18

zakrecony troche bylem bo sprawa miala byc tylko w forme wyroku bez zeznan itp 6 miesiecy pozbawienia wolnosci + kurator + godziny do odrobienia + koszta sprawy... Kuratora i zawiasy i tak juz mam wiec pewnie by mi wiecej dobili

[...] waże 81kg ;) ale nadal mam nadmiar tłuszczyku. Jak to zrobiłem. Bardzo dużo zapieprzałem, mało jadłem, tzn rano- mała kanapka, potem obiad, a kolacje jesli jadłem to przed 18, potem nic nie ruszałem- zadnych słodyczy, cukrów. Czasem głodziłem się tzn tylko obiad na cały dzień ale to rzadko. No i oczywiście między czasie, biegałem dużo i biegam [...]

[...] jajeczkowania u kobiet (również w zespole policystycznych jajników PCOD), u których nie uzyskano reakcji po zastosowaniu cytrynianu klomifenu. Stymulacja owulacji w ramach technik rozrodu wspomaganego (zapłodnienie pozaustrojowe, transfer gamety do jajowodu oraz transfer zygoty do jajowodu). Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-08-30 11:18:23

Dzisiaj o 18:00 na Eurosporcie losowanie fazy grupowej LM Bedzie ciekawie jak zawsze ...

[...] się dziwią czemu są wychudzeni bądz otyli i mają problemy ze zdrowiem. Skalar w takim wieku redukcja typu 3 gram białka i 100 gram węgli nie ma sensu. Wogóle poniżej "18" redukcja jest bezsensu. Bo zapotrzebowanie kaloryczne i tak ma większe niż wynika to z tabelek. Wystarczy że przejdzie na zdrowe odzywianie , zwiększy aktywność i [...]

witam mam 18 lat, 172cm wzrostu i waze 60kg, cwiczylem kilka razy z ulozonym planem ale poddawalem sie z lenistwa:P teraz zaczynam brac sie za to powaznie, moim celem jest zrobienie jak najwiekszej masy, sila ani wytrzymalosc nie gra roli, ulozylem sobie plan i prosze o wasze opinie na jego temat, aby byl jak najwydajniejszy. Posiadam tylko [...]

Fajni tacy koledzy Zmieniony przez - Fenomen_PL w dniu 2007-08-30 14:02:18

siemano basta no juz nie foszkaj sie przeca to żarty a diety to fakt po cyklu nie trzymalem na 100% wakacje to chcialem tez odpoczac ale juz kupilem karnet i powoli wchodze jesien / zima lece z cyklem wiec bede musial sie mocno trzymac diety bo jak wiadomo w tym sporcie to podstawa Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-08-30 15:13:52

Chciałem tylko dodać, że od tych 3 miesięcy nie mam dostępu do siłki :( więc nie ma czym się chwalić biorąc pod uwagę mój staż (10mies.)/ powracam do treningu od października Zmieniony przez - borewiczx w dniu 2007-08-30 15:18:47

mi jest wszystko potrzebne

Witam wszystkich. Wiek 17 lat wzrost 186cm/77kg. Będę wdzięczny za pomoc. dietę chcę zacząć od poniedziałku tam więc proszę o poprawki bo na pewno będą :)Podzielilem mniejwiecej zapotrzebowanie na 5 bo tyle bede miec posiłków. Układałem w "Excelu" Vitamlaxa- masa. Ilość białka na kg masy 2g Ilość węglowodanów na kg masy 5,5g Ilość [...]

[...] zacząć cykl i nie wiem co wybrać może mi pomożecie :P ? a wiec myślałem o 2 opcjach : I - Cell Pump - 2 x 450g II- Cm3 + AAKG extreme Jestem po 2 cyklach na mono i 1 na Stormie staż 2 lata , dieta jest , wiek -18 . Jeśli macie jakieś inne pomysły chętnie ich posłucham ale nie chodzi mi tu o typu Storm , Xpand itp bo nie mam teraz funduszy.

To jest natybiotyk. W dodoatku taki ktorego stosowanie przezd 18 rokiem zycia barwi trwale zeby na zolto. Zakladam ze masz wiecej niz 18 lat. Ja niestety stosowalem go przed 18 i teraz fekty mam widoczne na zebach niestety.

[...] do tego dorzucic jeszcze gain bolica 6000 ktorego kupilem pol roku temu,otworzylem i jak posmakowalem to go zamknalem w taka klamre specjalna i odstawilem do biurka,myslicie ze moge go jeszcze jesc? Byl zamkniety specjalna klamra do zywnosci i lezal w biorku,data waznosci jescze z rok. Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-30 18:01:18

umnie tez zimno zachodniopomorskie wczoraj rano bylo umnie 5 stopni dzis juz troche cieplej 9 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-30 18:03:47

nie widze tam dokładnej punktacji w gemach edit: znalazłem http://www.usopen.org/en_US/scores/index.html Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-30 18:03:43

[...] czy efekty będą lepsze?? Jestem zielony i mam wątpliwości wieć oczekuej na fachowa porade bez wyśmiewania z powodu mojej niewiedzy na ten temat. Wszystkie plany na mase (nie biorąc pod uwage HST) są własnie takie aby ćiwczy daną partie mieśni raz w tygodniu a ja sie pytam czy można inaczej Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-08-30 18:07:41

Kurczakowe sa najlepsze(**** ze smakuja tak samo jak inne ) Chinskie jem z reguly po pijaku i nigdy nie rozkruszam makaronu dla lepszej wchlanialnosci, imituja budowe chelatu Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-30 18:17:10

. Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-08-30 18:35:04

[...] tu czytalam jest to bardziej taniec, ktory nie pomoze mi w nauczeniu się bicia/walczenia. i tu kolejne pytanie: czy to prawda? moze zatem kickboxing? tak wiec, bardziej zaawansowanych prosze o pomoc ;) napiszcie jakie sztuki walki bylyby dla mnie dobre i po ktorych potrafilabym sie obronic. Zmieniony przez - marii69 w dniu 2007-08-30 18:41:22