18

przesadzacie ogolnie, nie jestescie zawodowcami nie robcie jaj - ludzie maja duzo wazniejsze problemy w zyciu... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-16 20:20:18

[...] - wytrzymałośc rośnie , byłem w stanie wykonac po 15 powtórzeń w każdym ćwiczeniu , w zeszłym tyg tylko 12-13 - bardzo dobry czas treningu ( w zesżłym tyg było to 1,06 ale troche póxniej właczyłem stoper ) mimo że troche pogadałem - dobra pompa - nie zrobiłem normalnego aero... bo zamknęli siłownie , zapomniałem ze sobota dzisiaj i do 18

[...] WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. big_Ameno 7. -tomash- 8. Znawca85 9. Sledz 10. Detektyw 11. B-50 12. asdf0r 13. ciuchaj 14. 2naser1 15. Krzych666 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. BabciaCela 25. Wacek15 26. MASSpower 27. morph4 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. [...]

[...] taka walka? Zlał mnie w parterze mistrz Europy BJJ - i co? To znaczy, że nie mam pojęcia o realiach ulicznych? Leją mnie w parterze niebieskie i purpurowe pasy - to co? Znaczy, że w ogóle nie mam pojęcia o walce? Po prostu mam krótki staż na glebie. Tyle. Do przedszkola dzieci wróćcie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-16 21:18:22

18. mr olympia 2001 (smaruje się oliwką)

[...] http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060916213901.jpg 15 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060916214149.jpg 16 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060916214418.jpg 17 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060916214558.jpg 18 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060916214707.jpg 19 - [...]

[...] z 10 dag truskawek. 13. 10 dag sera chudego ze szczypiorkiem. 14. Szklanka maślanki z kromką chrupkiego pieczywa. 15. Mały banan. 16. Grejpfrut. 17. 2 brzoskwinie. 18. 2 jabłka. 19. 2 delicje. 20. 5 kostek czekolady. 21. 3 kulki lodów owocowych. Obiad (razy 3): Do wyboru 1. Pokroić w zapałkę 10 dag piersi z kurczaka, małą zieloną lub [...]

[...] ciężarem z jakim dasz radę wykonać to cwiczenie itd. ze wszystkimi ćwiczeniami. W środę mierzysz maxy dla 10-tek, a w piątek dla 5-tek. Poszczególne maxy notujesz, jak masz pomierzone wszystkie to wrzucasz do kalkulatora i wiesz jakimi ciężarami bedziesz ćwiczył przez najbliższe 6 tygodni. Zmieniony przez - plk w dniu 2006-09-17 10:56:18

z mielca nie jestem ale z okolic (czyt. 18 km od mielca) ale codziennie bywam w mielcu gdyz tu chodze do szkoly

wiesz nie zagłebiałem sie w historie tego klubu i napewno wiesz wiecej ode mnie. ja podchodze do tego klubu narazie obojetnie Ciesze sie ze moge poogladac 2 lige w Bdg i tyle Z czasem moze sie cos zmieni, ale zobaczymy choc kurestwa (czyt. przekrety etc) nie popieram i nigdy nie bede <yes> Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-17 [...]

'Ehh 5 piwek co to jest...ja jakies 3 tygodnie temu...10 piwek..2 kielony..do tego spalilem blatna..i wino z gwinta' i obudziles sie a w tej bajce byly smoki

No dobra, oddam koledze A hepatil zacząć brać w trakcie i po cyklu? Jak tak, to przez jaki czas po? mm90 --------------> Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-09-17 18:08:38

mandarynkowe i kosmiczne kalisraczy nudy ale brzydkie fotki Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-17 18:19:36

Green Bulge + White Blood - 225zł Xpand + Horse Power - 275zł Cell Mass + No-Xp.lode - 299zł Cp + Ko - 200zł Clout + Hp - 319zł Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-09-17 18:25:42

nie bierz sobie za bardzo do serca to co jest napsiane na etykietkach itp stosowal bedziesz tyle ile bedziesz chcial Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-17 18:34:26

w czerwonym Ci do twarzy Piotrze od kąd zaczęła sie szkoła nie moge sie zmotywować do 'dobrego' żarcia i treningów trzeba sie zmotywywać zarówno do treningów etc. jak i do nauki do matury Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-09-17 18:47:54

setka czegokolwiek, czy to jasne? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-17 18:39:24

[...] spodnie za 65(apex), cienka kurteczka za 150 funtow(gore-tex). z subkultur to oczywiscie styl metalowy... kiedys odchoduje jeszcze wlosy...jak bede bogaty... rok temu je scialem przed samobojczym wyjazdem do UK z 60 funtami, przedtem przez 8 lat nie tknalem ich nawet nozyczkami... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-17 18:50:49

10cm w 9 miesięcy ? Ty chyba jesteś słynnym Pankiem Weź zapodaj swój trening jeśli można prosic

smoku w starym gainerku odnalazłem http://www.sfd.pl/temat249025-strona312/ naszukłem sie troche, ale było warto, poczytałem przy okazji kilka wypowiedzi gumisia ... ahh to były czasy