18

[...] pali miesnie tak naprawde, nawiasem mowiac zaznaczam ze nie chcem wchodzic w dywagacje nt low carb i jednoczesnego planu palenia fatu i masy ala temat konia bo to chyba nie jest naszym celem (mam wrazenie ze sie nie rozumiemy wiec chcialem dokonac jakiegos porozumienia w sprawie pojec) Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-18 16:38:21

Ja w ciągu 24 h (mniej więcej od 5 rana do 5 rana dnia następnego) sikam od 10 razy do 15/18.

Z tego co wyczytałem to czekolada i banan, ale jak zawsze smak to kwestia gustu. Wielka szkoda, że dużych opakowań nie ma w puchach tylko w tytkach foliowych.%-):-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-12-05 18:14:56

Zależy ile masz $, weź po jednym małym opak. z każdego smaku i po sprawie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-12-05 18:46:32

moj najlepszy cykl 26 tyg 750 mg susty 18 deki 600 mg na poczatek 1-4 tyg antek 3 tabsy pozniej 4-12 tyg silabolin i tren 12-22 boldenon i przez 1-26 insulina i hormon :) LOL oczywiscie zartuje. Ja duzo cykli nie zrobilem w zyciu zwlaszcza ze juz zakonczylem kariere jezeli chodzi o klucie. A w zyciu zrobilem 4 kuracje z czego dwie nie udane bo w [...]

[...] ze Ci pacjenci mieli 60lat+ brali ~10g argininy przez okres 6-ciu miesiecy byli zagrozeni zawalem serca czy 60-cio letnia starsza osoba,schorowana,moze juz nawet po zawale = 18-to latek? co do dzialan katabolicznych wszystkich tych srodkow - to teoretycznie - juz powinno mnie nie byc! jestem na diecie J/NJ rano na pusty zoladek wale kilka takich [...]

[...] 340 w skali to 158 który zbiłem ale co jakiś czas leci do góry, powiedzcie mi jak przejść z cypka na propionat z masteronem żeby nie narobić sobie szkody, na propie nigdy nie mam problemów z estradiolem. Zbijales ari czy symexem?jak dawkowales?do ilu zbiłeś estro?po zbiciu odstawiles ia? Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-04-18 21:24:29

dzięki za propozycje ale wiecie np jeżeli chodzi o MMA i Bjj to ja mam 16 lat a mi kumpel mówił że tam na treny to uczeszczają sami kolesie ok. 18 , itd a tak na marginesie w tym linku o bjj to ja tam nie widzę żeby były elementy stójki :D

Troche mnie zdziwiłeś. 16 lat to za mało na MMA, czy BJJ? Trenerom zależy raczej na młodych zawodnkach (10-12 lat), aby osiągnąć z nimi jakieś sukcesy. To chyba niemożliwe żeby na BJJ i MMA można bylo uczeszzać od 18 lat. Wydaje mi się, że to jakiś wymysł. Najlepiej idź sam do klubu i się dowiedz.

No wiecie z tego co wiem to to MMA to jest trochebrutalne i słyszałem od kumpla takiego starszego on własnie na to chodzi i powiedział że tam sami kolesie około 18 są no i wiecie aj a 16 latek i w dodatku takiego chuchro ze mnie no to by mnie tam zabili , a co do Muay Thai słyszałem że jest skuteczny ale tam jest tylko walka w stójce a ja chce [...]

Poniedziałek plecy biceps......Środa Klata triceps.....Piątek Barki,nogi,kaptury. W takim razie jak byś to ułożył i powiedz mi czy ćwiczenia w miare dobre i czy ich ilość nie jest zbyt duża/mała.. Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-09-24 18:04:38 Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-09-26 22:28:12

[...] co było możliwe na barki i plecy robiłeś w jednym cyklu treningowym. Duże grupy takie jak plecy,uda,klatka wymagają od 12 do maksymalnie 16 serii. Małe z kolei od 9 do 12. Skoryguj to koniecznie w tym planie treningowym. Pozatym cokolwiek byś nie mówił to nogi należy robić!!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-08-04 18:58:39

[...] nagrody głównej 1000 zł oraz Pucharu Prezydenta Miasta Knurowa 2 miejsce: EXTREME FIGHTERS WROCŁAW 27 p. 3 miejsce: SPARTAN KNURÓW 21 p. 4 miejsce: ABSORTIO GYM RYBNIK 18 p. 5 miejsce: PALESTRA WARSZAWA 12 p. Najlepszy zawodnik Adam Gaszka Absorbtio Gym Rybnik zdobywca nagrody 500 zł oraz Pucharu Prezydenta Miasta Knurowa Najlepszy [...]

[...] tez da rade, nawet lepiej niz ogromna pielucha.

Lepiej postawić na sprawdzoną "suplementację" %-) Tak jak wyżej profilaktyka jak przy Saa albo i większa więc taki cykl jest bez sensu moim zdaniem Zmieniony przez - TrenbolonowySzachista w dniu 2017-05-10 13:18:52

[...] Polski napewno by wyslali bo ja kiedys chcialem jakies ph kupic i sie pytalem kolesia z tego sklepu czy wysylali by do USA to gadal,ze niema problemu i czasam wysylaja wlanie do stanow -tak wiec wyslac do PL to napewno nieproblem te ich firmowe Ph sa pakowane w opakowanie cos jak na fast pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-14 18:29:08

[...] tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Z reguły około 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Z kolei około 11-13 procent już pozwala na budowę masy mięśniowej. U Ciebie niestety jest około 18 jak nie więcej procent. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Oski polopiryne jadłem do ustąpienia objawów. Na 2-3 dzień ustępowało. brałem ją tylko jak zaczynałem się źle czuć.Staram się nie wdóópiać za dużo tego w siebie. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-13 18:42:00

Fan - daj spokój, kto normalny tyle dźwiga %-) te 5.1 stopnia skali Richtera dzisiaj w nocy - to pewnie Twoje treningi |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-09-09 12:18:32

Podchodziłem drugi raz i po 5 powtórzeniach odpuściłem, bo powyżej 10, a tymbardziej 14 bym nie zrobił Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-09-28 18:43:25