby nie napisane ze krotko na silke chodzi, ale w nick'u 89 - 18 lat bedzie w tym roku... Tylko warto szukajki używać:)

Nadal ani jednej powiadomki

[...] &#8212; $24,000 ($12,000 to show, $12,000 to win) Sean Salmon &#8212; $3,000 Evans defeated Salmon via knockout in round two Jake O&#8217;Brien &#8212; $18,000 ($9,000 to show, $9,000 to win) Heath Herring &#8212; $6,000 O&#8217;Brien defeated Herring via unanimous decision Hermes Franca &#8212; $24,000 ($12,000 [...]

Zip nie widzisz mnei bo ide na 15 na silke bo na 18 ide do kina

"18-20h" ------> pozostale 4 godziny dnia poswiecam na sen i regeneracje a tak serio to ja tesh cwicze gdzies miedzy 17 a 19 i wcale nie narzekam pzdR'