18

meta: 1-6 tyg 30 mg dziennie susta: 1-6 250 co 6 dni 7-12 250 co 4 dni Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-08-21 18:04:27 nic dodać nic ująć ew możesz mixa przeciagnąć dłużej tylko wtedy w zależności do ilu tyg pasowało by podać jakieś hcg w trakcie cyklu już

Na masę zbliansowana dieta z dodatnim bilansem KCAL, odżywki to tylko uzupełnienie diety. jesli oczekujesz porady, uzupełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-05 18:53:30

[...] jadł ją z rano na pusty żołądek + dekstroza (Dekstroza to cukier prosty poprawiający bilans energetyczny organizmu oraz wydolność i wytrzymałość treningową. Efekt ten można zwiększyć poprzez jednoczesne stosowanie dekstrozy z kreatyną). Po drugie nie ten dział :] Po trzecie ułóż sobie dietę. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-04-23 18:00:52

j\w lepiej doloz do michy bo proch nie zastapi pelnowartosciowego posilku ,a z uzupelnieniem ww nie powinnes miec problemow zeby pic gainera Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-07-17 18:57:26

dodaj testa 1-10 enan 1-16 bold 11-18 prop 12-19 wino

[...] tłuszczu miejscowego trzeba ogólnie redukować całe ciało. Za pomocą treningu + aeroby lub/i interwały + dieta aeroby: http://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html trening i dietę musisz sam ułożyć poczytaj jeszcze na te tematy. PS: ja osobiście uważam że najpierw masa potem redukcja Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-12-05 22:18:22

http://www.sfd.pl/3_testosterone_450_IP-t260794.html http://www.sfd.pl/3_Testosterone_450_-t251975.html Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-14 18:47:26

http://www.nakmuay.pl/ Najlepiej przejdź się do obu klubów i sam oceń. Pierwszy trening jest zazwyczaj darmowy Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-07 18:27:19

do 100 to nie poszalejesz raczej z kompleksowym produktem ja bym celowal w dobre bcaa i kofeine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 18:51:09

ja mam jack3d, amino z muscletecha i cryotest z muscletecha na redukcje w sam raz GG 3618415 Zmieniony przez - mikosz1985 w dniu 2011-03-31 18:28:59

Dzieki , a moge tak zrobic ze w DNT raz brac KA a raz HP ? Czy to nie ma sensu ? Zmieniony przez - niroslav w dniu 2010-09-23 15:18:59

1. WIEK: 18 2. WAGA: 93 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: siła, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: niewiem 12. [...]

1. Wiek 37 2. Waga 99 3. Wzrost 187 4. Obwód ramienia 37 5. Obwód klatki 115 6. Obwód uda 58 7. Obwód tali 97 8. Staz na silowni 8lat 9. Dieta wysoko bialkowa 150g 10. Ile i jakie cykle 8 enan,deka,wino,metka,omka 11. Plan treningowy obecnie nie trenuje 12. Cel cyklu spalic troche fatu 13. Ostatni cykl 2 msc temu 14. Poziom bf 15. Tendencja do [...]

ps. tylko mi ****a nie mow ze 1990 to twoja data urodzenia .. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-09-04 22:18:02

WIEK:21 2 .WAGA:82 3 .WZROST:189 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:105 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:18 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

w każdy pierwszy wtorek miesiąca "aha jak chce ktos pisac" Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-22 18:47:05

w spalaczach johe tez masz. trudno mi odpowiedziec, bo ja mam normalny apetyt na spalaczach, a czasem i wiekszy z racji obcietych kalorii... wiec powiedzielem tylko co na mnie dziala. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-07 18:27:16

[...] %RDA Kwas pantotenowy 20 mg (333%) 40 mg (666%) Niacyna (nikotinamid) 9 mg (50% ) 18 mg (100%) Tiamina (witamina B1) 5 mg (357%) 5 mg (714%) Ryboflawina (witamina B2) 5 mg (312% ) 10 mg (624%) [...]

http://www.sfd.pl/temat238684/ - wejdz tutaj i doradzaj, nie bedzie 10000 postów takich samych bo bedzie burdel:). pzdr/ Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu 2006-01-25 20:32:18

[...] lepiej czesciej a mniej. Natomiast jak walczymy z jakas choroba kostna, ogolnoustrojowa, to mozna pokusic sie o wieksze iniekcje, ale tez codziennie. Warto wtedy rozwazyc dodatek TB500 ktory uzupelnia sie w takim dzialaniu z BPC. Wtedy TB mozesz dac 2 mg raz na 5 dni, codziennie BPC 500 mcg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-27 18:41:39